Gott nytt år! Vi startar året med att börja släppa övningsavsnitt. Dessa avsnitt är ämnade för dig som mår bra och som vill må lite bättre. Alla övningar är inte för alla, testa dig fram och reflektera över vad som fungerar för just dig. I dagens övning får du chansen att komma underfund med vad du känner just nu, för att sedan agera genom att göra något som hjälper dig att må bra!

Självklart fortsätter vi med att släppa våra torsdagsavsnitt som vanligt.

Följ oss på Facebook HÄR!

Följ oss på Instagram HÄR!