Holà, j’espère que vous allez bien ! ✨

Aujourd’hui, on parle de Paris. Une ville qui fait partie de ma vie depuis longtemps, qui m’inspire et dans laquelle je me sens chez moi. Elle a ses hauts et ses bas, ses moments de magie comme ses petites galères du quotidien, mais malgré tout, j’y suis attachée.

Dans cet épisode, je vous partage mon lien avec Paris, ce qui me plaît ici, ce qui m’agace parfois, et pourquoi je ne me vois pas vivre ailleurs pour l’instant.

J’espère que cet épisode vous plaira !

N’hésitez pas à venir en discuter avec moi sur Instagram ou TikTok @Ju2bagarr. 🎧✨

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Holà, j’espère que vous allez bien ! ✨

Aujourd’hui, on parle de la cohabitation en couple. Trois mois que mon copain a emménagé chez moi, et forcément, il y a eu une phase d’adaptation. Entre l’organisation du quotidien, la répartition des tâches, les petites habitudes qui s’entrechoquent et les compromis à trouver, ce n’est pas toujours évident. Et quand on est une maniaque du contrôle comme moi… disons que ça demande un peu de travail sur soi. 😅

Dans cet épisode, je vous partage mon ressenti sur ces premiers mois à deux, ce que ça m’a appris sur moi-même et sur la vie de couple, et comment j’ai réussi (ou pas) à lâcher prise.

Parce qu’au final, vivre ensemble, c’est un équilibre à trouver entre amour, liberté et concession.

J’espère que cet épisode vous parlera !

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Holà, j’espère que vous allez bien ! ✨

Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui peut toucher tout le monde : la jalousie et la culpabilité, surtout en amitié.

On a tous déjà ressenti ou subi ce genre de comportements, et pourtant, on en parle rarement.

Une de mes amies a vécu une situation où ses proches ont laissé leur jalousie prendre le dessus, allant jusqu’à parler dans son dos, dommage en big 2025 non ??? Peut-être que de défends trop mon amie, mais quand même ...

Dans cet épisode, je partage mon point de vue sur ce genre de relations et sur le tri naturel qui se fait en amitié en grandissant. Avec le temps, les personnes toxiques et jalouses finissent par s’éloigner, et on réalise à quel point c’est essentiel pour notre bien-être.

J’espère que cet épisode vous fera écho. N’hésitez pas à venir en discuter avec moi sur Instagram ou TikTok @Ju2bagarr.

Bonne écoute et à très vite ! 🎙️💕

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Holà, j’espère que vous allez bien ! ✨

Aujourd’hui, je vous retrouve pour un épisode un peu spécial. Pour mes résolutions 2025, j’ai eu envie de changer les règles du jeu : j’ai demandé à mes amis de me faire des vocaux pour définir mes résolutions à ma place, selon leur point de vue sur moi et sur ce que je devrais arrêter de faire en BIG 2025.

Merci à Ethan, Mathis, Ines, Jeanne, Iris et Lola pour leur participation et leurs conseils. 😄

J’espère que cet épisode vous plaira et vous inspirera pour vos propres résolutions. N’hésitez pas à venir en discuter avec moi sur Instagram ou TikTok @Ju2bagarr.

Bonne écoute et à très vite ! 🎙️💕

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Holà, j’espère que vous allez bien ! ✨

Aujourd’hui, je vous retrouve pour un épisode un peu plus personnel. Je vous parle de mon premier amour, une relation qui n’était pas saine et qui m’a beaucoup marquée. Je partage avec vous ce que j’ai vécu, comment j’ai surmonté cette période difficile, et ce que j’en ai appris pour aller de l’avant.

J’espère que cet épisode pourra vous parler ou vous apporter un peu de réconfort. Comme toujours, n’hésitez pas à venir échanger avec moi sur Instagram ou TikTok @Ju2bagarr.

Bonne écoute et à très vite ! 🎙️💕

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Holà, j’espère que vous allez bien ! ✨

Aujourd’hui, je vous retrouve pour un épisode plein de good vibes. 🌞 Je vous parle de ce que j’ai compris pour 2025, de mes envies pour l’avenir, et de ce qui me rend reconnaissante au quotidien.

C’est aussi l’occasion de partager une belle réalisation : je suis solaire et positive, et je commence chaque journée avec le sourire. 💛

J’espère que cet épisode vous donnera un petit boost d’énergie et de bienveillance ! N’hésitez pas à me faire un retour sur Instagram ou TikTok @Ju2bagarr.

Bonne écoute et à très vite ! 🎙️💕

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Holà, j’espère que vous allez bien ! ✨

Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode très spécial sur un sujet qui me tient à cœur : l’hypersensibilité. Et pour en parler, je suis accompagnée d’une de mes meilleures amies, Iris. 💙

Dans cet épisode, nous allons :

• Plonger dans le quotidien d’Iris et découvrir comment elle vit avec son hypersensibilité.

• Partager ses astuces et conseils pour mieux comprendre cette condition et avancer avec sérénité.

• Finir sur une note légère avec un petit jeu très rigolo qui, je l’espère, vous fera sourire ! 😄

Que vous soyez hypersensible ou que vous ayez des proches qui le sont, cet échange vous apportera des clés pour mieux appréhender cette belle sensibilité. 💫

N’hésitez pas à me partager vos ressentis sur Instagram ou TikTok @Ju2bagarr, vos retours comptent énormément et nourrissent cette belle aventure qu’est le podcast.

Je vous souhaite une belle écoute et, surtout, prenez soin de vous. À très vite ! 🎙️💕

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Holà, j'espère que vous allez bien ! ✨

Bonne année à tous 🌟

Prenons un moment pour regarder en arrière et partager avec vous ma gratitude pour cette année qui se termine. Dans cet épisode, je vais :

• Vous parler de ma reconnaissance pour tout ce que cette année m’a apporté, même dans les moments difficiles.
• Partager pourquoi j’ai choisi de ne garder que le positif et de transformer les épreuves en apprentissages.
• Vous remercier, vous, pour vos écoutes, vos retours, et tout ce que vous m’apportez à travers ce podcast. 💕

C'est aussi l’occasion de se projeter vers la nouvelle année, d’envisager ce qu’on veut en retirer et comment cultiver encore plus de gratitude et de joie au quotidien.

N’hésitez pas à me partager vos bilans ou vos intentions pour l’année à venir sur Instagram ou TikTok @Ju2bagarr. Vos messages me touchent toujours énormément et nourrissent cette belle aventure qu’est le podcast.

Je vous souhaite une belle écoute et surtout une merveilleuse nouvelle année. Merci d’être là, prenez soin de vous, et à très vite pour continuer ce chemin ensemble. 🌱🎉

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Holà, j'espère que vous allez bien ! 🎄

On se retrouve pour un nouvel épisode de la saison 2, et aujourd’hui, on parle d’un thème de saison… mais pas forcément de la manière la plus classique : Noël.

C’est une fête qui divise, et je dois avouer que je ne l’apprécie pas autant que beaucoup de gens. Dans cet épisode, je vais :

• Vous expliquer pourquoi Noël a parfois un goût amer pour moi et comment cela m’a amenée à repenser cette fête.
• Partager mes réflexions sur l’importance de se réapproprier les fêtes pour qu’elles nous ressemblent vraiment.
• Aborder la question de l’amour et du partage, qui devraient être au cœur de cette période, mais souvent se perdent dans les injonctions et la course à la perfection.

Mon but, c’est de vous encourager à faire de Noël un moment qui vous apporte vraiment de la joie, à votre manière. Que ce soit avec vos proches, seul·e ou dans une configuration totalement différente, l’essentiel est de s’apporter de l’amour avant tout. 💕

N’hésitez pas à partager vos traditions, réflexions ou anecdotes sur Instagram ou TikTok @Ju2bagarr. Vos idées pourraient inspirer d’autres personnes à voir cette fête autrement.

Je vous souhaite une belle écoute, et surtout, de passer un Noël qui vous ressemble. Prenez soin de vous et à très vite ! ✨

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Holà, j'espère que vous allez bien !

On se retrouve pour un nouvel épisode de la saison 2, et aujourd’hui, on aborde un sujet intime et parfois méconnu : le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) et tout ce qui l’entoure. 🌸

C’est un thème qui me tient à cœur, car j’y suis moi-même confrontée. Dans cet épisode, je vais :

• Vous expliquer ce qu’est le SOPK, ses symptômes et son impact sur le quotidien.
• Partager des anecdotes personnelles sur mon parcours médical, notamment avec certains gynécologues.
• Aborder le rôle des pilules contraceptives dans la gestion du SOPK et les choses importantes à savoir.

Je souhaite avant tout ouvrir le dialogue autour de ce syndrome qui touche une femme sur dix, mais reste encore tabou.

Que vous soyez concerné·e, curieux·se ou que vous connaissiez quelqu’un qui l’est, cet épisode est l’occasion d’en apprendre plus et de se sentir moins seul·e face aux défis qu’implique le SOPK.

N’hésitez pas à me partager vos expériences ou réflexions sur Instagram ou TikTok @Ju2bagarr. 💕 Vos messages sont toujours précieux et enrichissent ces discussions !

Je vous souhaite une bonne écoute, prenez soin de vous 🥰

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