“Å velge betyr å velge vekk” er et noe jeg har tatt med meg fra jeg var fjortis og så filmen Gangstas Paradise. Sier jeg ja til noe, sier jeg nei til noe annet, er Maria sin versjon av det. Å være bevisst hva vi sier ja og nei til kan skape mer overskudd i hverdagen. Maria Abrahamsen er psykolog, bestselgende forfatter og foredragsholder, og opptatt av et sunt familieliv og at mental helse skal være tilgjengelig for alle. I denne samtalen snakker vi om indre dialog, om å navigere i livets overganger, om mindfullness, foreldrerollen, og hvordan og hvorfor det å omfavne følelser er nyttig. 

Maria på Instagram

Overskudd: en enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll

Sara på Instagram

Sara på LinkedIn

Book Sara for foredrag her: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.