Kuumat terveiset Miamista! Kaisu Pajunen, ope, urheilija, valmentaja ja äiti. Nainen jolla on monta tehtävää, mutta sitäkin tukevammin jalat maassa ja realiteetit kohdallaa. Pajunen kertoo kohtaamisistaan maailman huippujen kanssa ja paljastaa kuinka monitoiminainen saa pidettyä arjen kasassa.

Studiossa Pekka Haataja, masters urheilija joka kahlasi läpi suurimman osan crossfit ja toiminnallisen urheilun skabat vuonna 2021. Miksi Pekan käpälä on paketissa? Mikä sai hänet alunperin kilpailemaan? Ja miksi masters ikäinen karpaasi asui ulkomailla? Kaikkiin näihin(kin) kysymyksiin saat vastauksen kuuntelemalla jakson.

Tässä jaksossa kuullaan Jukkiksen kuulumiset, keskustellaan uudelleen treenaamisen vaikeudesta, sali sulusta ja miksi kannattaa tehdä Open. Tiedossa menoa ja meininkiä!

Tässä jaksossa puidaan miksi kansan kannattaa tehdä Crossfit Open, miten crossfit on vaikuttanut muikkeleiden elämään ja miten salien sulku tulee vaikuttamaan jengin osallistumista Openiin tänä vuonna.

Crossfit kansa on saanut osansa maailmalla vallitsevasta tilanteesta joka estää tapahtumien järjestämisen. Suomalaisten kilpailujärjestäjien sisu on koetuksella, kun sulkutoimet riepottelevat saleja. Juuri ennen pikkujoulu-kautta Pieksämäen aisapari Nykänen - Vehviläinen tarjoilee silmiä hivelevää valoshowta katsojille ja varmaa hikeä osallistujille.

Laita kilpailu seurantaan tästä:

https://www.pieksajaiset.fi

Vieraana Porilaista faija voimaa, Suomea Crossfit Gameseissa edustanut Tuomas Vainio. Tämä nöyrä työtä pelkäämätön arjen supersankari kertoo omasta matkastaan ristiinkuntoilun parissa. Missä Vainio vaikuttaa nyt ja mitä tuleman pitää?

Laita Tuomas Vainio ja CF Pori seurantaan tästä:

https://instagram.com/tuomas_vainio?utm_medium=copy_link

https://instagram.com/crossfitpori?utm_medium=copy_link

Tämän jakson aiheena ruoka ja tarkemmin ateriapalvelu Fuel Me.

Ateriapalvelu joka valmistaa herkullisia aterioita laadukkaista raaka-aineista. Tilaa verkossa, saat suoran toimituksen sinulle.

Vieraana Mika Rekola, masters urheilija ja ikuinen optimisti sekä FuelMe yksi perustajista.

Tilaa sapuskaa tästä:

https://fuelme.fi

Tiiraile kuvia tästä:

https://www.instagram.com/fuelme.fi/

Jakson aiheena salin avaaminen ja varsinkin pandemia-aikana. Mukana pohjoisen rauhalliset karjut; tiedenörtti hifisteliä Ilkka Rainto (@irainto_cf) sekä elämäntapa (intiaani) crossfit valmentaja Joel Niemelä (@niemjoel).

Porukalla puidaan miksi maksaa 3000$ Crossfit nimestä, kun kakke lentää tuulettimeen niin minkälaisella asenteella salin kanssa edetään. Karjust pyörittävät suht uutta salia Keminmaalla nimeltä Crossfit Meri-Lappi! OOTB Hirvosen kotosali!

Voit tutustua CF MERI-LAPPIIN tästä:

https://www.crossfitmerilappi.com

Meitä on moneksi! Tässä jaksossa mietiskellään minkälaisia tyyppejä crossfit salilla käy. Heitetään Ajo ja Allinen pöydälle ja katsotaan minkälaisia stereotyyppejä sieltä paljastuu. Vettä myllyyn lisäämässä Ville Kinnunen!

Tässä jaksossa heitellään ideoita ilmaan ja kysellään Totti Brunilalta, että mitä vaaditaan skabojen juontoon. Kansainvälisissäkin kilpailuissa mikin varressa heilunut sanavalmis mies kertoo kokemuksistaan kisalavoilta juontajan silmin. Ukkelin jutuista hehkuu rakkaus lajiin ja yhteisöön, sekä pyyteetön kiitollisuus että käveli aikoinaan Hesperian puiston kahvakuula jumppaan.