Le post-partum est la période à laquelle les futures mamans sont le moins préparées. D'où l'intérêt et l'importance d'en parler en amont afin qu'elle puisse se documenter autant que possible.

En introduction je vous propose un court résumé de la période suivant l'accouchement dans la tradition au Gabon. Puis mon échange avec Julie qui est maman depuis 2 mois. Elle partage avec nous son expérience du post-partum, sans tabous. De son accouchement aux premiers moments avec son nouveau-né, en passant par les douleurs et différents changements physiques, elle nous entretient de tous les aspects de son post-partum.

Julie est une passionnée de cuisine que vous pouvez retrouver sur Instagram @popolovescooking. Elle est à l'origine du livre de recettes "Afro apéro" mettant à l'honneur la cuisine africaine.

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Safia est la maman d'un petit garçon de 2 ans. Elle a préparé son accouchement en choisissant la méthode de l'haptonomie et nous en raconte les bienfaits pour accueillir bébé dans les meilleures conditions. Originaire du Maroc, elle nous parle de la façon dont elle souhaite transmettre sa culture à son fils, mais elle nous parle aussi de la négrophobie de certaines de ses connaissances. Safia a traversé la dépression du post-partum et en témoigne dans cet épisode. Elle a décidé de créer le livetalk @mamma_talk pour donner la parole aux mamans du monde entier qui partagent sans tabou leur expérience de la maternité. Le livetalk est disponible selon les épisodes en Français, en Arabe et en Anglais. Retrouvez-nous pour poursuivre la conversation sur Instagram @orema_podcast