🎙️ Welkom bij een nieuw hoofdstuk!

In aflevering 80 verandert er iets. We gaan verder onder een nieuwe naam: Op Je Eigen Tempo.

Waarom? Omdat we geloven dat de mooiste avonturen niet draaien om de snelste tijd of de meeste kilometers, maar om het plezier onderweg. Of je nu hardloopt, fietst, wandelt of gewoon graag nieuwe plekken ontdekt: deze podcast is voor jou.

We blijven doen wat we het allerliefst doen. We lopen een 10 kilometer in Portland of Lucca, maken de mooiste fietstochten, ontdekken unieke wandelroutes in Nederland en de rest van Europa en gaan op zoek naar bijzondere reisverhalen.

Maar we gaan ook verder dan sport alleen. We praten over de leukste gadgets, fijne gear, goede koffie, lekkere snacks en alles wat een actieve lifestyle nóg leuker maakt.

Natuurlijk blijf jij een belangrijk onderdeel van de podcast. Heb jij een bijzonder avontuur, een mooie route of een verhaal dat je wilt delen? Mail ons via [email protected] – misschien hoor je jezelf wel terug in een volgende aflevering.

En er is meer! We verwelkomen inspirerende gasten, delen nog meer tips en verhalen én lanceren onze gloednieuwe website: www.opjeeigentempo.nl.

Kortom: een nieuwe naam, een frisse uitstraling, maar nog steeds dezelfde passie voor avontuur, beweging en plezier.

Luister je mee naar de allereerste aflevering van Op Je Eigen Tempo? We nemen je graag mee!

Soms hoef je niet harder. Soms hoef je alleen maar verder. Op jouw manier. Op jouw moment. Op je eigen tempo.

Welkom bij Op je Eigen Tempo, de vernieuwde podcast van Martin en Robbie Stoker. Voorheen bekend als De Hardloop Podcast, maar nu veel meer dan alleen hardlopen.

In deze podcast gaat het over beweging, gezondheid, mindset, persoonlijke groei en het leven zelf. Met inspirerende gesprekken, eerlijke verhalen, praktische inzichten en af en toe een flinke dosis humor nemen Martin en Robbie je mee op een reis waarin niet presteren, maar plezier, balans en ontwikkeling centraal staan.

Of je nu rent, wandelt, sport, onderneemt of gewoon op zoek bent naar nieuwe inspiratie: deze podcast is voor iedereen die gelooft dat iedere stap telt.

🎧 Luister naar de trailer en ontdek waarom Op je Eigen Tempo misschien precies is wat jij nu nodig hebt.

Want de mooiste reis is niet degene die je het snelst aflegt… maar degene die je vol overtuiging op je eigen tempo loopt.

Op je Eigen Tempo – vanaf nu te beluisteren via je favoriete podcastplatform.t

In deze aflevering babbelen we even na over de Palingrun in Volendam op 6 juni jl. Robbie heeft hem uitgelopen, maar het moest van ver komen en dat was te verwachten. Ondanks alles een prima run met een mooi dorps sfeertje en uitstekende organisatie. We hebben een leuke audioreportage voor je in deze show. Veel luisterplezier.

In aflevering 78 praten we nog even kort over Canada, lopen in de hitte met wat tips, koffie drinken bij Tim Hortons, de runningkalender en de doelen die Robbie heeft gesteld voor de komende periode. Ondermeer een run in Italie, de halve van Antwerpen en op 6 juni de Palingloop in Volendam. Heel veel luisterplezier. Nu ook op Youtube.

De Canada special. Van de strakke straten in Calgary tot de verborgen fietspaden van Edmonton; in deze aflevering neemt Martin je mee op een Canadese roadtrip door ondermeer de Rocky Mountains. Hij trok de veters strak voor een zeer vroege 5 km run in Downtown Calgary, stapte op de pedalen voor een indrukwekkende biketour door Edmonton en wandelde van de gebaande paden tijdens een verschillende tochtjes door de adembenemende Rocky Mountains in het wonderschone Canada. Veel luisterplezier.

In aflevering 76 praat ik, Martin, bijna een uur met Dirk van Oorschot over de de 3 marathons die hij in een kleine 2 weken heeft volbracht. De dag nadat Dirk weer op Nederlandse bodem was, belde ik met hem en had een mooi gesprek over hoe die 3 marathons zijn verlopen. Over gedoe bij de grens tussen de USA en Canada, de uitstekende organisatie van de marathons, lopen op grote hoogte, logistieke tips, zijn favoriete hotelketens, z'n rust pakken na een race en nog veel meer indrukwekkende verhalen. Heel veel luisterplezier!

In aflevering 75 praten we over de eerste run van Robbie afgelopen week, na maanden uit de 'running' te zijn geweest. Verder de prestaties van Dirk in Boston, Salt Lake City en de marathon van Vancouver aanstaande zondag, koffie, audio van Mart's loopje rond het Geestmerambacht en de trip van Martin van volgende week naar Canada. Veel luisterplezier en laat een reactie achter! Altijd leuk.

In aflevering 74 zijn we te gast bij 'vriend van de show' inmiddels, 50 State Marathoner Dirk van Oorschot. In zijn prachtige woning in het landelijk gelegen Loosbroek hebben we genoten van een lunch en hadden een prachtig gesprek met deze runner die van geen ophouden weet. Inmiddels 101 marathons gelopen, waarvan Boston maandag jl, en dit weekend staat hij aan de start in Salt Lake City voor de 42 km en de week erna Vancouver. Wat een prestatie weer. Luister naar de geweldige verhalen en avonturen van Dirk! Veel luisterplezier.

In aflevering 73 belt Martin met RTL-collega Rick Lankreijer over zijn eerste officiële run: De Hilversum City Run 10 km. Over zijn training, hoe is hij besmet geraakt met het hardloopvirus, zijn favoriete muziek, NYC, over schoenen en zijn uitstekende tijd van iets meer dan 46 minuten! Verder een korte audioclip van Martin tijdens een recreatief rondje van 5 km en we hebben wat unieke runs voor je. Veel luisterplezier!

In de eerste reguliere aflevering na de 'break' van een maand of 9, pakken we de draad weer op. We willen weer fit worden hebben weer wat doelen gesteld. Robbie doet mee aan de Alkmaar City Run, de Palingloop in Volendam en wil trainen voor een HM ergens rond of in Nederland, niet te ver voorlopig. Martin gaat in mei naar Canada en zal daar zeker lopen, of in Calgary Edmonton of ergens anders tijdens een roadtrip met een vriend. We hebben het over lopen, reizen en meer in een nieuwe episode van De Hardloop Podcast. Have Fun!