【OPトーク】・長谷川あかりさんの煮ないサバの味噌煮が簡単で美味しい

・焼くのは難しい

・信じる系のレシピはまだチャレンジできていない

・長谷川あかりさんのぽいぽいつくねもおすすめ

【本編】4:07～

・春はドラえもん

・OPの曲が大人に沁みる・テキオー灯ほしい

・映画だと音圧がすごくてのめり込める

・家作るシーンが秘密基地感があっていい

・カサバトリョの音声案内は癖がすごい

・めっちゃスターウォーズやん

・ラストはモノ申したい「自己犠牲よくない」

・ジェンダー的にも引っ掛かるポイントが

・なぜしずかちゃんだけがバギーのケアをしているのか

・せっかくリメイクするなら今やる意義を考えてほしい

・「みんな」の中に自分も入れよう

・気付くのが難しいからこそ、そこを盛り込んでほしい

・自己犠牲は自己陶酔と近い、話を聞いてくれない

・次回は野宮有さんの小説『殺し屋の営業術』

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【OPトーク】

・最近天気が春っぽくて嬉しい

・太陽のおかげ？ビタミンD？

・食事でビタミン系補うのほぼ不可能だよね

・栄養満点な食事より、ストレスがないことが大切ってことにしよう

【本編】

〈30代でやりたいこと〉

ヨリ：歯列矯正

とうふ：フルコース料理を作る

ヨリ：運動習慣をつける

とうふ：パン作り

ヨリ：片付けできる人間になる（物の位置を決める）

とうふ：個人でやってる料理教室に通ってみたい

ヨリ：自分の扱いをもっと上手くなる（本当の欲望を見極めて優先順位をつけて体力を配分する）

とうふ：模様替え

ヨリ：夫と旅行に行く・美味しいものを食べる

　　　友達を大事にする　関係を継続する努力

　　　YouTubeを100本更新する

〈20代でやってよかったこと〉

・全身医療脱毛

・海外に行く

・オタ活

・失敗

・バイト

・恋愛？

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【OPトーク】

・澤村伊智さんにハマっているとうふ

・エッセイは意外とくらう

・再読は感情の方向性がある程度定まるのが良い

【お知らせ】

・皆久保ヨリが文学フリマ東京42に出店します！

5/4（月）東京ビックサイト［せ-39］でお待ちしています！

【本編】8:08～

映画『ナミビアの砂漠』・全部好きだったヨリ、よく分からなかったとうふ

・監督談：脱毛サロンの後輩は10代のカナ、隣人の女性は未来のカナがなり得る人物をイメージ

・元彼の献身は自分のため？

・今彼と暮らすマンションの空気の閉塞感

・他人に興味がない？

・今ここで説明してほしい／一人にしてほしい

・自我は何歳で確立した？　そもそも自我の確立って？

・自分を客観視できるかどうか

・カナの突発的な感情は理解できるし、今もある

・相手が問題を認識すらしていない場合って……

・まさかのカウンセリングあるある

・ルームランナーの描写

・林は一人っ子？

・自己主張人間はどんな環境で生まれたのか

・定点観測っぽいのがよかった

・どこにテーマを感じたかで自分の現在地があぶり出される

・最低限の塩とオリーブオイルはまぶされれいる

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【OPトーク】

・ヨリ友人「なんでPodcastやってるの？」

・楽しいから…？

・イベントとかやってみたい

・ヨリ、5月4日の文フリ東京出ます！

【本編】 14:25 〜

※最初からネタバレ有りです※

・会話の雰囲気にノリきれなかった

・でも謎とトリックはおもしろかった

・「探偵」にロマンを感じる

・偏見・思い込みに真っ向勝負していてよかった

・我々と同世代なのを作品から感じ取れた

・最近の話題作や、好きだった少女漫画が出てきて嬉しい

・もっとミステリーに詳しかったら作中のいろんなネタがわかる気がする

・過去編から不穏になっていって、そこから読書が勢いに乗った

・名前系の叙述トリックだと最初に匂わせるけど真相がわからない上手さ

・ミステリー作家ってすごい

・表紙＆タイトルかわいい

・森バジルさんの名前も素敵

・ペンネーム問題

・ヨリの場合／とうふの場合

・次回は映画『ナミビアの砂漠』

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【OPトーク】・美容院であだ名つけられてるかも

・タブレットで雑誌派？　本を読む派？

・指名せずに行ってたら、今まで美容師さんが被ったことがない

・クロワッサンのベストバイが面白い

・一度指名したら変更できない……？【本編】8:57～ 『エピクロスの処方箋』

・もっとウェットかと思ったけど、いい意味で裏切られた

・「医療系かぁ」と思っている人にこそ読んでほしい

・京都が舞台で、和菓子が美味しそう

・丁寧さ、過不足のなさを感じる小説

・マチ先生の診療の姿勢に人柄が表れている

・それぞれに正義がある

・マチ先生の医療哲学

・幸福と快楽

・谷川嘉浩さん著『人生のレールを外れる衝動のみつけかた』

・「患者さんはどう思ってるんですか？」

・甥っ子と叔父の関係性だから、すっと入ってくる部分があるのかも？　親子関係だと自分と近すぎる

・次回は森バジルさんの小説『探偵小石は恋しない』

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【OPトーク】

・子供の頃に制限された影響で大人になって爆発したもの

・ヨリ：ヤンヤンつけぼー

【本編】 06:29 〜

・ラブコメではない気がする

・ルネッサンス期のイタリアが舞台で男尊女卑が凄すぎてびっくり

・主人公のビアンカが大活躍

・今女性の立場が向上しているのは、ビアンカみたいな女性が変えてきてくれたんだな

・ビアンカに託しすぎ？

・西欧の個人主義を実感する叔母さんの立ち振る舞い

・絵がおとぎ話っぽくてかわいい

・最後の解説で紹介されている漫画も面白そう

・『Miss Don't Touch Me』

・『美』

・豪華なフルカラー

・コマ割りも日本と違って面白い

・胸糞シーンも多いので読むタイミングは注意

・『クレール パリの女の子が探す「幸せ」な「普通」の日々』も面白い

・ビアンカの母と兄はビアンカと正反対

・ビアンカは男になったことで、社会に対する疑問が明確になった？

・場所（立場）を変えることが大切なのかも

・心理描写が少なかった

・紙芝居みたいな感じ

・色彩がおしゃれ

・電子より紙がおすすめ

・次回は夏川草介さんの小説『エピクロスの処方箋』

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【OPトーク】

・東村アキコさんの漫画『銀太郎さんお頼み申す』の影響で、着物を始めたい皆久保ヨリ

・一時期、着物にハマっていたとうふ

・まずはどっしり城（家）を構えたい

【本編】6:23～ Netflix『10DANCE』

・全部ポストカードになりそうな画の美しさ

・え？　ここで終わるの～？？？

・ドラマで５話くらいかけて描いてほしかった

・夢みたいな映像作品

・「どうですか？　お姫様になれましたか？」

・原作を読みたくなる

・姿勢よく観ていたとうふ、だらけながら観ていたヨリ

・二人で試合に出るかと思っていた

・「日本人は世界大会で一位になれない」を深堀りしてほしい

・キャラの深みをもっと知りたい

・リアリティショーが流行ってる

・1,000円を切るネトフリに本は立ち向かえるのか

・付箋をつけられて、どこでも読める

・本は「映え」への努力が足りていない？

・本は「体験」とセットで売る？

・おしゃれイベントに行きたい

・次回はユベール 作／ザンジム 画／井田海帆 訳『男の皮の物語』

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【OPトーク】

・おたより紹介：イカの塩辛さん

・今年読んで心に残った小説は？

・友達になりたい登場人物は？

【本編】 08:24 〜

・あらすじ紹介

・字体がとにかく新しいから見てほしい

・妊活中を回想する章はかなりリアルで読んでて辛かった

・妊娠・出産後の変化も嘘がない描写でよかった

・作中の夫の当事者意識が薄くてオイ！となる場面多数

・夫が妻の妊娠について上司に相談したら地方転勤になったくだりにツッコミ

・謎に自己評価が高い夫

・新生児が生まれてからの生活にも大共感

・妊娠・出産を経験してなくても楽しめる

・妊婦をこんな誠実なコメディにしてくれてありがとう

・妊娠出産育児って改めてすごい仕事だ

・最近自分の配慮レベルが低下していることに気づく→母親の失言のメカニズムを知る

・『スキップとローファー』の志摩くんと母親の関係に学ぶ親子の距離

・クサクサしてる人におすすめ

・次回はNetflixで配信中の映画『10 Dance』

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【OPトーク】

・スキンケアの最前線（？）は“3秒で仕上げる”

・加湿器をどちらが準備するか——ヨリ夫婦の攻防

・健康ならなんでもいいよね

【本編】 04:19 〜

・あらすじ紹介

・セリフがとにかく面白い

・主人公の熱海くんが惚れっぽくて新しい

・学校の日常がめちゃくちゃリアル

・言葉選びが毎回秀逸

・足立くん（熱海くんの先輩）が大人で良い

・ヨリの好きなシーン→国島くん（足立くんの友達）が恋に落ちるシーン

・熱海くんのカミングアウトにまつわるエピソード

・思春期のじめっと感がない爽やかさが好き

・笑いのテンポが面白い

・関西人のコミュニケーションはスピードが大事

・１００億年ラブの「サーヤに関西弁を教えてみる」

・熱海くんの中学時代の「法律みたいなギャルの先輩」よかった

・80代になっても青春漫画読むんだろうなあ

・最近読んで面白かった漫画・本

・とうふ『選んで語って読書会２』（収録時、北村薫さんのお名前を間違えてしまいました。申し訳ありません。）

・ヨリ『法廷占拠 爆弾2』『目には目を』『HER』『スキップとローファー』『ひらやすみ』『ベルリンうわの空』

・次回は綿矢りささんの小説『グレタ・ニンプ』

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※こちらは2026年1月に収録したものです。

【OPトーク】

・ツマガリのクッキーが大好き！！！

・期間限定でホールケーキも通販で頼める

・アルフォートとアポロとルマンドを食べるとうふ

・神戸ショコラ美味しいよ

【本編】金原ひとみ『YABUNONAKA』5:49～

・くらうけど、想像よりも大丈夫

・女VS男かと思いきや、ありとあらゆるところが対立している

・りこちゃんの章があるかないかで全然違う

・長岡友梨奈について他の人の目線から語られると何だかセリフが読みにくい

・社会人になってから「諦め」を体得していった

・いまだにフラッシュバックするあれこれ

・視野を一時的に狭くしたり、ぼやかしたりしないとやっていけないときがある

・正しさは人を追い詰める

・中年男性が描かれている昨今

・自分の認知と外側からの認知の差

・グラデーションじゃなくて独立している

・みんな自分王国を建国している

・「ガチで暇はよくない」

・またあの自分になっちゃうかもしれない

・言わないやさしさ

・重たいけど、ぐんぐん読める

・一気読みのほうがいい

・次回は田沼朝さんの漫画『いやはや熱海くん』

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