OUVRIR GRAND

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OUVRIR GRAND episodes

  • REMONTER LA PENTE QUAND TOUT VA MAL

    Parfois dans la vie, nous sommes confronté à des périodes plus sombres. Ces moments de vie où tu te sens mal et tu ne sais plus comment remonter. 


    T'aimerais remonter la pente, ressentir de nouveau de la joie, retrouver cette envie de vivre et de se lever le matin.


    C'est pas facile de traverser ces périodes, et c'est pour cela que je vous partage aujourd'hui mon expérience et tout mes conseils pour que vous puissiez à votre tour, retrouver ce brin de magie qui s'est perdu à l'intérieur de vous. 


    Rallumez cette étincelle unique qu'il y a à l'intérieur de vous. Vous méritez d'être heureux de nouveau et de vibrer chaque secondes de votre vie.



    Ce podcast te permettra de :

    - Découvrir mes conseils pour remonter la pente 

    - Porter un regard nouveau sur ces moments sombres de nos vies 

    - Pouvoir identifier ce qui te permettra de rebondir et d'aller mieux 

    - Déconstruire quelques idées reçues et agrandir ta vision des choses 

    - Développer ta connaissance de toi et ton amour de toi

     ________________________________________________________________________


    ET CELLE QUI PARLE ? 


    Hi ! Moi c’est Laura, je suis une thérapeute dévouée qui accompagne les éveillés à déployer leur potentiel et à développer leurs capacités uniques.


    J’ai à coeur de transmettre autour de toutes les notions qui touchent mon coeur et me font vibrer. Je partage tout ce qui me semble utile et tout ce qui m’a aidé lorsque j’en avais besoin : c’est pourquoi tu découvriras des brides de mon parcours et de mes apprentissages à travers ces vidéos. 


    C’est pour moi une nécessité que d’élargir sa conscience et d’élever ses vibrations. Nous devons apprendre à collaborer avec notre inconscient, notre mental et notre énergie. A nous de découvrir qui nous sommes vraiment et de maîtriser ce qui sommeille au fond de nous. 


    J’espère de tout coeur que ce podcast t’as plu !

    Tu peux le partager autour de toi, aux personnes pour qui ça aura de la valeur et me laisser un commentaire pour me dire ce que tu en as pensé :)


    _______________________________________________________________________


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    24 min
  • SE LIBÉRER DU REGARD DES AUTRES

    As-tu déjà eu peur de ce que les autres pouvaient penser ou dire de toi ? 

    As-tu déjà eu honte de toi par peur de ne pas être à la hauteur ? 

    As-tu déjà pensé que tu n'étais pas assez bien par rapport aux autres ?


    Le regard des autres nous bouffe au quotidien et nous empêche d'être nous-même. Il nous empêche de nous aimer et d'apprécier la merveilleuse personne que l'on est. 


    C'est pourquoi j'ai eu cette envie de vous parler de ce sujet qui m'a moi aussi beaucoup impacté plus jeune. J'ai énormément souffert du regard des autres et je vous raconte tout ça dans cet épisode. Je vous partage ce qui m'a aidé à me libérer du regard des autres ainsi que toutes mes prises de conscience ! 



    Ce podcast te permettra de :

    - Découvrir ce que c'est réellement le regard des autres 

    - Comprendre comment ça fonctionne et pourquoi ton cerveau y accorde de l'importance 

    - Pouvoir te libérer de cette emprise et retrouver ta liberté 

    - Déconstruire quelques idées reçues et agrandir ta vision des choses 

    - Développer ta connaissance de toi et ton amour de toi 


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    ET CELLE QUI PARLE ? 


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    C’est pour moi une nécessité que d’élargir sa conscience et d’élever ses vibrations. Nous devons apprendre à collaborer avec notre inconscient, notre mental et notre énergie. A nous de découvrir qui nous sommes vraiment et de maîtriser ce qui sommeille au fond de nous. 


    J’espère de tout coeur que ce podcast t’as plu !

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    18 min
  • RÉUSSIR À FAIRE SON DEUIL

    Le deuil est une épreuve par laquelle nous sommes tous confronté un jour. Ce moment où on a cette impression que notre coeur va sortir de notre poitrine et que rien ni personne ne pourra nous enlever notre douleur. 


    C'est un sujet qui me tiens énormément à coeur et qui m'a beaucoup fait souffrir par le passé. C'est pourquoi je voulais vraiment vous partager mon expérience, ma vision des choses et mes conseils pour rebondir. 


    Souffrir n'a jamais été une fatalité : toute expérience à quelque chose à nous apporter. J'espère que mes mots sauront vous guider vers ce processus de guérison et apaiser votre coeur. 


    Je vous aime 💖



    Ce podcast te permettra de :

    - Découvrir le processus de guérison en entier

    - Porter un regard nouveau sur le deuil et reprendre le pouvoir sur les émotions 

    - Pouvoir identifier ce qui te permettra de rebondir et d'aller mieux 

    - Déconstruire quelques idées reçues et agrandir ta vision des choses 

    - Développer ta connaissance de toi et ton amour de toi 

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    C’est pour moi une nécessité que d’élargir sa conscience et d’élever ses vibrations. Nous devons apprendre à collaborer avec notre inconscient, notre mental et notre énergie. A nous de découvrir qui nous sommes vraiment et de maîtriser ce qui sommeille au fond de nous. 


    J’espère de tout coeur que ce podcast t’as plu !

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    25 min
  • COMMENT DES SCHÉMAS INCONSCIENTS PEUVENT NOUS BLOQUER ?

    As-tu déjà eu le sentiment de reproduire toujours la même situation ? Un schéma qui se répète encore et encore. 


    T’es-tu déjà dis « mais pourquoi ça m’arrive encore ? » avec le sentiment que ça ne changera jamais ?


    L’inconscient est une machine extrêmement bien faite qui influence notre réalité. C’est intéressant de comprendre pourquoi et comment des choses inconscientes peuvent nous bloquer et nous limiter dans notre vie. 


    Ce podcast va te permettre de :


    🌕 Découvrir le pouvoir de l’inconscient 

    🌕 Comprendre comment les blocages peuvent nous limiter

    🌕 Déconstruire quelques idées reçues

    🌕 Pouvoir identifier tes schémas inconscients 

    🌕 Développer ta connaissance de toi et ton amour de toi 


    J’espère de tout coeur que ce podcast te plait.


    Tu peux le partager autour de toi et me laisser une note et un petit commentaire.


    Bonne écoute !


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    23 min
  • TON ENTOURAGE EST TOXIQUE

    Bien choisir son entourage c’est hyper important car l’entourage fait partie de notre environnement quotidien et donc aussi de ce qui nous donne ou nous prends de l’énergie.

    C’est pourquoi j’ai envie de t’aider à repérer qui sont les personnes qui t’enrichissent, qui te tirent vers le haut et les autres, qui sont néfastes pour toi et qui te limitent.

    T’es-tu déjà sentie mal à l’aise avec certaines personnes ? As-tu déjà eu la sensation qu’on se sert de toi ? Qu’on t’humilie ou qu’on t’écrase pour faire des blagues ?

    As-tu déjà eu ce sentiment d’être très fatigué après avoir côtoyé certaines personnes ?

    Est-ce que tu dois constamment te justifier et expliquer tes choix ?

    Tout ça peut provenir de comportements néfastes et toxiques de ton entourage. 


    Ce podcast va te permettre de :


    🌕 Découvrir en quoi un entourage de qualité est important 

    🌕 Comprendre ce qu’est un comportement néfaste 

    🌕 Déconstruire quelques idées reçues

    🌕 Pouvoir te défaire de certains schémas toxiques

    🌕 Développer ta connaissance de toi et ton amour de toi 



    J’espère de tout coeur que ce podcast te plait.

    Tu peux le partager autour de toi et me laisser une note et un petit commentaire.


    Bonne écoute !


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    21 min
  • LA MÉTHODE POUR AVOIR CONFIANCE EN SOI

    As-tu confiance en toi ? Est-ce que parfois tu te compares aux autres ? 


    Es-tu confronté à ce sentiment de pas être assez bien, de pas être capable et de ne pas pouvoir faire certaines choses ?

    Accordes-tu de l’importance aux regards et aux jugements des autres ?


    Ce podcast va te permettre de :

    🌕 Découvrir comment avoir confiance en toi

    🌕 Comprendre ce qui t’empêche d’avoir confiance en toi

    🌕 Déconstruire quelques idées reçues

    🌕 Pouvoir te libérer de certains schémas bloquants

    🌕 Développer ta connaissance de toi et ton amour de toi 


    J’espère de tout coeur que ce podcast te plait.

    Tu peux le partager autour de toi et me laisser une note et un petit commentaire.

    Bonne écoute !


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    21 min
  • LE SECRET D’UNE RELATION RÉUSSIE
    T’es-tu déjà sentie enfermée dans une relation dans laquelle tu ne te sens pas écoutée ? Ni à ta place ?

    As-tu déjà eu cette sensation de devoir tout faire pour deux ? D’être la seule personne investie ?

    Et est-ce que toi aussi tu as cette impression de tout bien faire sans que ce ne soit jamais assez ?

    Ces sensation qui te ronge et t'épuises... Ce podcast est fait pour toi.

    Je partage aujourd'hui les 3 clés d'une relation réussie. C'est pour moi le secret de toute relation épanouie.


    Ce podcast va te permettre de :

    🌕 Découvrir les 3 clés d’une relation réussie
    🌕 Comprendre ce qui empêche ta relation de s’épanouir
    🌕 Déconstruire quelques idées reçues
    🌕 Pouvoir te libérer de certains schémas bloquants
    🌕 Développer sa connaissance de soi et son amour de soi


    J’espère de tout coeur que ce podcast te plait.

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    Bonne écoute !

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    19 min
  • 5 ERREURS QUI VOUS EMPECHENT DE GARDER VOTRE ÉNERGIE HAUTE

    Votre énergie est précieuse. Savez-vous quelles sont les choses qui ont un impact sur votre énergie ? 


    Et pourquoi il est important de la préserver et de la garder haute ? 


    Je vous partage aujourd’hui les 5 erreurs qui vous empêchent de garder votre énergie haute. 


    Ce podcast va te permettre de :


    🌕 Découvrir ce que c’est une énergie haute 

    🌕 Comprendre ce qui l’empêche de rester haute 

    🌕 Déconstruire quelques idées reçues

    🌕 Pouvoir se libérer de certains schémas bloquants

    🌕 Développer sa connaissance de soi et son amour de soi 


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    14 min
  • ÊTRE AUTHENTIQUE : MES 5 RAPPELS

    Être authentique : qu’est-ce que c’est réellement ? 


    Je vous partage aujourd’hui mes 5 rappels pour être plus libre et plus authentique.


    Ce podcast va te permettre de :


    🌕 Découvrir ce que c’est l’authenticité 

    🌕 Comprendre ce qui la bloque

    🌕 Déconstruire quelques idées reçues

    🌕 Pouvoir se libérer de croyances limitantes

    🌕 Développer son amour de soi 


    J’espère de tout coeur que ce podcast te plait.


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    Bonne écoute !


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    18 min
  • MIEUX VIVRE SON HYPERSENSIBILITÉ
    L'hypersensibilité : qu'est-ce que c'est réellement ?

    Je vous donne mes 5 meilleurs conseils pour mieux vivre votre hypersensibilité, mieux la comprendre et l'accepter.


    Ce podcast va te permettre de :

    🌕 Découvrir l'hypersensibilité
    🌕 Comprendre ce que ça engendre
    🌕 Déconstruire quelques idées reçues
    🌕 Pouvoir l'accepter et mieux vivre avec
    🌕 Développer son amour de soi


    J’espère de tout coeur que ce podcast te plait.

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    Bonne écoute !

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    30 min

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Ouvrir GRAND c’est le Podcast qui t’accompagne vers plus de conscience et d’amour de toi, des autres et du monde. Je m’appelle Laura et en tant que thérapeute, j’ai à cœur de t’accompagner sur ce…