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Adote medidas para manter a qualidade do sono. Quem dá as dicas é o escritor e terapeuta Fernando Machado, que participa do Saúde e Bem Estar de hoje... more
FAQs about Opção Fm - Podcast:How many episodes does Opção Fm - Podcast have?The podcast currently has 492 episodes available.
October 15, 2021Saúde e Bem EstarDia do Professor: ensinar crianças e adolescentes se tornou um desafio ainda maior com a pandemia. No Saúde e Bem Estar de hoje, o psicólogo Alexandre Scaranto reforça que os professores também precisam cuidar de si mesmos...more4minPlay
October 13, 2021Saúde e bem EstarNo mês das crianças, evite o excesso de doces e incentive o consumo de frutas. Neste Saúde e Bem Estar a nutricionista Rosana Perim dá algumas dicas para estimular a alimentação saudável...more3minPlay
October 11, 2021Saúde e Bem EstarDia Mundial da Obesidade: o peso inadequado reduz a expectativa de vida de adultos, jovens e crianças. No Saúde e Bem Estar de hoje, a endocrinologista Maria Edna de Melo diz que um dos desafios é conseguir sentir menos fome...more5minPlay
October 08, 2021Saúde e Bem EstarHábitos de vida saudáveis contribuem para a prevenção do câncer de mama, mas a principal medida de enfrentamento da doença é a mamografia. No Saúde e Bem Estar de hoje, o ginecologista Cláudio Basbaum lembra que mulheres com casos na família devem realizar o exame o quanto antes...more4minPlay
October 07, 2021Bastidores da Politica RCBoletim de 07/10/2021 com o jornalista José Rosa Garcia....more4minPlay
October 06, 2021Saúde e Bem EstarO sarampo e a catapora são duas doenças comuns da primavera e que afetam principalmente as crianças. No Saúde e Bem Estar de hoje o infectologista Jessé Alves e a pediatra Patrícia Rezende falam sobre a prevenção dessas infecções virais por meio das vacinas...more3minPlay
October 04, 2021Saúde e Bem EstarIncentive as crianças a escovar os dentes e, ao mesmo tempo, a proteger o meio ambiente. No Saúde e Bem Estar de hoje, o dentista Maurício Querido dá algumas dicas para garantir a higiene bucal correta, sem prejudicar a natureza...more6minPlay
October 01, 2021Saúde e Bem EstarReposição de vitaminas e nutrientes por meio de suplementos sintéticos pode trazer danos à saúde. A nutróloga Marcella Garcez conta os detalhes no Saúde e Bem Estar...more3minPlay
September 29, 2021Saúde e Bem EstarFadiga e perda de memória são alguns sinais de que faltam vitaminas e nutrientes no organismo. No Saúde e Bem estar de hoje, a nutróloga Marcella Garcez explica os riscos que essa carência traz...more3minPlay
September 27, 2021Saúde e Bem EstarAs mulheres e os jovens são os que mais sofrem transtornos mentais. No Saúde e Bem Estar de hoje Luciana Barancos, do Instituto Cactus, fala sobre os fatores que ajudam a tornar esses grupos mais vulneráveis a essas doenças...more6minPlay
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