På djupet-podden

Så många av oss har växt upp med föräldrar som saknat förmågan att se, möta och förstå oss känslomässigt. Föräldrar som själva inte fått möjlighet att få den speglingen när de var små och därför inte utvecklat den förmågan. Det här påverkar oss mycket och kunskapen om hur mycket börjar äntligen bli vedertagen och spridd. Så mycket faller på plats när jag läser Lindsey C Gibsons böcker om Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar. Vi kommer att i några avsnitt samtala utifrån hennes böcker. Jag (Evalotta) har läst dem grundligt och många gånger och redogör i samtalen för det som särskilt stannat hos just mig. Välkommen att lyssna!

Vad är viktigt i en vänskap och hur blir man vänner? Hur fördjupar man en vänskap och hur gör man när det uppstår skav? För Evalotta är vänskap en slags kärleksrelation som hon vill arbeta med, precis som med sin parrelation. Maria reflekterar över vänskap i olika faser i livet och i vår tid. Välkommen att lyssna om vänskap - på djupet.

Idet här svanittet samtalar jag med min vän Robert Eriksson som är pastor och författare. Det blev ett viktigt samtal som jag kommer att återvända till vid behov.

Vi söker båda den medvetna rörelsen mot vårt sanna jag. När vi inte är i kontakt med det erfar vi en längtan, ett slags vemod eller nostalgi. Det blir som en saknad i själen. En saknad som är vara smärtsam med också bitterljuv. Det sanna jaget är vårt djupaste hem, det vi också kallar Gud. Saknaden av kontakt med det ger en hemlängtan i oss. Det får oss att söka och leta utanför oss själva, i prestation, i självständighet, i relation och kickar.

Det händer något när man famnar sig själv och den andre som vi är, i vetskap om den skröplighet som mänskligt liv innebär. I det perfekta finns inget rörelseutrymme. Vi är de vi är, som vi är, och det finns något stort och heligt i det. Den där strävan efter att förbättra sig själv, komma över sina brister och skavanker, den kan vara väldigt destruktiv. Det leder oss bort från oss själva och det vi egentligen längtar efter. Vilse. Om vi istället blir mer tillåtande både mot den vi är och varandra, så händer något. När vi inte måste komma över våra svårigheter utan får lov att ha dem, sätts något i rörelse. I den tillåtelsen får vi kontakt med en kreativ kraft som gör att vi växer och blir mer av det vi redan är. Vi kommer hem och får tillgång till allt det vi saknat.

Det finns något i i en viss typ av musik och konsten som slår av en ton av vemod i oss. Vemod som en blandning av sorg, längtan och glädje; ett tillstånd som för oss i kontakt. I kontakt med oss själva och livet; med känslan av att vara levande. Vi tar avstamp där, i begreppet bittersweet, och dyker ner i känslornas värld. Är längtan egentligen en intelligens? Är kanske alla våra grundkänslor intelligenser som vägleder oss inifrån? Kanske är de en del av vår andliga natur? Och längtar vi efter något större eller är både längtans och känslans mål att sätta oss i rörelse och föra oss i kontakt?

Välkommen att lyssna!

Med värme,

Evalotta och Maria.

Vad händer när instinkterna kombineras med en typ? Vi får plötsligt 27 undertyper och enneagrammet blir mer differentierat. I det här avsnittet tittar vi närmare på just undertyperna och beskriver hur en självbevarande, sexuell eller social instinkt blir i kombination med huvud-typerna 5, 6 och 7.  Välkommen att lyssna!

Vad händer när instinkterna kombineras med en typ? Vi får plötsligt 27 undertyper och enneagrammet blir mer differentierat. I det här avsnittet tittar vi närmare på just undertyperna och beskriver hur en självbevarande, sexuell eller social instinkt blir i kombination med hjärt-typerna 2, 3 och 4  Välkommen att lyssna!

Vad händer när instinkterna kombineras med en typ? Vi får plötsligt 27 undertyper och enneagrammet blir mer differentierat. I det här avsnittet tittar vi närmare på just undertyperna och beskriver hur en självbevarande, sexuell eller social instinkt blir i kombination med typerna 8, 9 och 1.  Välkommen att lyssna!

Hör gärna av dig till oss! [email protected] eller [email protected] 

I det här avsnittet pratar vi om varför det är så viktig att prata om insidan.

Att fråga varandra vilken människa vi vill vara. Fråga om det som är svårt och skaver. Påminna varandra om vilka vi djupast är. Vi är gudomliga väsen och vi är känsliga människor som gör vårt bästa i relation till omständigheterna och vårt bagage.

Vi kan hjälpa varandra och bidra i världen genom praktiska handlingar, men likväl kan vi hjälpa och bidra genom att påtala det inre om det ligger närmre till hands för oss.

Vi pratar också om värdet av att erkänna det som är. Att arbeta med sig själv är en blandning av klarsyn och gammal smärta som gör sig påmind. Båda ingår och det är som det ska.

Hör gärna av dig till oss om du vill! [email protected] eller [email protected] 

I det här avsnittet pratar vi med stor värme på ett avskalat sätt om skam, anknytning och vikten av att bekräfta varandra. Vi pratar om att skapa ett inre samtalsklimat i sig själv och om den där visheten som bor i själen som hjälper oss när vi slutar försöka så hårt på egen hand.

Hör gärna av dig till oss om du vill! [email protected] eller [email protected] 

Essensen, det inom oss som vägleder oss och förser oss med det vi djupast längtar efter, finns där hela tiden. Den är bara en inre rörelse bort. Vi pratar om att hitta den, om att få syn på sina mönster och hitta bortom dem. I det här avsnittet reflekterar vi fritt kring den användning vi har av enneagrammet i våra vardagsliv. Välkommen att lyssna!

Hör gärna av dig till oss om du vill! [email protected] eller [email protected]