Ujedno je i jedna od kartica iz paketa kartica samosuosjećanja. Jer bez suosjećanja prema sebi ovo je nije moguće integrirati. Prihvatiti sebe u potpunosti, a ne samo ono što smatramo prikladnim i odobravajućim od strane drugih, je ono što našoj duši treba. To je ono što će dovesti do toga da se osjećaš ok u svojoj koži, budeš samopouzdana i ne bojiš se neuspjeha.

Kartice samosuosjećanja

https://katalogic.hr/product/josipa-koncinski-samosuosjecanje/

Iako se lako možete zabuniti ako ne znate razliku, zapravo

Kako se odnosite prema dragim osobama kad im je teško?

Znate li im pružiti podršku, suosjećate li s njima ili ih

Vrlo je lako da zapravo ne suosjećate sa sobom nego se sažalijevate.

Učestalim fokusom na to kakvi trebamo biti da bi se uklopili gubimo svoj osobni print, što dovodi do toga da smo nezadovoljni, osjećamo se neviđeno i kao da nam nešto fali.

U trenutku inspiracije, pričam vam o ljutnji; snažnoj emociji koja u sebi nosi veliku životnu energiju. Ta energija nas može pokretati, ali i kočiti ako nije procesuirana na dobar način.

Iako trudnoća, porod i postpartum mogu biti lijepa iskustva svaki od tih perioda sa sobom nosi određene izazove u kojima nekad i pokleknemo.

Često pričamo samo o njegujućoj strani samosuosjećanja, a zanemarimo ovu snažnu proaktivnu koja nam pomaže da se izborimo za sebe, postavimo granice i zaštitimo se.

U ovoj epizodi podcasta naučit ćeš kako nam njegujuće (blago) samosuosjećanje može pomoći da reagiramo drugačije u neugodnoj situaciji i što možemo pritom naučiti o sebi.