Ola introducerar två nya begrepp för Sandra, mental- och känslomässig rörlighet

Vi fortsätter på tema nedvarvning och filosoferar kring hur vi kan vara lugna i dagens tempo.

Vi utforskar hur vi kan balansera semesterlugnet med jobbtempot 

Vi pratar om vad riktiga och viktiga samtal egentligen är.

Vänskap som är genuin och ärlig duckar inte för det obekväma och är otroligt häftig. 

Vi pratar bland annat om magin som uppstår när vi gör saker tillsammanns

Vi pratar bland annat om, om det fungerar att ha många bollar i luften och samtidigt vara närvarande i stunden.

Vi fördjupar oss lite mer i improvisation och får prova att göra "den jävligaste övningen"

Vi pratar med Henrik Skymning, om improvisation och Lösningsfokus som samtalsmetod och får prova en improvisationsövning.

Vi pratar om vad det är som gör att vi spelar in våra poddavsnitt utan manus och i princip utan någon förberedelse alls.