火と水のエネルギーを使って心身ともに活性化し、隠れた自身の能力を目覚めさせる

＃本来の自分 #心を整える #深呼吸 #セルフハグ

自分に必要なものを見極め,太陽を浴びて上昇運をつかもう！

＃冬至 #上昇運 # 日本小児科学会 #深呼吸 #n日本

＃太陽エネルギー

安全でないものは、買わない選択が健康をつくる

＃無添加食品 #食の安全 #マーガリン #砂糖 

#グルテンフリー＃乳製品 

自己肯定感から自己愛へ、本当の自分がわかると自分本来の生き方が出来る。

＃自己愛 #自己肯定感 #感謝 #セルフハグ #断捨離

誰かが作ったルールではなく、自然の法則に従う

＃頑張らない #アトピー #自律神経 #自己愛 

#セルフハグ

冬本番 寒さと乾燥対策。自分の感情を大切に身体も心もぽかぽかに。

#冬眠 #日光浴＃腎臓 #アトピー #体温を上げる

 #深呼吸 #血液循環 #セルフハグ

人や環境に配慮した暮らし

＃エシカル #ローカルフード法 #オーガニック＃GMO

冬に備えて病気にならない身体を作る

＃免疫力 ＃デットクス #体温を上げる #深呼吸

#五行

色の力を知って毎日の生活に活用。

＃ビタミンカラー #五色の食材 #免疫力