Own The Grind

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Own The Grind episodes

  • 9 Efectos negativos del Stress
    Hoy dedicamos este episodio al Stress y como nos afecta tan negativamente.Esta información es traida a ti desde el www.1stPhorm.com/blog en ingles, para más información visitalos y aprederas más sobre mantenerte fit. Recuerda pagar tu membresia del ZR Strength Club a tiempo, dando click a SHARE y compartiendo nuestros episodios o dejando un review. Gracias☝🏽.
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    10 min
  • 7 Razones Importantes Para estirar
    Hablemos de la importancia del estiramiento y como se refleja en ti. Esta información es traida a ti desde el www.1stPhorm.com/blog en ingles, para más información visitalos y aprederas más sobre mantenerte fit. Recuerda pagar tu membresia del ZR Strength Club a tiempo, dando click a SHARE y compartiendo nuestros episodios o dejando un review. Gracias☝🏽.
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    8 min
  • 8 Habitos para tu TransPhormación🔥
    En este episodio discutimos 8 habitos para la transPhormacion de todos. Estos nos ayudaran a completar nuestras metas fisicas y de salud. Esta información es traida a ti desde el www.1stPhorm.com/blog en ingles, para más información visitalos y aprederas más sobre mantenerte fit. Recuerda pagar tu membresia del ZR Strength Club a tiempo, dando click a SHARE y compartiendo nuestros episodios o dejando un review. Gracias☝🏽.
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    12 min
  • Vamos a Darle🥊
    Quiero ayudarte a cambiar esa mentalidad, ese mecanismo de defensa de lucha o huida. La mayoria tiene ese mecanismo en huida siempre. Puede que no sea fácil para algunos cambiar, pero requiere acondicionamiento y todos podemos hacerlo. No es facil pero hay que guayarse para alcanzarlo.
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    9 min
  • Hay que Josear😡
    Todos los días tenemos que josear y la razón detrás de esto es más compleja de lo que pensabas. Al mismo tiempo, fácil de aplicar.
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    8 min
  • Buscando El Cielo☁️
    Vivimos la vida buscando y alcanzando lo que está justo delante de nuestras narices. Finalmente entiendo dónde está. El Cielo.
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    6 min
  • Puesto pa' Cazar🎯
    Principio básico de lograr metas, establecer metas, cumplimiento de metas. Estar siempre puesto pa' cazar.
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    7 min
  • Conformarse🚫
    La mayoría de las veces, incluso la familia nos obliga a conformarnos con tonterías en lugar de con nuestros sueños. Nunca te conformes con menos de lo que vales. Creeme, vales mucho más.
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    6 min
  • Que te enciende?🔥
    Mucha gente quiere que el mundo se arda y se queme. Pero si soy un Sol solo queda iluminarlo.
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    6 min
  • Judas de mi vida👎
    Eres la peor traición que te ha pasado y aquí te explicamos cómo solucionarlo.
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    6 min

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