Open Gym Podcast

In dieser Folge sprechen Nici, Sebastian und Felix über den Namen Nici (1:30) und deren Wünsche für 2021 (09:00). Im Anschluss geht es um Motivation in den Zeiten des Lockdowns (24:30) und um Gemüsesaft (31:30), kaltes duschen (34:00), schlafen gehen (39:00) und Essen (42:00).

OPEN GYM - der einzig wahre Talk über Crossfit und wann es endlich legless wird - von und mit Felix, Nici & Sebastian. Eine Holzkiste, ein Mikro und die Spree, mehr braucht es mitten in DER BOX Berlins nicht fürs OPEN GYM. Fitnessfragen können wir nicht schnöde beantworten, dafür ist unsere Crossfitwelt zu witzig, echt und spontan. Hört uns einfach zu, erfahrt und genießt, alleine, gemeinsam, aufeinander, übereinander, nebeneinander, nebenbei, vor dem Workout oder danach oder aber auch mittendrin!

OPEN GYM - der einzig wahre Talk über Crossfit und wann es endlich legless wird - von und mit Felix, Nici & Sebastian.

Eine Holzkiste, ein Mikro und die Spree, mehr  braucht es mitten in DER BOX Berlins nicht fürs OPEN GYM. Fitnessfragen können wir nicht schnöde beantworten, dafür ist unsere Crossfitwelt zu witzig, echt und spontan. Hört uns einfach zu, erfahrt und genießt, alleine, gemeinsam, aufeinander, übereinander, nebeneinander, nebenbei, vor dem Workout oder  danach oder aber auch mittendrin!

In dieser Episode geht es um Komplimente (1:30), Jahresvorsätze (8:00) und dann um den Jahresrückblick 2020 (20:00).

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