LIVE PODCAST – Open Minded met Fien Demeulemeester

Waarom weten we vaak perfect wat gezond is... maar doen we het toch niet?

In deze tweede live editie van Open Minded ga ik in gesprek met Fien Demeulemeester over een vraag die aan de basis ligt van duurzame gezondheid: waarom?

We hebben het niet over nog meer tips, diëten of regels. We gaan op zoek naar wat mensen écht in beweging brengt. Waarom is kennis alleen niet voldoende? Waarom blijven we dezelfde gewoontes herhalen? Hoe leer je opnieuw luisteren naar de signalen van je lichaam? En welke invloed hebben je omgeving, stress en dagelijkse keuzes op je energie?

Deze aflevering is meer dan een podcast. Het is een uitnodiging om even stil te staan bij jezelf, je gezondheid en het leven dat je wil leiden.

Veel luisterplezier. En vergeet vooral niet jezelf één vraag te stellen:

Waarom wil jij gezond zijn?

Nieuwe podcastaflevering met Levi Debruyne van Coached by Club.

Van personal coach naar ondernemer en leider van een snelgroeiende coaching community. In deze aflevering duiken we diep in mindset, discipline, duurzaam resultaat en wat het écht vraagt om jezelf te transformeren, fysiek én mentaal.

We praten over:
– waarom Levi eigenlijk nooit coach wilde worden
– de grootste leugens die mensen zichzelf vertellen
– de opbouw van Coached by Club
– wetenschap vs. praktijk in fitness
– hoe je sterke coaches creëert
– duurzaam resultaat vs. snelle transformaties
– de prijs van ambitie en ondernemerschap

Een eerlijke conversatie over groei, verantwoordelijkheid en impact maken.

0:00 - 5:08 Intro

5:09 - 9:39 Waarom wil je écht impact maken?

9:40 - 14:04 Sterk lichaam, sterke mindset

14:05 - 18:36 Train jij hard genoeg?

18:37 - 24:06 Simpel werkt. Makkelijk niet.

24:07 - 28:10 Waarom gezondheid bestuderen?

28:11 - 32:35 Hoe vind je de juiste mensen?

32:46 - 37:17 Lone wolf of sterke connecties?

37:18 - 43:57 Ben jij coachbaar?

43:58 - 48:20 Groei stopt nooit

48:21 - 53:19 Kun je mensen herprogrammeren?

53:20 - 59:34 Hoe creëer je echte impact?

59:35 - 1:03:38 Waarom mensen samenbrengen?

1:03:39 - 1:08:47 Ambitie zonder je gezondheid te verliezen

1:08:48 - 1:13:05 De toekomst van coaching

1:13:06 - 1:18:55 Meer resultaat met minder moeite?

1:18:56 Waar vind je Levi?

https://coachedbyclub.be/

We leven in een tijd waarin we constant verbonden lijken… maar tegelijk voelen veel mensen zich vaker alleen.
En misschien zit echte gezondheid niet alleen in voeding, training of discipline, maar ook in iets fundamenteel menselijks: verbinding.

In deze aflevering praat ik met Zayn Van en Bas Neirynck, de mensen achter Kyoko Health Club.
Wat begon als een running club in Kortrijk groeide uit tot veel meer dan dat: een community waar mensen samen bewegen, connecteren en zich écht gezien voelen.

We hebben het over:
— waarom running clubs vandaag overal opduiken
— waarom samen sporten zoveel krachtiger voelt dan alleen
— community bouwen in een tijd van eenzaamheid
— mentale gezondheid & verbinding
— de visie achter Kyoko
— en hoe “samen afzien” mensen dichter bij elkaar brengt

Inclusief:
Interessante inzichten uit onderzoek over groepssport en mentale gezondheid, een eerlijke “hoe goed kennen jullie elkaar écht?” challenge en verhalen die tonen waarom community zoveel impact kan hebben.

Een aflevering over beweging, mensen en waarom gezondheid zoveel meer is dan alleen het fysieke.

Chapters

0:00 - 5:56 Introductie Podcast ️

5:57 - 10:48 Ontstaan van Kyoko Club

10:49 - 14:53 Wat is Community?

14:54 - 22:28 Eerste Kyoko event ‍️

22:29 - 26:24 Emotionele reacties

26:25 - 30:55 Mensen ontmoeten

30:56 - 35:11 Mensen centraal

35:12 - 38:17 Ongoing proces

38:18 - 41:36 Visie en Waarden

41:37 - 45:44 Run and Rave Event ‍️

45:45 - 49:10 Wie Kent Wie Test

49:11 - 53:10 Meest Competitief?

53:11 - 57:55 Crazy Ideeën?

57:56 - 1:01:39 Meest Kritisch?

1:01:40 Slot

In deze aflevering van Open Minded duiken we samen met Niels Kinget in een verhaal dat verder gaat dan sport alleen.

Niels is niet zomaar een atleet. Hij leeft HYROX , een explosieve combinatie van hardlopen en functionele fitness die wereldwijd aan populariteit wint als één van de zwaarste en meest complete uithoudingsraces. Maar achter die prestaties schuilt een veel groter verhaal.

We praten over zijn begin in sport, zijn weg naar high-performance, de momenten waarop alles moest veranderen, en de mentale strijd die komt kijken bij het najagen van topsportniveau. Ook ontdekken we waarom hij niet alleen zelf traint, maar als personal trainer bij CoachedbyClub anderen helpt om sterker te worden, fysiek én mentaal.

Of je nu zelf sport, coacht, of gewoon inspiratie zoekt om jezelf te verbeteren, dit is een aflevering die je meeneemt achter de schermen van een leven vol focus, drive en groei.

In deze aflevering luister je naar een gesprek met twee coaches die elk hun eigen parcours hebben afgelegd, maar elkaar vinden in dezelfde visie op groei, prestatie en mentale kracht.

Jelle Wallays, voormalig profwielrenner, neemt je mee in de wereld van topsport: van de druk en discipline tot de momenten waarop je vooral jezelf tegenkomt. Na zijn carrière fietste hij 15.000 kilometer door Europa voor Kom op tegen Kanker — een ervaring die zijn kijk op doorzettingsvermogen en veerkracht voorgoed heeft veranderd.

Daarnaast hoor je Arne Dedrie, bewegingswetenschapper en performance coach. Met zijn combinatie van praktijkervaring op topniveau en een sterke wetenschappelijke basis legt hij uit waarom trainen meer is dan zomaar schema’s volgen — en wat écht het verschil maakt.

Samen gaan we dieper in op thema’s zoals mentale weerbaarheid, coaching, en hoe je als (recreatieve) sporter slimmer en duurzamer kan groeien.
Ook krijg je een eerste blik op een nieuw project waar ze vandaag voor het eerst over vertellen.

Veel luisterplezier. 🎧

Edits: Socialsbyemmy

Soms denken we dat alles los van elkaar staat…

maar je lichaam weet beter.

Van je cyclus tot je energie, van je gewoontes tot je relaties, alles is verbonden.

In deze aflevering met Loewi Monbaliu, PT en Holistic Health Practitioner, gaan we dieper dan de oppervlakte.

Hoe diep moet je gaan…voor je beslist om te veranderen?

Hoeveel keer moet je de controle verliezen…voor je terug kiest voor jezelf?

In deze aflevering spreken we met Kwinten Verstuyft:

van drugsverslaving naar het wereldtoneel in HYROX , en vandaag iemand die anderen helpt sterker te worden, fysiek én mentaal. Een eerlijk gesprek over verslaving, discipline en groei. Over waarom echte verandering begint op de dagen dat je er geen zin in hebt.

Want iedereen kan veranderen. Tot de laatste dag.

00:00 - Introductie Kwinten ️

05:35 - Eerste Hoofdstuk

09:55 - Escalatie Gedrag

14:44 - Aangegeven door Mama

19:56 - Sport als Redding

24:36 - Sensatie Zoeken

30:14 - Genieten Uitzicht ️

34:59 - Kleine Quinten nu

39:41 - Verslavingssignalen

44:28 - Lopen & Blessures

48:48 - HYROXLonden

53:30 - Grootste doel HYROX

59:12 - Waarom iets doen?

01:03:58 - Ademhalingstechnieken

01:09:51 - Fysieke activiteit

01:15:45 - Kleine Stappen Zetten

01:20:11 - Verandering is Mogelijk

01:24:35 - Groei en Ongemak

Veel vrouwen tussen 35 en 55 merken dat hun lichaam verandert: slechter slapen, stemmingswisselingen, opvliegers, minder energie of het gevoel zichzelf niet meer helemaal te herkennen. Maar wat heeft écht met hormonen te maken, en wat niet?

In deze aflevering ga ik in gesprek met dr. Mattie, arts met een grote passie voor de vrouwelijke cyclus en het begeleiden van vrouwen doorheen de (peri)menopauze. Samen proberen we het kap van het koren te scheiden: wat is perimenopauze precies, wat gebeurt er fysiologisch in het lichaam en welke klachten zijn typisch voor deze levensfase?

We praten over hormonale veranderingen, veelvoorkomende symptomen, misverstanden rond menopauze en wat vrouwen kunnen doen om gezond, energiek en zelfzeker door deze fase te gaan.

Een open en helder gesprek voor elke vrouw die haar lichaam beter wil begrijpen, en voor iedereen die vrouwen hierin beter wil ondersteunen.

🎧 Veel luisterplezier.

In deze aflevering gaan we in gesprek met Herman Desmet: trailrunner, professioneel fotograaf en het gezicht achter Shakemyview.

We hebben het over zijn passie voor lopen, mentale weerbaarheid, grenzen verleggen en de kracht van het in beeld brengen van verhalen. Over wat de bergen je leren dat het dagelijkse leven je niet leert. En over waarom Herman niet alleen beelden vastlegt met zijn camera, maar vooral met zijn hart.

Een gesprek over passie, positiviteit en verbinding.

🎧 Veel luisterplezier.

In deze aflevering praat ik met Jokke Vandenbroeck, misschien ken je hem van social media, waar hij zijn verhaal en visie op het leven deelt. Jokke vertelt openhartig over zijn moeilijke jeugd, seksueel misbruik, een periode van drugs en de diepe dalen waarin hij zichzelf kwijt was. We duiken in zijn traject, de kwetsbaarheid die hij durfde te tonen, en mentale gezondheidsthema’s die veel jongeren vandaag raken.

Dit is een gesprek over pijn, maar vooral over veerkracht, zelfacceptatie en het vinden van hoop, zelfs op de donkerste momenten. Voor iedereen die ooit heeft geworsteld, zich verloren voelde of zoekt naar inspiratie om opnieuw te beginnen: hier vind je eerlijke inzichten, moed en een herinnering dat herstel mogelijk is.

00:00 – Wie is Jokke écht?

05:30 – Zijn visie en ambities

08:15 – De harde realiteit van ondernemen

10:15 – Het verhaal achter ‘Noklu’

14:00 – Social media: de kern doorgrond

18:30 – Jokke’s jeugd: vormende jaren

26:50 – Mentale rust vinden in chaos

30:40 – Relaties en het zoeken naar comfort

34:15 – Generatie-trauma dat doordringt

39:12 – Hoe je de knop écht omdraait

51:30 – Wat succes écht betekent

52:41 – De toekomst van onze maatschappij

1:05:19 – Over suïcidepreventie en hoop

1:15:23 – Een krachtige boodschap aan volgers

1:21:08 – Michiel’s visie met ‘Open Minded’

1:24:15 – Motivatieboost als afsluiter