Pa’ sanar el alma con Vanesa Restrepo

Send us Fan Mail

En este episodio de Pa’ sanar el alma, Vanesa Restrepo conversa a corazón abierto con la actriz Yany Prado.

Yany comparte su historia sobre lo que realmente significa crecer en Cuba, la dura realidad de sobrevivir bajo un sistema restrictivo y el profundo duelo emocional que implica dejar atrás las raíces para buscar libertad. Hablamos sobre su llegada a México a los 16 años, el reto de enfrentarse a un entorno completamente nuevo, aprender a poner límites frente a situaciones difíciles y encontrar la fuerza interna para sanar y salir adelante.

Una charla íntima y honesta sobre resiliencia, migración y el poder de sanar cuando nos atrevemos a mirar de frente nuestras heridas.

Puntos destacados de este episodio: • Crecer en Cuba: la realidad cotidiana detrás del discurso. • El impacto psicológico del desarraigo y empezar de cero en otro país. • Cómo transformar la rabia y las injusticias en motor de vida. • La importancia de los límites para proteger la paz mental y emocional. • La terapia y el arte como vías para reconstruirse.

🎙️ Sigue el podcast: Si este episodio resonó contigo, no olvides calificar el programa con 5 estrellas en tu reproductor favorito y compartirlo con alguien a quien pueda ayudarle este mensaje.

Nota: Este contenido tiene fines reflexivos e informativos y no sustituye el acompañamiento profesional de salud mental.

#PaSanarElAlma #YanyPrado #VanesaRestrepo #Podcast #SaludMental #Resiliencia #CrecimientoPersonal #Cuba

Support the show

#ParaSanarElAlma  #SanacionEmocional #AmorPropio #Resiliencia #Maternidad #RelacionesAbusivas #CrecimientoPersonal #PodcastEnEspañol

Send us Fan Mail

¿Es posible perdonar a tus padres cuando no fueron lo que necesitabas? En este cuarto episodio de Pa' sanar el alma, me acompaña la actriz y comediante Luz Aldán para abrir su corazón sobre un tema tan complejo como liberador: sanar la herida del abandono y aprender a poner límites sanos a la familia.

Luz nos comparte cómo entendió en terapia que no podía exigirle a su papá lo que él nunca aprendió a dar, el poder de la risa para sobrevivir al dolor y el largo camino de reconciliación interna para no repetir patrones.

✨ Déjanos en los comentarios: ¿Te ha costado poner límites a tu familia o comprender la historia de tus padres? Te leemos con mucho cariño en la comunidad.

🔔 Suscríbete y acompaña cada conversación de sanación:
https://www.youtube.com/@pasanarelalma

🎙️ Mira la serie completa de Pa' sanar el alma:
[Enlace a tu playlist de podcast]

📱 Síguenos en nuestras redes sociales:
Instagram: https://instagram.com/pasanarelalma (@pasanarelalma)
TikTok: https://tiktok.com/@pasanarelalma (@pasanarelalma)
Facebook: https://facebook.com/pasanarelalma (@pasanarelalma)
Invitada: Luz Aldán 

#Pasanarelalma #LuzAldan #LimitesSanos #HeridasDeLaInfancia #SaludMental #SanarElAlma #Psicologia #Familia

#ParaSanarElAlma  #SanacionEmocional #AmorPropio #Resiliencia #Maternidad #RelacionesAbusivas #CrecimientoPersonal #PodcastEnEspañol

Send us Fan Mail

¿Cuánto desgaste emocional y físico hay detrás de la búsqueda de un embarazo? En este tercer episodio de Pa' sanar el alma, converso con la Dra. Esponda sobre la fertilidad sin filtros ni tabúes: los mitos médicos, la presión social, los tratamientos y el duelo silencioso del que casi nadie se atreve a hablar.

Una plática indispensable para quienes están en el camino de la fertilidad, quienes lo intentaron o quienes desean acompañar con empatía a alguien en este proceso.

✨ Déjanos en los comentarios: ¿Has vivido de cerca este camino o conoces a alguien en el proceso? Te leemos con mucho cariño en la comunidad.

🔔 Suscríbete y acompaña cada conversación de sanación:
https://www.youtube.com/@pasanarelalma

🎙️ Mira la serie completa de Pa' sanar el alma:
[Enlace a tu playlist de podcast]

📱 Síguenos en nuestras redes sociales:
Instagram: https://instagram.com/pasanarelalma (@pasanarelalma)
TikTok: https://tiktok.com/@pasanarelalma (@pasanarelalma)
Facebook: https://facebook.com/pasanarelalma (@pasanarelalma)
Invitada: Dra. Esponda [Redes de la invitada]

#Pasanarelalma #Fertilidad #Maternidad #SaludFemenina #SaludEmocional #DueloSilencioso #Embarazo #Bienestar

#ParaSanarElAlma  #SanacionEmocional #AmorPropio #Resiliencia #Maternidad #RelacionesAbusivas #CrecimientoPersonal #PodcastEnEspañol

Send us Fan Mail

¿Cómo te reconstruyes después de tocar fondo en una relación y enfrentar el rechazo? En este segundo episodio de Pa' sanar el alma, me acompaña mi prima Anamar (Ana María Restrepo) para tener una charla a corazón abierto y sin filtros.

Hablamos sobre lo que realmente vivió tras su paso por El Desafío: el caos emocional detrás de la exposición pública, cómo salir y sanar de relaciones abusivas, la maternidad y el proceso de reencontrarse para volver a empezar desde cero.

✨ Déjanos en los comentarios: ¿Alguna vez has tenido que renacer y volver a empezar de cero? Te leemos con mucho cariño en la comunidad.

🔔 Suscríbete y acompaña cada conversación de sanación:
https://www.youtube.com/@pasanarelalma

🎙️ Mira la serie completa de Pa' sanar el alma:
[Enlace a tu playlist de podcast]

📱 Síguenos en nuestras redes sociales:
Instagram: https://instagram.com/pasanarelalma (@pasanarelalma)
TikTok: https://tiktok.com/@pasanarelalma (@pasanarelalma)
Facebook: https://facebook.com/pasanarelalma (@pasanarelalma)
Invitada: Anamar [Redes de Anamar]

#Pasanarelalma #Anamar #ElDesafio #SanarElAlma #RelacionesToxicas #AmorPropio #SaludMental #Maternidad

#ParaSanarElAlma  #SanacionEmocional #AmorPropio #Resiliencia #Maternidad #RelacionesAbusivas #CrecimientoPersonal #PodcastEnEspañol

Send us Fan Mail

¿Alguna vez sentiste que no encajabas o que te costaba el doble hacer lo que para otros es normal? En este primer episodio de Pa' sanar el alma, hablamos a fondo sobre el TDAH en adultos y el impacto del diagnóstico tardío: entender que no estás roto ni eres flojo, simplemente tu cerebro funciona de manera diferente.

Junto a Gustavo Blanco exploramos qué es realmente el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad en la adultez, cómo derribar el estigma y las culpas del pasado, y el alivio emocional que representa ponerle nombre a lo que has vivido.

✨ Deja en los comentarios: ¿Sospechas o te han diagnosticado TDAH de adulto? ¿Cómo ha sido tu proceso? Te leo con mucho cariño.

🔔 Suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte ningún episodio de sanación: [Enlace a tu canal]

🎙️ Escucha el podcast completo y sigue la serie: [Enlace a la playlist de tu podcast]

📱 Conecta con nosotros: Instagram: @pasanarelalma TikTok: @ / Otras redes] Invitado: Gustavo Blanco [Redes de Gustavo]

#TDAH #TDAHAdultos #SaludMental #Pasanarelalma #Neurodivergencia #BienestarEmocional #Psicologia

#ParaSanarElAlma  #SanacionEmocional #AmorPropio #Resiliencia #Maternidad #RelacionesAbusivas #CrecimientoPersonal #PodcastEnEspañol