Mød Rasmus Kragh – orienteringsløber, bjergbestiger og den første dansker nogensinde til at gennemføre en soloekspedition til Sydpolen:

1130 kilometer på ski, 63 dage helt alene i Antarktis.

Men selvom eventyrene kan virke ekstreme, handler Rasmus’ fortællinger også om den mentale og indre ekspedition: at føle sig hjemme i naturen, finde ro i det enkle – og være taknemmelig for livet.

Vi mødtes til kaffe og romkugler ved bålet i hans have, og resultatet blev en samtale om både det ydre eventyr og den indre rejse.

Tag godt imod Rasmus og tak fordi du lytter med!

I denne episode møder du Christoffer Bo Bygballe Stjernholm. Christoffer arbejder til daglig som Outdoor-produktudvikler og har desuden et hav af friluftseventyr i bagagen. Vi taler om, hvordan passion for natur og eventyr bliver omsat til funktionelle produkter, der virker i virkeligheden – ikke bare på tegnebrættet.

Hvordan identificerer man reelle behov? Hvad kendetegner godt grej? Og hvad skal du kigge efter, når du køber udstyr?

Christoffer deler også en af sine mange røverhistorier fra en skitur i Iran – en rejse uden kort, GPS eller telefon og med sprogbarrierer, der tilføjer ekstra spænding til turen.

Så hvis du elsker udstyrsnørderi, produktudvikling og friluftseventyr – så er det her episoden for dig.

Tag rigtig godt imod Christoffer 🙌🏻

I dette afsnit af Outdoor Era går jeg en tur med Kristian Jersing – en erfaren ekspeditionsleder og friluftsmand, som du måske kender fra DR’s Alene i vildmarken, hvor han imponerer med sine outdoorskills og mentale overskud.

Vi taler om hans fascination af bjørne og om glæden ved at være på tur langt fra hverdagens faste rammer. Men vi dykker også ned i fordelene ved rutiner – især i vildmarken – og hvordan man kan leve et sabbatliv frem for kun at tage et sabbatår.

Du har helt sikkert hørt ham sige “hold højde”, “gør dig umage” og “sabbatliv” – her får du historierne og tankerne bag.

Tusind tak for snakken Kristian.

Og tak til dig, fordi du lytter med!

I dette inspirerende afsnit tager vi dig med på en gåtur i skoven ved smukke Engelsholm, hvor jeg interviewer Heidi Møller, kvinden bag Gå Mig Glad.

Vi taler blandt andet om:

- Hvordan Gå Mig Glad blev til

- Hvorfor gang er mere end bare motion

- Hvordan man kan have en virksomhed der handler om at gå

- Naturens betydning for mental trivsel

- Hvordan fællesskab og bevægelse kan påvirke liv positivt

- Inspiration til at få mere bevægelse ind i en travl hverdag

- Heidis bedste og mest jordnære råd til at komme i gang – og blive ved

Tusind tak fordi du lytter med!

I dette afsnit skal I møde Michael Hjorth – en af pionererne indenfor dansk klatring med over 45 års erfaring på klipperne. Samtalen kredser om kærligheden til klatring, som stadig lever i fuldt flor, om de ikoniske vægge i Yosemite, den vedvarende fascination af Kullen – selv efter utallige ture – og om at tage på weekendtur til Trollveggen.

Et afsnit fyldt med historier, reflektioner og ren glæde ved at bevæge sig i højderne.

Tusind fordi du lytter med!

I denne episode af Outdoor Era møder du Kim Sigmann Petersen, der har været på hele fem landshold – i triatlon, cykelcross, mountainbike, svømning og undervandsrugby. I dag er han stadig aktiv på landsholdet i undervandsrugby og fungerer samtidig som landstræner. Vi taler om hans passion for undervandsjagt, som han har dyrket siden barndommen, hans arbejde med unge cykeltalenter – og hvordan erfaringer fra eliteidrætten kan bruges både personligt og professionelt.

Tag godt imod Kim🙌🏻💪🏻

#cykelcross #mountainbike #mtb #landshold #undervandsrugby #uvjagt #outdoorpodcast

I denne episode mødes jeg med Christian Mogensen i Aalborg Zoo – han er biologistuderende, dyrenørd og manden bag podcasten Dyr i detaljen. Vi snakker om alt fra mærkelige hybriddyr og hvilke dyr du kan møde i den nordiske natur – til hvad man faktisk kaldte en giraf, før den fik sit navn.

Det bliver både klogt og du får fun facts om dyr – og du får helt sikkert lyst til at kigge mere ned, op og rundt næste gang du er ude i naturen.

Tak fordi du lytter med!

I denne episode møder jeg Sidse Birk Johannsen, forfatter til “For Meget og For Vildt”, til en samtale om solo-sejlads, fællesskabet blandt sejlere og den mentale rejse, der følger med at navigere alene på havet. I 2021 købte Sidse en båd og kastede sig i 2022 ud i et 3.500 sømil langt eventyr. Vi taler om de færdigheder, det kræver, hvordan ekstreme forhold kan forme os, og hvorfor fællesskab og selvstændighed går hånd i hånd på havet.

Følg gerne Sidses eventyr på Instagram hvor hun har profilen @sisi_atsea

Tak fordi du lytter med!

I denne episode dykker vi ned i den spændende verden af ulvetracking. Jeg har fået muligheden for at følge og tale med Eskil Nielsen-Ferreira, der arbejder som ulvetracker og bidrager til indsamlingen af data til Danmarks nationale ulveatlas. Eskil brænder for både ulve og wildlife generelt, og på hans Instagram-profil, @wildlifeveterans, kan I opleve hans imponerende naturbilleder.

Undervejs taler vi ikke kun om ulvenes adfærd og spor, men også om, hvordan eksempelvis ulvelorte ser ud og lugter og hvorfor disse er vigtige i dataindsamlingen! Derudover har vi gjort nogle spændende fund, hvor ulvene har nedlagt deres bytte. Det bliver en fascinerende samtale om naturens rå side – så lyt med og tag godt imod Eskil!

I dette afsnit af Outdoor Era kan du møde Solveig Høgh Larsen– en relativt ny, men allerede rutineret friluftsentusiast. Solveig lever efter filosofien at alle eventyr er eventyr og eventyret starter et sted.

Hun har for alvor fået smag for outdoorlivet, særligt på mountainbike, hvor hun brænder for at gøre sporten mere tilgængelig – især for kvinder. Hun har skrevet en bog om mountainbike, lavet en prisvindende film om sporten og arbejder målrettet på at vise, at mountainbike ikke behøver at handle om konkurrence, men i stedet kan være en hyggelig og sjov måde at bevæge sig på.

Vi tager en afslappet gåtur i Hareskoven og dykker ned i samtaler om mountainbike, outdoorlivet generelt og ikke mindst Solveigs egen podcast om mountainbike.

Tak fordi du lytter med!🎙🚴‍♀️🌲