Diese Folge hätte ich mir vor 2, 3 Jahren niemals freiwillig angehört. Gefühle? Ich habe wirklich lange keine Ahnung gehabt, was das eigentlich ist. Mittlerweile sieht das ein wenig anders aus. Wieso ist es so wichtig zu fühlen & wie geht das überhaupt...? Mehr dazu in dieser Folge.

Hattest du schon mal das Gefühl, für mehr bestimmt zu sein? Mehr als nur einfach "normal?" Diese Momente, in denen man sich dabei erwischt, über den Tellerrand hinauszublicken und diese unendlichen Möglichkeiten zu sehen. Oft folgt auf solche Situationen sehr schnell die Realität: "Du bist nicht gut, schön, schlau und klug genug dafür." Was ist jedoch, wenn man sich davon nicht verunsichern lässt und einfach mal ausprobiert? Genau das hat Michel vor einiger Zeit getan. Er hat sich vor 2 Jahren das Zeichnen beigebracht und seiner kreativen Ader im Bereich Design freien Lauf gelassen - mittlerweile kann er von seiner Arbeit leben. Wie es dazu kam, erfährst du in dieser Folge.

Wann hast du das letzte Mal die Haustür aufgemacht und bist einfach ohne Plan und Ziel drauflos spazierst? Kannst du dich an einen Moment erinnern, wo du bewusst die Bahn verpasst hast, einen kleinen Umweg gelaufen bist und frische Lust geschnappt hast? Falls dir da spontan keine Situation einfällt, hör doch einfach mal in diese Folge rein. Ich möchte dir nämlich meinem Rettungsring der letzten Wochen vorstellen.

Wie verständigt man sich, wenn man die Sprache des Gegenübers nicht beherrscht? Aus eigener Erfahrung müsstest du wissen, dass es immer irgendwie funktioniert. Doch was ist, wenn du zudem Gefühle & Emotionen transportieren willst? Als Vartan mit 7 Jahren nach Deutschland gekommen ist, war seine Antwort darauf das Tanzen. Er hat sich durch seine Breakdance Moves mitgeteilt und auf sich aufmerksam gemacht. Mit einem Freund hat er 1993 die Flying Steps in Leben gerufen und seit dem die Hip-Hop Kultur in Deutschland stark geprägt. Wie es dazu kam und was auf dem Weg vom Tänzer zum Unternehmer alles passiert ist, erfährst du in dieser Folge.

Kannst du stolz auf dich sein? Auf vergangene Erfolge zurückschauen und dir dafür einfach mal selbst auf die Schulter klopfen? Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass es mir verdammt schwerfällt und ich weiß, dass ich damit nicht allein bin. Wir vergessen viel zu oft, was wir in unserem Leben bereits für geilen Scheiß gemeistert haben und lassen uns ständig von unseren aktuellen Problemen verrückt machen. Auch wenn in deinem Leben zurzeit nicht alles Rund läuft, darfst du stolz auf dich sein! Sieh diese Folge als kleinen Anstoß ...

Vergangenen Montag ist das Projekt "WER BIST DU?" offiziell an den Start gegangen. Mithilfe dieser Folge möchte ich dir erzählen, wie es dazu gekommen ist und was das Ganze eigentlich soll. Was steckt dahinter und wieso solltest ausgerechnet du teilnehmen? Hör einfach mal rein:)

Tod - Liebe - Verletzlichkeit - Glück. Was machen diese Worte mit dir? Wenn du mal wirklich genau reinfühlst, kannst du jedem Wort eine eigene Körperreaktion zuordnen. Zieht sich was zusammen, öffnet sich was? Probier es doch einfach mal aus - schließ die Augen und fühl einfach mal. Wenn du die Augen wieder aufgemacht hast, drück auf Start und lausche Rainer Kuehn dabei, wie er von seinem Alltag als Steinmetz und Steinbildhauer erzählt. Täglich fertigt er Grabsteine für verstorbene Menschen an und hat dadurch viel über sich, aber auch über andere Menschen gelernt. Viel Spaß!

Jeder kennt sie, die sogenannten "Labertaschen." Es ist erstmal völlig egal, um was es geht, sie haben immer einen Ratschlag parat. Wie du deine Zukunft gestalten solltest, wissen sie, bevor du es überhaupt ausgesprochen hast. Selbstverständlich arbeiten sie auch an DEM Projekt, das die Welt verändern wird. Auch wenn das ein wenig überspitzt dargestellt ist, weißt du ganz genau, wovon ich rede. Wieso es meist besser ist, einfach mal zu machen und nicht ständig zu labern, erzähle ich in dieser Folge - ich war früher nämlich kein bisschen besser.

Was bedeutet es eigentlich, sich anders zu fühlen, nicht "normal" zu sein? Eine Thematik, die oft viel tiefer geht, als die Frage nach der Hautfarbe, Religion oder Sexualität - oft beginnt sie jedoch genau hier. Wie ist es beispielsweise mit einer dunkleren Hautfarbe in Deutschland aufzuwachsen? Vor welche Probleme oder Herausforderungen stellt einen das eigentlich? Genau darüber habe ich mit Bano in dieser Folge gesprochen. Er erzählt viel über seine Vergangenheit und macht deutlich, was er daraus gelernt hat.

Wann hast du das letzte Mal etwas sagen wollen und es am Ende doch nicht getan? Da du Angst davor hattest, dich zu blamieren, etwas Falsches zu sagen oder dein Kopf dir 10 verschiedene Gründe aufgezeigt hat, warum doch eigentlich alles ok ist. Nur weil sich etwas im ersten Moment ungewohnt oder überwältigend anfühlt, ist das noch lange kein Grund, das Leben an dir vorbeiziehen zu lassen. Da draußen warten so viele tolle Dinge auf dich - du musst nur aufstehen und sie dir holen.