OWHANA (Ana Catarina Ribeiro) é a primeira convidada da terceira temporada do podcast “Só Mais 5 Minutos”. A criadora de conteúdo digital ( com mais de 500 mil seguidores no YouTube e mais de 450 mil no Instagram) fala da família, da vida no Porto, a vinda para Lisboa, o curso de Direito e o porquê do início no YouTube. Nesta conversa tão sincera partilha ainda alguns momentos difíceis: o fim da relação - como lidar com a dor e a solidão; o bullying e body shaming - os comentário menos simpáticos que é alvo desde o início em relação ao corpo e a importância de pedir ajuda. Recentemente lançou um livro - “Owhana - A minha história, os meus segredos e as minhas dicas” onde fala de crescimento e da importância de mudar.

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Agradecimentos:

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