Nesse episódio nós falamos um pouco sobre como a autossabotagem nos pega sorrateiramente, e quais as atitudes podemos tomar para evitar esse autoembaraço.

Como lidar com a dor | Dor e artes marciais

Trecho do livro Buda Guerreiro - Jeff Eisenberg

Conversa sobre o livro "Energia Mental e Física: Escritos do Fundador do Judô". Disponível em https://amzn.to/3jRK0TE 

🥊Muay Thai em Casa em https://www.muaythaiemcasa.com/

💲 Use o cupom TIGRAO em https://www.maximumshop.com.br

Energia Mental e Física: Escritos do Fundador do Judô - https://amzn.to/3jRK0TE 

🥊Muay Thai em Casa em https://www.muaythaiemcasa.com/

💲 Use o cupom TIGRAO em https://www.maximumshop.com.br

➡️ Para cada disciplina, um contexto diferente. Não dá para simplesmente adaptar o treino de defesa pessoal sem saber qual a especificidade dessa disciplina.  Nessa aula, trago uma abordagem da neurociência aplicada à defesa pessoal: o que é o cérebro reptiliano e como ele interfere diretamente na nossa capacidade de combate. 

Meus cursos completos: 🥊Muay Thai em Casa: https://luiztigrao.com.br/muaythaiemcasa🥊Muay Thai e Defesa Pessoal: https://luiztigrao.com.br/muaythaiede...

➡️ Existe diferença entre ser professor e ser treinador? Esses papéis se misturam? E quanto aos atletas, eles se mantém como alunos?  Compreender essas questões ajudam muito a ensinar a luta. Quando entendemos o nosso papel, e o que se espera de nós, as coisas fluem melhor.  Flosofia e mentalidade nas artes marciais será um tema mais presente por aqui, então deixe suas sugestões de assuntos.

Quem é o professor?

Luiz Tigrão pratica artes marciais desde os 5 anos de idade, é ex-lutador profissional de Muay Thai com temporadas de treino e lutas na Tailândia (o berço do Muay Thai). É instrutor de luta e defesa pessoal baseada em realidade. Também é especialista em gestão e desenvolvimento de pessoas e enxerga as artes marciais como forma de desenvolvimento integral do ser humano.

➡️ Desistir não é, necessariamente, fracassar. Em algum momento precisamos parar e avaliar a nossa caminhada, olhando com sinceridade para o tamanho do desafio e para a nossa capacidade e energia disponível, e daí tomar uma decisão.  Nesse episódio, trago três modos de vida conceituados por Seth Godin no livro "O melhor do mundo". 

Quem é o professor?  Luiz Tigrão pratica artes marciais desde os 5 anos de idade, é ex-lutador profissional de Muay Thai com temporadas de treino e lutas na Tailândia (o berço do Muay Thai). É instrutor de luta e defesa pessoal baseada em realidade. Também é especialista em gestão e desenvolvimento de pessoas e enxerga as artes marciais como forma de desenvolvimento integral do ser humano.  💻 Blog: https://luiztigrao.com.br📷 Instagram: https://www.instagram.com/luiztigrao/🎧 Podcast: https://luiztigrao.com.br/podcast🥊 Maximum Fight (use o cupom TIGRAO): https://www.maximumshop.com.br