この番組の1年をゆるっとふり返る回です🎤

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自分の喋りにはもう慣れた／めちゃくちゃ「なんか」って言う／※配信の倍以上言ってます／にっちもさっちも／とはいえ／ラジオの流れがふと気になるように／ゲーム実況でも参考になるネタが／他の場所でも概念トーク／初期30分だったんだ／平成女児回から狂ってしまった／喋り遅くなってることない？／アンケート嬉しかった〜／いつでもふつおた＆感想ください🫶／言う側になると感想言いすぎてる気がしてくる問題／感想いらない人もいるらしい／どれだけ強靭なメンタルなんだ／幻の存在／うわべ褒め忌避？／返事のプレッシャー？／そんなことより鍛錬したい？／うまくなるには返信をいちいちするなという教えもある／我々はいくらでも感想欲しいタイプです／ジレンマ発生中／細く長くを目指そう

【今週のすこやかレシピ】

Jun：551の蓬莱肉まん

mica：ラランドの声溜めラジオ

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上半期ベストバイ、厳選してベスト3を発表します🥳

※時折、遊んでもらいたい犬のうなり声がかすかに入っています🙇‍♀️

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半年経つの早いねぇ／ベスト3いってみよう／新幹線で軽井沢日帰り旅／ツルヤ／レイクガーデンは夢の場所／霧がむしろ良い／往復11,000円くらい／制約があるからこその楽しさ／Phomemoの感熱紙シールプリンター／敢えての白黒／差し入れのラベルにも良さそう／Kearnyのサングラス／日傘さしてもなお眩しい／日焼けと疲労対策／いったん心のハードル乗り越えると物欲溢れがち／豹柄の大容量リュック／概念アイテムの特別感／豹柄リバイバルきてます🐆／中華デザインもきてない？／アルネ・ヤコブセンの時計買っちゃった〜／滅多に壊れないからさ…／半年以上時計なしでした／想像以上のお買い物／自分でブレンドする香水／AROMABLENDBARにてグルマン系とシャボン系／MY ONLY FRAGRANCEでローズ系／24h香水シリーズ構想

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友達づくり、自分から行く？相手から来る？／自分からばっかりなのを気にしてた／転校生だといるだけで来る／友達ハンター／コバルト文庫でナンパ／いつ連絡していいかわかんないタイプ、いつでも会えるタイプ／目的なく会うことある？／誕生日のおかげでまた会う／旗振り役が必要／相手の様子が見えない状態で誘うハードル／ふらっと会う側の話を聞きたい／ご近所付き合いはフィクションの世界／私立、地元がバラバラ／門限問題／いま課題ってある？／ネット上のコミュニティの管理／1on1になりがち／複数人での付き合いメインの感覚を知りたい／ノリやテンポを楽しむカルチャー／人間関係回またやろう〜！

【今週のすこやかレシピ】

Jun：チームラボプラネッツ@豊洲

mica：SONNENTORの守護天使のお茶👼

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何をもって友達になってきたんだっけ／存在価値の証明なんかしなくたって、ネタが無くたって、友達は友達じゃんね、と腑に落としたい／ケーススタディです／直感／SNS経由で友達ができるので／親近感と憧れ／ポジティブな雰囲気／総合芸術的な魅力／その人が纏うきらきらを浴びたい／お寺のアレの感覚／親近感の中身って／新規ネタが無くてもその人はその人だからな…／当たり前のことを度外視する刷り込み／ネタが無ければ訊く／人間関係ってひとりだけのものじゃないもんね／話題がなくたっていいはずだな／人間2年生すぎる／「腹を割って話す」は絵空事だと思っていました／自分のことを話すのが得意じゃない／「成果物が無いせいで友達やめる」はありません←すごいことだ…。

【今週のすこやかレシピ】

Jun：モブキャラでコスプレあわせ📸

mica：謎の猛禽類🦅

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感謝について話したい🎤／仏教きっかけ／感謝を信仰してるようなもの／メンタル強者の秘訣／神棚／感謝の心を忘れない／魂を洗ってる感じ／アニミズムだからこそ／無敵になれるサイクル／神道も神道でうまいことできてるな…／心理療法にも通ずる／宗教おもしろ〜い・再び／嫌なことにはどう対処するのだ？／いったん冷静になれる／ちょっとした変化を肯定／後悔だけが残る状態にならないように動く／選択肢になかったことを捻り出す／言葉に頼る派／怒りやもやもやを分解→分類→抽象化／負の感情が固着するのが嫌／自分だけの課題にスライドできると楽しい／人間関係のフィルタリング感覚が強い／みんな変化するから／自分のメンタルを優先できるか／感謝でメンタルを強くする／マインドフル・セルフコンパッション／感情の深掘りはセルフケア／内省にも自傷タイプがある／人間関係の話は尽きないねぇ

【今週のすこやかレシピ】

Jun：NEWコンデンサーマイク

mica：ケイジャンスパイス

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梅雨前なのに暑すぎませんか？！夏が怖いよ〜〜〜！という気持ちをどうにかしてやわらげるべく、夏に食べたいものの話をします🍉

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ようやく鼻水が止まりました／アツいおたよりが届いた〜〜🏰🎈／嬉しい！いつでもふつおた待ってます！／夏、なに食べたい？／6月はサーティーワン／キャラメルリボンは合致／天然氷のかき氷に狂っていた🍧／屋台のブルーハワイもいいのよね／スーパーに売ってるかき氷、亜種しか見かけないのだが／アイスボックスは部活の味／冷やし中華もう始めました／ほうれん草のせてみたい／炒り卵おすすめよ／韓国冷麺と盛岡冷麺／辛いもの食べたくなる？／タイ料理なら…／担々麺は秋がいいかも／夏バテもするからね／梅とか薬味たっぷり蕎麦とか／素麺、突然いらなくなる謎／小麦とバターと砂糖は魔法／ソース焼きそば／焼きとうもろこし🌽／夏野菜たべたいね／桃、梨、梅、ルバーブ／ほんとに楽しみになってきたぞ？！

【今週のすこやかレシピ】

Jun：chocoZAP💪

mica：『急に具合が悪くなる』📙

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お塩さんからリクエストいただいたテーマ「時間の使い方について意識していること」について考えてみました🕐

※屋外収録につき環境音がかなり大きめです🙇‍♀️今回は寝落ちには向かないかも…。

【今週のすこやかレシピ】

Jun：蛇カフェ🐍

mica：ジュエリーめぐり💍

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公開から10日目、ふたりで「プラダを着た悪魔2」を観た直後に川原で感想を語らう回です。観てよかった〜！

※5:35 - 26:40 はネタバレを含みます。

※環境音が大きめです🙇‍♀️

【今週のすこやかレシピ】

Jun：コンパイ 瓶入りピニャコラーダ

mica：COTEN RADIO 番外編#131〜135

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のんびり喋ってたらアトラクションの話だけで終わってしまいました。30年以上通ってるのにこんなにうろ覚えなファンもいます🙋‍♀️

それでも毎回楽しいのよね…🎈

※何度かシルエットハウスと言っているのは、正しくはシルエットスタジオです。うろ覚え！

【今週のすこやかレシピ】

Jun：イベント終わりました！

mica：犬のパックウォークイベント

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今を過信しないけど、未来の自分の可能性を信じる／真逆の思考のインストールは難しい／物理的に首が伸びて理解した／私には私の知らない部分がまだたくさんある／把握し切ってるという認識＝限界の規定／名越康文著『どうせ死ぬのになぜ生きるのか』を読みまして／その答えは自分で体感するしかない／感じ取るための（大乗）仏教／「どうせ死ぬのに」とは思ってないふたりですが…／自分の可能性を信じる＝無常を知る＆慈悲for自分／仏＝本来の自分、らしい／境界線と敬意／無意識ゆえに言語化したことなかった／転校が多かった幼少期／同級生は無常／受け入れてもらえた経験／他者と自己への無意識の信頼がある／失敗してもいいと思えるか／やってることが仏教と合致していた衝撃／お祓いのつくり／宗教おもしろ〜〜い／パワープレイには揺り戻しがある／成功体験は横展開しないのか？／自己否定からの脱出の手助けになるかもだね

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