Öppet Sinne

I det här avsnittet sätter jag mig ner med min vän Nicklas. Han är en sån vän som jag gillar att gå på djupet med då vi båda är på intressanta resor genom livet.Vi kommer in på många ämnen dels, hans jobb på party kungen. Resorna i Asien och upplevelserna av staden Shenzhen. En stad där tekniken ligger många steg före oss här i Sverige. Vi kommer även in på den inre resan och en lite konversation om konspirationer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här gången besvarar jag era frågor. Det är allt från den inre resan. Hur jag kom in på den. Vad jag gjort på vägen. Hur små insikter gjort stora förändringar i mitt liv. Hur jag ändrade på den självbilden jag hade efter skolan då mina betyg var så pass dåliga att jag inte kunde söka till den linjen jag ville. Att våga titta på sig själv för den man verkligen är. Fler ämnen berörs i podden då jag går in på många djupa frågor.Jag vill tacka alla er som skickade frågor till mig. Tack ska ni ha. Vill du att jag ska ta upp något speciellt i Öppnar mitt sinne? Skriv till mig på instagram @pauldelvalle

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Niro de la Rua har plockat hem två SM titlar i bodybuilding och nu på väg mot sin tredje. Hård arbete och dedikation är något som definierar Niro då hans driv inte bara givit honom framgångar inom bodybuilding. Utan även som gymägare då drömmen om att driva ett gym uppfylldes då han slog upp dörrarna för Saint iron i Göteborg där han även driver sin naprapatklinik.Det här avsnittet bjuder på en massa inspiration och skratt. Vi kommer även in på livet i stort då Niro berättar om hur det var att lämna Kuba som liten. Och visdomsorden han fick av sin morfar som motiverat Niro långt fram i livet. I det här avsnittet får ni träningstips från The Brofessor. Och ni får även lära känna personen Niro de la Rua.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är viktigt i livet? Varför faller vi för allt som vi ser på instagram? Vad är lycka? Varför skjuter vi upp på vår lycka till framtiden istället för att leva här och nu.Vi har tappar kompassen vad gäller mycket här i livet. Vill ni veta vad, ja då får ni lyssna på avsnittet. Instagram @pauldelvalle

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Yvonne Fuchs kommer på återbesök efter att hennes första avsnitt blivit det mest lyssnade avsnittet av Öppet sinne. I det här avsnittet pratar vi inte bara om narcisister i relationer, utom även på din arbetsplats och hur du ska lära dig att tyda signalerna i tid. Vi kommer även in på sekter och högt uppsatta ledare. Samt att våga lyssna på din intuition för när det känns konstigt, ja då är det oftast för att det är det. Här hittar du del 1 med Yvonnehttps://www.ilikeradio.se/podcasts/paul-del-valle-podcast/15914/Yvonne Fuchshttps://www.facebook.com/groups/317973918260880https://www.yvonnefuchs.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här delar jag med mig av hur jag mediterar och vad jag upplever genom meditation. Effekten av att blunda eller titta. Hur jag använder mig utav musik för att ta fram känslor när jag mediterar. Instagram @pauldelvalle

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Naprapaten Simon Millak kommer på återbesök. Han delar med sig av de så kallade Millak methods då vi pratar om hans syn på träning och välmående. Hur han experimenterat med kosten senaste tiden och vad han upptäckt genom uteslutningsdieter. Simon har även ett rörelse upplägg som han kallar för antirost rutinen, där det går ut på att hålla kroppen mjuk och rörlig. Fram med anteckningsblocket för i det här avsnittet kommer en massa bra information om kost och träning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans gäst är Kim Schoultz från podden, Bli din bästa version. I det här avsnitt delar Kim med sig av sin historia. Hur han påbörjade sin inre resa efter att hans vän öppnat upp sig för honom och hur det fick Kim att öppna upp sig. Om tiden som tonåring då han fick mycket acne och hur det kom att påverka honom negativt på flera plan i tonåren. Det här är ett samtal om att våga blicka tillbaka i livet. Att våga öppna upp sig. Och framför allt våga sig på förändring.Här kan ni höra när jag gästade Kims poddhttps://open.spotify.com/episode/4axQR5atMLfhAJgwcWYhZS?si=1B9nLMoQSXy8R_ev8BTaWA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Magnus Cedenblad min kommentatorskollega och fd UFC fighter kommer på återbesök. Han var min första gäst i podden så ett nytt samtal var såklart givet. Vi pratar om tiden efter mma´n. Hur svårt det kan vara att gå från något man äskar och hitta en ny passion i livet. Familjen, hur det är att se sin on växa upp. Hans nya utbildning där han gjort en studie på fighters. Kort och gott, lyssna på avsnittet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans gäst är äventyraren Aron Anderson. Han har åkt Vasaloppet, skidor i Sydpolen. Ironman Hawaii. Simmat från Sthlm till Åland. Bestigit Kebnekaise, Kilimanjaro. Här har vi en mentalkrigare som sällan ser hinder. Aron fick cancer i tidig ålder och sitter idag i rullstol. Det här är hans historia om hur man kan vända motgångar till möjligheter. Och hur vi alltid kan pressa fram vår mål genom små åstadkommande.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.