オトナの幸せリスタート　Club『SHAMROCK AIR.』

知らなくていい、関係がない、なんて思っていた分野を知ることで、生きる価値感や生活の優先が変わることも。例えば経済とか政治とか・・・自分には関係無いようでめちゃくちゃ当事者だったりするのよね

あれも欲しい、これも欲しいの足し算もいいけど、引き算もしてみたらスッキリよ

感情をコントロールする方法って色々あるけれど、なかなか冷静になれないよね　それならば・・・

意見が違のって当たり前　ましてや敵か味方かだなんて考えなくていいのよん

オートミールを食事に取り入れて2ヶ月以、さあどうなったか

カラオケに行くことになったサヨコ　人前で歌うのは平気なの　歌う曲よ、曲に気を使うのさ

気に入らない、嫌いなヤツには感情を乗せて嫌な態度を取るのではなく、みんな一緒の態度にしてしまうのが実はラクチン。

最近の映画はネット配信と吹き替えコース　もちろん字幕もいいけど声優さんの吹き替えが好きなんですー

どう受け止めかた、伝え方、自分でできることは？

自分が悪いんじゃない、できないんじゃない、自分の持っているチカラに対して環境が合ってないだけかも