Contro il cancro mettici la testa. Ho donato i miei capelli ad un'associazione "Banca dei capelli". Ho aspettato tanto per poterlo fare, per permettere ai miei capelli di crescere per arrivare alla lunghezza richiesta ed è stata un'emozione unica. Si può aiutare qualcuno anche nel proprio piccolo. Anche solo donandogli un sorriso. Il bene genera bene. In questo podcast vi racconto la mia esperienza.

Insieme alla dottoressa psicoterapeuta familiare, in questo episodio, chiariamo il concetto di resilienza. In post quarantena dovremmo essere in grado di aver scoperto qualcosa in più di noi stessi, di essere migliorati. Di apprezzare il momento e viverlo senza altri pensieri.

Fissa sempre degli obiettivi tra le cose importanti da fare e suddividili in tanti piccoli traguardi da raggiungere per essere certo che con la volontà e l'impegno ce la farai ad arrivare e a sentirti migliore, cambiato, pieno di te.

Bullismo. Se ne parla tanto ma mai abbastanza. A volte si sottovaluta anche. Ci sarebbero tante altre cose che avrei voluto dire in questo podcast ma credo che ognuno possa fare un esame di coscienza e pensare al mondo che ci circonda e a come affrontiamo alcune situazioni.

Tante, troppe volte sottovalutiamo il potere di una presenza. Con questo podcast voglio ricordarvi e ricordarmi che ci sono ancora persone che tengono a noi sinceramente e non dobbiamo rischiare di perderle perché siamo afflitti da pensieri negativi che ci trasmettono altre persone ma piuttosto ringraziare di avere qualcuno che è simile a noi, sotto diversi aspetti, che riesce a farci ridere e con cui possiamo sentirci davvero liberi di essere noi stessi.

In questo periodo in cui siamo bombardati da notizie relative ai numeri, che non sono solo numeri, ma persone, vittime, abbiamo sicuramente bisogno di riflettere su ciò che c'è di buono.

Ti ritrovi catapultato in giorni apparentemente vuoti, pesanti. Eppure qualcosa ti vogliono comunicare. Basta rimanere in silenzio ed ascoltare. Magari inserire la modalità offline per un momento e ascoltare quello che la nostra anima cerca di farci capire.

Mi presento, mi chiamo Letizia e ho 24 anni. Questa è la mia prima puntata podcast. Soffermiamoci insieme a pensare a quanto questa vita social renda la nostra vita reale meno trasparente e piena piuttosto di apparenza e bellezza esteriore. Ma noi siamo molto di più e vorrei che tutti noi riuscissimo a capirlo e dimostrarlo senza alcun timore ma con entusiasmo.