På Djupet med Katten

På Djupet med Katten

By Ebba LindblomSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementRelationships
Download on the App Store

På Djupet med Katten episodes

  • Jag öppnar upp
    I dagens avsnitt pratar jag väldigt rått och ofiltrerat kring min nuvarande livssituation. Kring arbetslöshet, oro för framtiden och känslan av ett tomt liv. Hoppas ni kan känna igen er i något <3

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    36 min
  • Lär dig lyssna på dina inre röster
    Den här veckan pratar jag om de tre rösterna som vi alla har inom oss. Det inre barnet, den inre kritikern och den sunda vuxna. Alla tre har inte lika goda avsikter, men vi kan lära oss att välja vem vi ska lyssna på och inte.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    26 min
  • Det jag lärt mig om kärlek
    Alla Hjärtans Dag är snart här, därför tar jag tillfället i akt och pratar om kärlek och relationer. Jag har haft en del relationer och har lärt mig väldigt mycket längs vägen, inte minst senaste åren. Det är fint och svårt på samma gång. PUSS

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    29 min
  • 9 sätt att bli en tryggare person

    Dagens avsnitt är lite mer informativt. Jag pratar om anknytningsmönster och schematerapi, två saker som hjälpt mig ENORMT när det kommer till att förstå mig själv. Därför vill jag dela med mig av info och mina egna erfarenheter så att det kanske kan hjälpa någon av er. PUSS

    Tipsar om denna bok i avsnittet: Känslomässig sårbarhet, introduktion till schematerapi, av Annika Ackelman.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    27 min
  • Lyssna på det här när du känner dig ensam
    Ett avsnitt att lyssna på när du känner dig ensam. Vi ALLA känner ensamhet men sällan är vi ensamma på riktigt. Jag hoppas att det här avsnittet kan hjälpa dig genom en jobbig stund <3

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    33 min
  • Så skyddar du din energi
    Din energi är det viktigaste du har! Låt den inte tas ifrån dig! Jag berättar om hur jag blev utbränd och hur jag lärt mig ta vara på min egen energi.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    24 min
  • Hur du bygger upp ett stark "jag"
    I mitt första avsnitt vill jag ta upp en av det viktigaste delarna i min utveckling. Mitt JAG. Hur bygger man upp ett starkt "jag" och varför är det viktigt?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    26 min

About På Djupet med Katten

From the publisher's feed

I den här podden pratar jag på djupet om en rad olika ämnen och saker som jag lärt mig av min livskris. Varför kan jag inte vara ensam? Hur hittar jag rätt partner? Vilka är mina vänner på riktigt?…