I episode 7 av Overskudd snakker gründer, forfatter og foredragsholder Siri Abrahamsen og Sara Lossius blant annet om hva overskudd er i ulike deler av livet, om at tid er et valg, om å gi, om å verne sitt eget overskudd, grensesetting og hvor viktig de nære relasjonene er for oss. Samtalen berører også selvutvikling i en travel hverdag og hvorfor det er avgjørende å bygge ekte forbindelser. Temaer er også <ul><li>Å endre forventninger og hva overskudd er utfra ulike faser av livet </li><li>Mikrorrelasjoner – de små møtene – gir stor verdi i hverdagen.</li><li>Et godt hjemmemiljø styrker relasjonene våre.</li><li>Selvutvikling krever både tid og prioritering.</li><li>Vi må sette grenser for å beskytte overskuddet vårt</li><li>Uenighet i relasjoner kan være sunt og utviklende.</li><li>Når vi bygger relasjoner i hverdagen, føler vi mer tilhørighet.</li><li>Å sette pris på de små tingene gir mer positivt fokus.</li></ul> <a href="https://bok.norli.no/overskudd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Overskudd:</a> en enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll<a href="http://www.instagram.com/saralossius" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sara på Instagram</a> <a href="https://www.linkedin.com/in/sara-lossius-birkelund-b633342/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sara på LinkedIn</a>Book Sara for foredrag her: <a href="mailto:sara@saralossius.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sara@saralossius.no</a> <a href="https://mailchi.mp/saralossius/smaksprve-overskudd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Få gratis smakeprøve på Overskudd her</a><a href="https://www.instagram.com/gleding.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Gleding på Instagram</a>S<a href="https://www.instagram.com/siri.abrahamsen/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">iri Abrahamsen på Instagram </a><a href="https://www.siriabrahamsen.com/en" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nettsiden til Siri</a> <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

I episode 7 av Overskudd snakker gründer, forfatter og foredragsholder Siri Abrahamsen og Sara Lossius blant annet om hva overskudd er i ulike deler av livet, om at tid er et valg, om å gi, om å verne sitt eget overskudd, grensesetting og hvor viktig de nære relasjonene er for oss. Samtalen berører også selvutvikling i en travel hverdag og hvorfor det er avgjørende å bygge ekte forbindelser. Temaer er også Å endre forventninger og hva overskudd er utfra ulike faser av livet Mikrorrelasjoner – de små møtene – gir stor verdi i hverdagen.Et godt hjemmemiljø styrker relasjonene våre.Selvutvikling krever både tid og prioritering.Vi må sette grenser for å beskytte overskuddet vårtUenighet i relasjoner kan være sunt og utviklende.Når vi bygger relasjoner i hverdagen, føler vi mer tilhørighet.Å sette pris på de små tingene gir mer positivt fokus. Overskudd: en enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll Sara på Instagram Sara på LinkedIn Book Sara for foredrag her: sara@saralossius.no Få gratis smakeprøve på Overskudd her Gleding på Instagram Siri Abrahamsen på Instagram Nettsiden til Siri Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode 7 av Overskudd snakker gründer, forfatter og foredragsholder Siri Abrahamsen og Sara Lossius blant annet om hva overskudd er i ulike deler av livet, om at tid er et valg, om å gi, om å verne sitt eget overskudd, grensesetting og hvor viktig de nære relasjonene er for oss. Samtalen berører også selvutvikling i en travel hverdag og hvorfor det er avgjørende å bygge ekte forbindelser. Temaer er også <ul><li>Å endre forventninger og hva overskudd er utfra ulike faser av livet&nbsp;</li><li>Mikrorrelasjoner – de små møtene – gir stor verdi i hverdagen.</li><li>Et godt hjemmemiljø styrker relasjonene våre.</li><li>Selvutvikling krever både tid og prioritering.</li><li>Vi må sette grenser for å beskytte overskuddet vårt</li><li>Uenighet i relasjoner kan være sunt og utviklende.</li><li>Når vi bygger relasjoner i hverdagen, føler vi mer tilhørighet.</li><li>Å sette pris på de små tingene gir mer positivt fokus.</li></ul> <a href="https://bok.norli.no/overskudd" rel="noopener noreferrer">Overskudd:</a> en enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll<a href="http://www.instagram.com/saralossius" rel="noopener noreferrer">Sara på Instagram</a> <a href="https://www.linkedin.com/in/sara-lossius-birkelund-b633342/" rel="noopener noreferrer">Sara på LinkedIn</a>Book Sara for foredrag her: <a href="mailto:sara@saralossius.no" rel="noopener noreferrer">sara@saralossius.no</a> <a href="https://mailchi.mp/saralossius/smaksprve-overskudd" rel="noopener noreferrer">Få gratis smakeprøve på Overskudd her</a><a href="https://www.instagram.com/gleding.no/" rel="noopener noreferrer">Gleding på Instagram</a>S<a href="https://www.instagram.com/siri.abrahamsen/" rel="noopener noreferrer">iri Abrahamsen på Instagram&nbsp;</a><a href="https://www.siriabrahamsen.com/en" rel="noopener noreferrer">Nettsiden til Siri</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Overskudd #7 - Siri Abrahamsen om å beskytte overskuddet, grenser og relasjoner

Føler du at døgnet har for få timer? At du ønsker å prestere på jobb og på hjemmebane, men ender opp med å være litt for sliten og litt for stressa – litt for ofte?Da er Overskudd podkasten for deg. Sara Lossius lagde tidligere Norges kanskje største helse- og livsstilspodkast, Ingefær, og er tilbake med en podkast-serie som gir deg litt lavere skuldre samtidig som du får mer tid til det som betyr mest for deg, uten å slite deg helt ut.&nbsp; I hver episode møter du inspirerende og kloke gjester som deler hvordan de takler stress og hva som gir dem overskudd. I tillegg får du ukens gave – en liten, konkret ting du kan gjøre for å få mer energi i livet ditt.Husk å abonnere, del podkasten med en venn som trenger mer energi, og sjekk ut boken Overskudd: en enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll i din nærmeste bokhandel eller i shownotes til hver episode. -----------------------------------Ingefær var en av Norges første podcaster, startet så tidlig som i 2015. Etter 167 episoder + 51 shots, med over 100 norske, skandinaviske og internasjonale gjester, er nå Ingefær historie. På høyden hadde Ingefær ca 140&nbsp;000 lytt i måneden, og programleder Sara Lossius ble nominert som Årets programleder i Prix Radio i 2017. Hun har også vært seminfinalist tre ganger i Vixen Awards i kategorien trening og helse. Ingefær har tatt opp temaer som mental trening, graviditet og abort, trening og hormoner, vaner, isbading, følelser, søvn – for å nevne et lite utvalg. Sakprosaboken Litt Lykkeligere ble skrevet på bakgrunn av kunnskapen fra Ingefær og nådde raskt bestselgerlisten. Målet med Ingefær har vært å gjøre lytteren litt klokere på en god og tilgjengelig måte. Sara finner du på <a href="https://saralossius.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">saralossius.no</a> og på <a href="https://www.instagram.com/saralossius/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram.com/saralossius</a>. Hun er bestselgende forfatter, mentaltrener, foredragsholder og kommunikasjonsrågiver. Og viktigst av alt: mamma til tre jenter.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Health & Fitness

Føler du at døgnet har for få timer? At du ønsker å prestere på jobb og på hjemmebane, men ender opp med å være litt for sliten og litt for stressa – litt for ofte? Da er Overskudd podkasten for deg. Sara Lossius lagde tidligere Norges kanskje største helse- og livsstilspodkast, Ingefær, og er tilbake med en podkast-serie som gir deg litt lavere skuldre samtidig som du får mer tid til det som betyr mest for deg, uten å slite deg helt ut.  I hver episode møter du inspirerende og kloke gjester som deler hvordan de takler stress og hva som gir dem overskudd. I tillegg får du ukens gave – en liten, konkret ting du kan gjøre for å få mer energi i livet ditt. Husk å abonnere, del podkasten med en venn som trenger mer energi, og sjekk ut boken Overskudd: en enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll i din nærmeste bokhandel eller i shownotes til hver episode. ----------------------------------- Ingefær var en av Norges første podcaster, startet så tidlig som i 2015. Etter 167 episoder + 51 shots, med over 100 norske, skandinaviske og internasjonale gjester, er nå Ingefær historie. På høyden hadde Ingefær ca 140 000 lytt i måneden, og programleder Sara Lossius ble nominert som Årets programleder i Prix Radio i 2017. Hun har også vært seminfinalist tre ganger i Vixen Awards i kategorien trening og helse. Ingefær har tatt opp temaer som mental trening, graviditet og abort, trening og hormoner, vaner, isbading, følelser, søvn – for å nevne et lite utvalg. Sakprosaboken Litt Lykkeligere ble skrevet på bakgrunn av kunnskapen fra Ingefær og nådde raskt bestselgerlisten. Målet med Ingefær har vært å gjøre lytteren litt klokere på en god og tilgjengelig måte. Sara finner du på saralossius.no og på instagram.com/saralossius. Hun er bestselgende forfatter, mentaltrener, foredragsholder og kommunikasjonsrågiver. Og viktigst av alt: mamma til tre jenter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Føler du at døgnet har for få timer? At du ønsker å prestere på jobb og på hjemmebane, men ender opp med å være litt for sliten og litt for stressa – litt for ofte?Da er Overskudd podkasten for deg. Sara Lossius lagde tidligere Norges kanskje største helse- og livsstilspodkast, Ingefær, og er tilbake med en podkast-serie som gir deg litt lavere skuldre samtidig som du får mer tid til det som betyr mest for deg, uten å slite deg helt ut.&nbsp; I hver episode møter du inspirerende og kloke gjester som deler hvordan de takler stress og hva som gir dem overskudd. I tillegg får du ukens gave – en liten, konkret ting du kan gjøre for å få mer energi i livet ditt.Husk å abonnere, del podkasten med en venn som trenger mer energi, og sjekk ut boken Overskudd: en enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll i din nærmeste bokhandel eller i shownotes til hver episode. -----------------------------------Ingefær var en av Norges første podcaster, startet så tidlig som i 2015. Etter 167 episoder + 51 shots, med over 100 norske, skandinaviske og internasjonale gjester, er nå Ingefær historie. På høyden hadde Ingefær ca 140&nbsp;000 lytt i måneden, og programleder Sara Lossius ble nominert som Årets programleder i Prix Radio i 2017. Hun har også vært seminfinalist tre ganger i Vixen Awards i kategorien trening og helse. Ingefær har tatt opp temaer som mental trening, graviditet og abort, trening og hormoner, vaner, isbading, følelser, søvn – for å nevne et lite utvalg. Sakprosaboken Litt Lykkeligere ble skrevet på bakgrunn av kunnskapen fra Ingefær og nådde raskt bestselgerlisten. Målet med Ingefær har vært å gjøre lytteren litt klokere på en god og tilgjengelig måte. Sara finner du på <a href="https://saralossius.no/" rel="noopener noreferrer">saralossius.no</a> og på <a href="https://www.instagram.com/saralossius/" rel="noopener noreferrer">instagram.com/saralossius</a>. Hun er bestselgende forfatter, mentaltrener, foredragsholder og kommunikasjonsrågiver. Og viktigst av alt: mamma til tre jenter. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Overskudd #7 - Siri Abrahamsen om å beskytte overskuddet, grenser og relasjoner

Sign up to save your podcasts

Overskudd #7 - Siri Abrahamsen om å beskytte overskuddet, grenser og relasjoner

Overskudd #7 - Siri Abrahamsen om å beskytte overskuddet, grenser og relasjoner

More shows like Overskudd

Treningspodden

Foreldrerådet

Synnøve og Vanessa

Mamma Jobber

Pengesnakk

Spis deg fri

Hjernesterk

Leger om livet

Level Up med Anniken Binz

GRIT med Cecilie Ystenes Myhre

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

Gry Hammer Podcast

Helsetipspodden

Overskuddsliv

Mestre Livet med Sandra og Torkil