Öppet Sinne

Vi lever i en värld där sociala medierna har stor inverkan på våra liv. Men hur bör vi använda sociala medierna för att nå ut på rätt sätt. Sara Öhman blev introducerad till mig som marknadsföringsgeni med fokus på just sociala medier. Och då kändes ett samtal givet. Vi pratar om sociala medier, hur man kan nå ut med det man vill ut med. Sara delar även med sig av hur hon planerar sin vardag. Och vikten av att ta semester så inte jobbet tar över livet. https://saraohman.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När Emma gick i skolan och drömde om att bli fotograf sa lärarna till henne att hon ändå inte kunde få jobb som fotograf. Det var först många år senare som Emma skulle ta upp kameran igen och det var när hon skulle på konsert. Här börjar hennes karriär som fotograf för detta var startskottet på Rockfoto. Sen den dagen har Emma kunnat leva på sitt foto. Här börjar samtalet. Vi kommer även besöka ett gäng bergstoppar då Emma valde att äventyra och börja klättra berg efter att hennes blivande man lämnade henne precis innan det skulle bli make och maka. Emma delar med sig av allt från karriär till att klättra berg, samt att det kan var svårt att andas när man har sex på höga höjder.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Niklas Andersson återvänder till podden för ett andra besök. Han jobbar som kiropraktor på, Stockholm smärt & led specialist och deltog i avsnitt 44 https://www.ilikeradio.se/podcasts/paul-del-valle-podcast/14604/Idag pratar vi träning och skador. Och det läggs massa fokus på att krossa myter inom just träning och hälsa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När Hallex var liten blev hon förflyttad till sin faster. En faster som misshandlade och undanhöll mat från henne. det så långt att hon inte ens visste om hon skulle få mat för dagen eller inte. Till slut fick hon flyta till Sverige där hennes pappa väntade på henne. Som tolvåring fick hon komma till Sverige och Europa, något hon endast sett på teve innan. Idag har hon skrivit boken, Sprickan drömmen om Europa. https://www.adlibris.com/se/bok/sprickan-drommen-om-europa-9789198463255I det här avsnittet pratar vi om den tuffa barndomen i Kamerun. Drömmarna om livet i Europa. Och hur hon idag jobbar med fokus på mänskliga rättigheter och barnen rättigheter i Kamerun

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När jag och Elin spelade in första avsnittet var vi tvungna att avbryta inspelningen innan vi han klart. Här får ni resten av samtalet. Om ni inte redan lyssnat på första avsnittet rekommenderar jag er att lyssna på det först. https://www.ilikeradio.se/podcasts/paul-del-valle-podcast/17375/Elin Ribjer levde under många år i en destruktiv relation. En relation hon hade väldigt svårt att lämna men efter några försök till slut lyckades. Idag driver hon podden, Så kan det gå, där hon intervjuar olika personer om just relationer. I det här avsnittet för ni höra hennes historia genom en destruktiv relation.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är den perfekta barndomen? Är det när allt runtomkring en är tryggt och alla i ens närhet vill ens bästa? Tyvärr är det inte så för många barn där ute. Det finns de som växer upp i en mörk verklighet präglad av sexuella övergrepp. Erik Grönberg uppväxt bestod av sexuella övergrepp från tidig ålder. Detta pågick under flera år och ärren är idag djupa. I det här avsnittet får ni höra hans tragiska berättelse präglad av massa mörker. Men samtidigt ljus då han tillslut lyckades bryta sig loss och vågar idag gör sin röst hörd. Han har även skrivit boken, inte ensam aldrig glömd. https://www.adlibris.com/se/bok/inte-ensam-aldrig-glomd-9789187589294?gclid=EAIaIQobChMIiY_onoCn5wIVhumaCh1IBgemEAYYASABEgKDJ_D_BwEhttp://treskablinoll.nu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 100 gästas a min vän Ashkan Aghili. Ett samtal om att lämna bekvämlighetszonen. Och det är precis det Ashkan gör i vad han än tar sig an. Allt från jobb till träning ger han 100% i.Vi pratar om träning. Vad är, the million dollar look? Att jobba med ett yrke där man njuter av att gå upp på måndagen.Sociala medier som marknadsföringsverktyg. Det och mycket mer i dagens avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur långt har vi kommit i jämställdhetsfrågorna?Hur är skillanderna mellan män och kvinnor i dagens samhälle? Fanny Widman gästar podden denna vecka och ämnet är just, jämställdhet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rami Aziz är en sökare utav utmaningar. Tidigare höll han på med MMA, just nu håller han andan så länge han bara kan då han sysslar med statisk apnea. I det här samtalet får ni höra hans resa genom olika fysiska utmaningar som MMA, triathlon och fridykning. Vad som driver honom och även vad han äter för respektive gren.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elin tillhör enheten för fysisk aktivitet och hälsa på GIH. Kan inte bli en bättre start på det nya året med ett samtal om just hälsa. Vi pratar om vad forskningen säger om vår hälsa och aktivitet idag. Hur ser våra vanor ut idag jämfört med förr.Träning och psykiskohälsa.Skolidrott.Vi pratar även lite om den otroligt hypade filmen, Game changers, vad sa egentligen Elins kolleger när hon frågade dem om filmen???

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.