Os 21 do Camiño

Octavo programa do podcast, interviron Iván e Oscar (irmáns Lugrís Beteta e corredores da media maratón) e Jorge Lama (presentador e creador deste podcast).

Os temas tratados foron :

- Descripción da carreira por parte de dous participantes

- Consellos para esta media maratón

- Os trails en España

Podcast da media maratón "Os 21 do Camiño" que se celebrará o 25 de xuño do 2016, entre os pobos de Palas de Rei e Melide.

Máis info: http://os21docamino.com/

Música utilizada:

Canción - Running

Artista - Silvergate

Contidos deste podcast baixo licenza Creative Commons BY - SA

Séptima entrega e segunda parte do especial sobre técnica para afrontar a carreira, interviron César Buján, José Penas (un dos organizadores da carreira) e Jorge Lama (presentador e creador deste podcast).

Os temas tratados foron :

- Consellos para antes, durante e despois da media maratón

Podcast da media maratón "Os 21 do Camiño" que se celebrará o 25 de xuño do 2016, entre os pobos de Palas de Rei e Melide.

Máis info: http://os21docamino.com/

Música utilizada:

Canción - Running

Artista - Silvergate

Contidos deste podcast baixo licenza Creative Commons BY - SA

Sexta entrega e primeira parte do especial sobre técnica para afrontar a carreira, interviron César Buján, José Penas (un dos organizadores da carreira) e Jorge Lama (presentador e creador deste podcast).

Os temas tratados foron :

- Consellos para antes, durante e despois da media maratón

Podcast da media maratón "Os 21 do Camiño" que se celebrará o 25 de xuño do 2016, entre os pobos de Palas de Rei e Melide.

Máis info: http://os21docamino.com/

Música utilizada:

Canción - Running

Artista - Silvergate

Contidos deste podcast baixo licenza Creative Commons BY - SA

Quinta entrega do programa, interviron Xabi, David Pájaro (organizadores da carreira) e Jorge Lama (presentador e creador deste podcast).

Os temas tratados foron :

- Tertulia

- Mensaxes para Norris

- Preparativos da carreira

Podcast da media maratón "Os 21 do Camiño" que se celebrará o 25 de xuño do 2016, entre os pobos de Palas de Rei e Melide.

Máis info: http://os21docamino.com/

Música utilizada:

Canción - Running

Artista - Silvergate

Contidos deste podcast baixo licenza Creative Commons BY - SA

Cuarta entrega do programa, interviron Cristina (do Museo da Terra de Melide), David Pájaro (organizador da carreira) e Jorge Lama (presentador e creador deste podcast).

Os temas tratados foron :

- Referencias históricas dos lugares por onde pasa a media maratón ó seu paso polo Concello de Melide

Podcast da media maratón "Os 21 do Camiño" que se celebrará o 25 de xuño do 2016, entre os pobos de Palas de Rei e Melide.

Máis info: http://os21docamino.com/

Música utilizada:

Canción - Running

Artista - Silvergate

Contidos deste podcast baixo licenza Creative Commons BY - SA

Cuarta entrega do programa, interviron Cristina (do Museo da Terra de Melide), David Pájaro (organizador da carreira) e Jorge Lama (presentador e creador deste podcast).

Os temas tratados foron :

- Referencias históricas dos lugares por onde pasa a media maratón ó seu paso polo Concello de Melide

Podcast da media maratón "Os 21 do Camiño" que se celebrará o 25 de xuño do 2016, entre os pobos de Palas de Rei e Melide.

Máis info: http://os21docamino.com/

Música utilizada:

Canción - Running

Artista - Silvergate

Contidos deste podcast baixo licenza Creative Commons BY - SA

Tercera entrega do programa, interviron Enrique Rey "Norris" e Susana Rial (do Clube de Atletismo de Boimorto), Xurxo Otero (facendo as preguntas) e Jorge Lama (presentador e creador deste podcast).

Os temas tratados foron :

- Coñecendo o Clube de Atletismo de Boimorto

- Como afrontar a carreira candos as condicións son adversas

- Paso das medias maratóns ós ultras

Podcast da media maratón "Os 21 do Camiño" que se celebrará o 25 de xuño do 2016, entre os pobos de Palas de Rei e Melide.

Máis info: http://os21docamino.com/

Música utilizada:

Canción - Running

Artista - Silvergate

Contidos deste podcast baixo licenza Creative Commons BY - SA

Segundo programa, interviron José Pampín "Ques" (un dos organizadores da carreira), Angel García "Angelito" (corredor da carreira) e Jorge Lama (presentador e creador deste podcast).

Os temas tratados foron :

- Diferenzas no percorrido deste ano

- Como o deporte axuda a coñecer xente

- Deporte e familia, como levalo

Podcast da media maratón "Os 21 do Camiño" que se celebrará o 25 de xuño do 2016, entre os pobos de Palas de Rei e Melide.

Máis info: http://os21docamino.com/

Música utilizada:

Canción - Running

Artista - Silvergate

Contidos deste podcast baixo licenza Creative Commons BY - SA

Neste primer programa interviron Xabi Varela (un dos organizadores da carreira), Susana Rial (corredora do Club de Atletismo Boimorto), César Buján (do Atenas Running de Vilagarcía) e Jorge Lama (presentador e creador deste podcast).

Os temas tratados foron :

- Presentación da carreira

- Diferenzas con outras carreiras

- Novidades deste ano

- A participación femenina na carreira

Podcast da media maratón "Os 21 do Camiño" que se celebrará o 25 de xuño do 2016, entre os pobos de Palas de Rei e Melide.

Máis info: http://os21docamino.com/

Música utilizada:

Canción - Running

Artista - Silvergate

Contidos deste podcast baixo licenza Creative Commons BY - SA