In dieser Episode bekommst du alle Infos rundum das Open Workouts 20.1 ! 

Alle Tipps als YouTube Video siehst du hier: 
https://youtu.be/zwA5jeM1Y78


Trainingsprogramme für CrossFit, Weightlifting und Bodybuilding sowie Ernährungspläne:


www.liftandnamaste.com


Fitness und Lifestyle Coaching: 
www.myperformancecoaching.com

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Open Workout 20.1 Warm Up,Tipps, Startegie & Nutrition Guide

Auf meinem Podcast spreche ich mit spannenden Gästen über Training, Ernährung, Therapie, Mindset und alles aus der Welt. Mein Ziel ist es den spannendsten Persönlichkeiten dieser Bereiche aus dem deutschsprachigen Raum eine Plattform zu geben und dir die Möglichkeit aus jeder Episode etwas mitzunehmen.

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