お気楽ちゃんねる

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お気楽ちゃんねる episodes

  • 第317回 「苦の回し車」
    会社での人間関係の悩みから、いつの間にか午前中から酒を飲むようになり、ついに先月会社をクビになりました。同じ失敗を繰り返していたので、自業自得だと思っています。断酒してから就活しようと思うのですが、あいかわず酒に逃げる毎日です。何かアドバイスいただければ嬉しいです。
    つむぎさんのブログ「いとをつむいで、からっぽに」
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    31 min
  • 第316回 「坐禅と観念浄化」後編
    「やらなければいけない」という強迫観念は逆の作用を起こします。なぜなら、体は今ここにあるんですが、心が先へいっちゃってるからです。心と体の隔たりは、パフォーマンスを下げる要因の一つです。実際にやっている時に「やってやろう!」とする思考は邪魔になるだけなんですね。
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    22 min
  • 第315回「坐禅と観念浄化」前編
    お気楽ちゃんねるは、第一回からすべて聞きましたので、そろそろ浄化ワークを始めようかと思っています。
    坐禅はやり出して一年になりますが、記憶力と集中力が向上し、収入も増えました。でも観念を手放すと、気力がなくなって才能が発揮できなくなるんじゃないかと少し不安ですが、大丈夫でしょうか?
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    26 min
  • 第314回 「感情と事実を切り離す」
    昨年突然リストラされて、いまだに無職です。
    人間社会は、理不尽な事ばかりで就職する気力が湧きません。観念浄化は“受け入れの旅”だという話がありましたが、理不尽で不条理な出来事も受け入れなければいけないのでしょうか?
    番組でご紹介した「痛みが消える!」と評判の音源です。
    ぜひ試してみてくださいね~
    頭痛 歯痛 生理痛 痛みの緩和・鎮痛とリラックス バイノーラルビート デルタ波 Binaural beats for pain relief
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    29 min
  • 第313回 「思考テロップ」
    先日、昼寝から目を覚ました時、すべてがとてもリアルに感じました。よく悟った人がブログに書いてあるような存在感溢れる世界です。数分後には、またいつもの世界に戻ってしまいましたが、これで「私も悟った」ということになるでしょうか?
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    30 min
  • 第312回 「揺れる吊革」
    今年長男が大学受験に失敗しました。
    予備校に通ってもう一年がんばりなさいと励ましているのですが、本人は「大学に行かずに働く」と言って聞きません。子どもの将来を考えると不安で、最近あまり眠れていません。どうすれば息子を説得できるでしょうか?
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    33 min
  • 第311回 「人間合格」
    ずっと悩んでいることがあります。
    それは「ざまあみろ!」という思いです。他人の失敗や不幸話に接すると、「ざまあみろ」という声が頭の中から聞こえてきます。そんな自分が嫌でたまりません。何を浄化すれば、この声を消すことができるでしょうか?
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    29 min
  • 第310回 「思い通りの現実」
    観念浄化をはじめて、まもなく3カ月になります。
    少しずつ心が軽くなっている感覚はあるのですが、現実はあいかわらず苦しいままです。いつになったら思い通りの現実がやってくるのでしょうか?
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    26 min
  • 第309回 「“共感”が世界を変える」
    同じクラスのお母さんにクレーマーがいます。
    以前、私自身もクレームを言われたこともあり、彼女の事が苦手です。彼女が、学校やお店などに、クレームをつけた話を聞くと、とても嫌な気持ちになります。私自身に向けられたクレームじゃないのに、どうしてこんなに嫌な気持ちになるんでしょうか?
    おかげさまで10周年。感謝!
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    23 min
  • 第308回 「なぜ現実は変わらないのか?」
    昨年離婚して、子どもを連れて実家に戻ってきました。
    母は歓迎してくれたのですが、父は早く自立するように言ってきます。態度が冷たいので悲しくて涙が出てきます。親なら子どもを受け入れるのは当たり前だと思いますが、これも観念なのでしょうか?
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    29 min

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