PaaRevolution - Dein Beziehungspodcast

PaaRevolution - Dein Beziehungspodcast

By Daniela Bohsung & Max FreisburgerSociety & CultureRelationships
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PaaRevolution - Dein Beziehungspodcast episodes

  • # 15 | Hilfe, wie soll ich DAS nur meiner*m Partner*in sagen?
    Wie du dich wieder traust alles anzusprechen und warum das wichtig ist.

    Unangenehme Erfahrungen verleiten uns oft dazu die Themen, die eigentlich angesprochen gehören, runterzuschlucken und sie für sich zu behalten.

    Doch was passiert dadurch? Wir erschaffen eine Beziehung in der wir selbst nicht mehr so ein können, wie wir sind! In der die Beziehung nicht mehr wachsen kann, denn sie muss sich schweren Themen nicht mehr stellen um gemeinsame Lösungen zu finden.

    Wir katapultieren uns quasi selbst in eine Beziehung in der wir uns nicht mehr wohl fühlen, da wir das, was in uns ist, nicht mehr aussprechen. Die Beziehung muss das erstmal lernen und aushalten und dafür ist es wichtig mutig zu sein und Themen anzusprechen, auch wenn ein Streit riskiert werden könnte.

    Höre gerne rein, wenn du aus diesem Kreislauf heraustreten möchtest und Mut fassen willst.

    Wir helfen dir dabei deine innere Stärke und Sicherheit zu finden und mutig für dich voranzugehen.

    Wir helfen auch euch als Paar, dass eure Beziehung kraftvoll und sicher genug ist um sich jedem Thema zu stellen, damit sich beide wieder wohl, gesehen und geliebt fühlen.

    Buche dir dein kostenloses Erstgespräch und erfahre in einer Beziehungsalayse, wo ihr gerade steht, ob es noch Sinn macht und wie ihr es da raus schaffen könnt.

    https://calendly.com/paarevolutioncalender/kostenloses-kennenlerngesprach?month=2024-02

    Alles Liebe,

    Daniela & Max

    19 min
  • #14 | Mein*e Partner*in ist mir Fremdgegangen!! - was JETZT?!
    Wie eure Beziehung aus einem Seitensprung wachsen kann
    In dieser Episode spricht Max darüber was du tun kannst wenn du in deiner Beziehung einen Seitensprung erfahren hast.
    Wenn du dir Unterstützung bei der Auflösung, Klärung und Heilung der Verletzung wünschst, sind wir liebend gerne für dich da!
    Alles Liebe,
    Daniela & Max
    16 min
  • #13 | In 5 Schritten zu deiner Traumbeziehung
    Wie du dir endlich die Partnerschaft kreierst, die du dir schon so lange wünschst.

    In dieser Podcast Episode teilt Max mit dir 5 Schritte die, wenn du sie disziplinierst verfolgst, dich in deine Traumbeziehung führen:

    1️⃣ IST-Situation erkennen und annehmen: Wir helfen dir dabei, deine aktuelle Situation zu erkennen und anzunehmen. Erkenntnis ist der erste Schritt zur Veränderung!

    2️⃣ Selbstreflexion: Lerne dich selbst besser kennen und verstehen. Entdecke deine Bedürfnisse, Wünsche und Ängste. Nur wer sich selbst versteht, kann auch seine Beziehung verbessern!

    3️⃣ Authentische Kommunikation & Lauschen: Erfahre, wie du mit deinem Partner auf einer tieferen Ebene kommunizieren kannst. Lerne, aktiv zuzuhören und deine eigenen Gefühle klar auszudrücken – ohne Drama!

    4️⃣ Nachhaltige & konstruktive Konfliktlösung: Konflikte gehören zur Partnerschaft dazu, aber sie müssen nicht zerstörerisch sein. Wir zeigen dir, wie du Konflikte nachhaltig und konstruktiv lösen kannst – für eine harmonische Zukunft!

    5️⃣ Das Potential deiner Partnerschaft: Entdecke das wahre Potential deiner Beziehung. Wir zeigen dir, wie du gemeinsam mit deinem Partner eure Liebe und Bindung stärken könnt. Die besten Jahre liegen noch vor euch!

    Und wenn du Lust hast, gemeinsam mit uns die ersten Schritte in deine Traumbeziehung zu gehen, melde dich kostenlos zu unserer BeziehungsMastery an!

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    Mehr informationen zu unserer Arbeit findest du unter:

    https://www.paarevolution.com

    27 min
  • #12 | Wann ist der richige Moment?
    Um Beziehungsthemen bei meiner*m Partner*in anzusprechen?

    Es ist entscheidend zu verstehen, dass es keinen perfekten Zeitpunkt gibt. Man kann das Gegenüber vorbereiten, einen geeigneten Rahmen schaffen, aber schlussendlich muss man den Mut aufbringen, den ersten Schritt zu gehen. Dies ist nicht nur für die Beziehung, sondern auch für das eigene Leben von entscheidender Bedeutung. Nur durch das Anpacken von Beziehungsthemen kann die Möglichkeit entstehen, die Traumbeziehung zu gestalten. Es ist die Chance, sich selbst, die Beziehung und den Partner besser zu verstehen.

    Die häufige Zurückhaltung, aus Angst vor möglichen Konflikten oder Verletzungen, führt oft zu einem schleichenden Verlust der Verbindung. Während wir zögern, verschärft sich die Kluft zwischen den Partnern, und die Intimität schwindet. Die unausgesprochenen Themen wirken wie ein unsichtbarer Wall, der zwischen zwei Menschen wächst.

    Der Weg zur Lösung beginnt damit, die Unsicherheit und Angst vor dem Gespräch zu überwinden. Eine effektive Kommunikation ist der Schlüssel zur Wiederherstellung von Nähe und Verständnis. Hierbei geht es nicht darum, einfach drauflos zu reden, sondern das Gespräch bewusst und einfühlsam zu führen.

    Es ist wichtig zu akzeptieren, dass Beziehungsgespräche nicht immer leicht sind. Manchmal kann es unangenehm sein, sich verletzlich zu zeigen, oder es könnten schmerzhafte Themen aufkommen. Dennoch birgt dieser Prozess auch die Möglichkeit zur persönlichen und partnerschaftlichen Weiterentwicklung.

    Also, worauf wartest du? Der richtige Moment ist jetzt. Gehe es an und verfolge deine Träume in der Beziehung. Die Fähigkeit, offen zu sprechen, ermöglicht nicht nur eine tiefere Verbindung, sondern auch ein tieferes Verständnis für die Bedürfnisse und Wünsche des Partners.

    Bei diesem Weg stehen wir dir zur Seite. Unser Ziel ist es, dir zu helfen, Beziehungsthemen anzusprechen und konstruktiv zu bewältigen. Wir bieten Unterstützung und Begleitung, um eine Atmosphäre des Vertrauens und der Offenheit zu schaffen. Gemeinsam können wir Wege finden, wie du deine Traumbeziehung aktiv gestalten kannst.

    Worauf wartest du noch? Gehe es an und verfolge deine Träume in der Beziehung – wir sind hier, um dich dabei zu unterstützen.

    Die BeziehungsMastery ist zum Beispiel der perfekte Einstieg um zunächst einmal den Fuß in die richtige Richtung zu setzten, dich in den Beziehungsthemen zu stärken, sodass du ganz genau weißt, wie du an die Sache rangehen kannst und vor allem was es brauchst um eine glückliche und erfüllt Partnerschaft zu leben ❤️

    Klicke hier und melde dich kostenlos an😊:

    https://www.paarevolution.com/beziehungsmastery

    Alles Liebe

    Daniela & Max

    14 min
  • #11 | 7 Anzeichen einer Beziehungskrise
    und wie du sie positiv für dich nutzen kannst!
    Jede*r kennt es. Voller Euphorie sind wir wieder einmal in die neue Bezaiehung gestartet. Jetzt - ENDLICH! Hab ich meine*n Traumpartner*in gefunden. Wir lieben uns, wir verbringen Unmengen an Zeit miteinander und genießen das Leben auf allen Ebenen. Doch dann... der Einbruch. Vorwürfen, Missverständnisse und Konflikte dominieren unser Alltagsleben als Paar.
    Doch wie kam es eigentlich dazu? Wo haben wir vielleicht nicht aufgepasst? Wo waren wir oder ICH?! Wieder einmal nicht "wach" genug?
    In dieser Episode teilen wir mit dir 7 Anzeichen einer Beziehungskrise und geben dir hilfreiche Tipps an die Hand, wie du sie erkennen und für dich nutzen kannst.
    22 min
  • #10 | Radikale Ehrlichkeit in Beziehungen
    Wie du durch radikale Ehrlichkeit Vertrauen und Freiheit in deiner Partnerschaft kreierst.
    Ehrlichkeit unterstützt uns darin wahrhaftiges Vertrauen und Freiheit in unsere Partnerschaften einzuladen. Vielleicht kennst du auch Sätze, wie: „Oh, das werde ich niemals meinem Partner*meiner Partnerin erzählen, das kann ich doch nicht machen.“
    Und auch wir selbst, habne lange Zeit Beziehungen auf diese Art und Weise geführt. Entweder habe wir Dinge oder Situationen geheim gehalten. Oder habe uns, um bestimmte „Wahrheiten“ herum gewunden.
    Und wenn wir ehrlich zu uns selbst sind, dann kennt wahrscheinlich jeder von uns, die ein oder andere „Notlüge“, die wir gerne einmal gebrauchen, wenn es unangenehm werden könnte.
    Wozu wir dich einladen möchten ist, gerade im Bezug auf dich selbst und deine Beziehungen mit Unehrlichkeiten Schluss zu machen.
    Viel mehr noch: Wir möchten dich Einladen wirklich ALLES auf den Tisch zu legen und nichts, aber auch wirklich gar nichts zurück zu halten.
    Vielleicht magst du jetzt denken, ohJE!! Wenn ich erzähle, das ich manchmal andere Menschen sexuell anziehend finde, oder wenn ich erzähle, dass ich mir dieses oder jenes von unserer Beziehung wünsche, oder wenn ich erzähle, das ich - was auch immer hier einzusetzen ist 😉- dann werden wir wahrscheinlich erst einmal ordentlich Streiten.
    Doch wir möchten dich an dieser Stelle durchs Feuer zu gehen und auf den Prozess zu vertrauen. Denn hinter der Ehrlichkeit, hinter dem Schmerz, hinter dem Feuer, liegen tiergehendes Vertrauen und innere Freiheit. Wir wünschen dir viel Freude & Erfolg beim umsetzen und denke bitte immer an einen liebevollen, klaren und "heiligen" Rahmen für eure Ehrlichkeitsrituale.
    19 min
  • #9 | Verliebt.Verlobt.Verstritten
    Der Mythos von Hochzeit, Haus & Kinder
    In diese Episode sprechen wir mit dir über eine stille kollektive Verabredung über Erfolg.
    Ob du's glaubst oder nicht, wir alle sind in unserer Generation (unbewusst) darauf geprägt worden, dass eine Hochzeit, ein Eigenheim und eine eigene Familie die Messlatte unseres Erfolges ist. Halt. Stop Mal. Unseres Erfolges? Oder ist es vielleicht für deine Eltern schön, wenn sie sagen kann "Meine Tochter*Mein Sohn Heiratet." oder "Mein Kind baut gerade ein Haus." oder "Endlich werde ich Oma. Ich bin so Stolz auf meine Kinder."
    Ja wir alle kennen Ihn. Diesen einen bestimmten Tag. Den Tag der Hochzeit. Den wir einmal mit einem ganz bestimmten Menschen in unserem Leben feiern. Der perfekte Tag. Perfekt geplant. Perfekt gekleidet. Perfekt durchgeführt. Und dann....?
    Oft dauert es nur wenige Monate oder Jahre bis die Ehe das erst Mal zu kriseln beginnt. Bereits hier trennt sich die Spreu vom Weizen. "In guten, wie in schlechten Zeiten." - ein längst ausgedienter Spruch vergangener Tage. Doch warum überhaupt? Könnte es sein - dass wir mit all unseren Zielen, von denen wir glauben, das es erstrebenswert wäre sie zu erfüllen, vielleicht gar nicht UNSEREN Zielen nacheifern?
    Wie kann es sein, dass wir uns in der Ehe unwohl fühlen? Das uns der Stress des selbstkreierten Hamsterrades über den Kopf steigt und wir uns in unserer einst so liebevollen Beziehungen nur noch Missverstehen und in Konflikten verlieren, während wir versuchen den letzten Funken Kraft, den wir noch haben in die Kindererziehung zu stecken?
    Ist es das was wir uns damals erträumt und vorgestellt haben?
    In dieser Episode möchten wir dich zu einer spannenden und mutigen Perspektive einladen: Kann es sein, dass ich eventuell sogar in einem Leben gelandet bin, das ich nie Leben wollte? Oder noch besser: Weiß ich überhaupt was ich mir wünsche?
    Wir möchten aufräumen mit einem ausgedienten Klischee, in dem wir uns mit dem was wir haben Zufrieden geben sollten. Vielleicht ist auch in dir diese leise und zarte Stimme, die dir sanft zuflüstert, dass irgendetwas nicht stimmen kann?
    Wir wünschen dir viel Spaß mit der vorliegenden Episode und die ersten Sanften Schritte in Richtung Veränderung.
    Alles Liebe,
    Daniela & Max
    21 min
  • #8 | Wie du es schaffst, deine Beziehung LEBENDIG zu halten.
    Warum persönliche Weiterentwicklung für eine glückliche & erfüllte Partnerschaft so wichtig ist.
    In dieser Podcast Episode sprechen wir mit dir darüber, wie wichtig es für eine Beziehung ist, sich individuell und gemeinsam als Paar weiterzuentwickeln. Denn, wenn wir unbewusst lieben und unbewusst miteinander in Beziehung leben, dann geben wir alten Verstrickungen den Raum sich in unserer Partnerschaft auszubreiten.
    Um diese Verstrickungen, die oft mit Konfliktspiralen, körperlicher, emotionaler und auch geistiger Distanz einhergehen, aufzudecken, benötigen wir ein gewisses Verständnis über uns Selbst als Person. Das heißt wir müssen lernen uns individuell, aber eben auch als Paar, selbst zu reflektieren und so eine größere Perspektive auf die Dinge zu bekommen.
    Erst dann erschaffen wir in unserer Beziehung eine Grundlage dafür, wirklich über uns hinaus zu wachsen, uns immer besser Kennenzulernen, uns wirklich in der tiefe zu verstehen und unser gemeinsames und individuelles Potential zu entfalten.
    Leider haben wir weder in der Schule, noch zuhause (außer du hattest bereits erleuchtete Eltern), erfahren, was es braucht eine wirklich glückliche, lebendige und erfüllte Beziehung zu leben.
    Das schöne - Du kannst es lernen!
    Alles Liebe,
    Daniela & Max
    26 min
  • #7 | Das Potential eurer Partnerschaft
    Und wie ihr es entdecken könnt
    In dieser Folge sprechen wir mit dir darüber welches Potential in unseren Beziehungen oftmals (leider) noch verborgen liegt und was ihr in eurer Beziehung tun könnt, um euch diesem Potential mehr zu widmen.
    Denn das, was wir zum Großteil noch heute in unseren Liebesbeziehungen leben ist oftmals nur ein kleiner Teil, von dem was tatsächlich möglich wäre. Viel zu oft lassen wir uns von unseren eigenen Gedanken wie: "Das ist doch in jeder Beziehung so...", "Es ist doch normal, dass die Lust am Sex irgendwann nachlässt" klein halten oder aber uns fehlt es ganz einfach an Vorbildern darüber, wie Beziehung stattdessen funktionieren könnte.
    Daniela & Ich standen auch einmal vor der großen Frage, wie wir unsere Beziehung schöner, harmonischer, liebevoller und erfüllter Gestalten könnten. Und ganz ehrlich -> Wir hatten damals KEINE Ahnung.
    Also sind wir losgegangen, haben uns Vorbilder gesucht, uns weitergebildet und uns schließlich dazu entschieden mit unserer Expertise, nun auch andere Paare zu inspirieren und in ihre glückliche Liebesbeziehung zu unterstützen. WIR HABEN ES KEINE SEKUNDE BEREUT!
    Welches Potential liegt in deiner Partnerschaft?
    Wir wünschen dir viel Freude beim reinhören!
    20 min
  • #6 | 7 Schritte, um schwierige Gespräche in deiner Beziehung zu meistern.
    Und wie es euch als Paar gelingen kann gemeinsame und nachhaltige Lösungen zu finden.
    In dieser Podcastepisode teilen wir mit dir 7 essentielle Schritte, mit deren Hilfe du dich optimal auf Gespräche in deiner Beziehung vorbereiten kannst, vor denen du bisher vielleicht sogar zu viel Angst gehabt hast, sie tatsächlich zu führen.
    Oft geschieht es nämlich, dass wir uns aus Angst vor Ablehnung, Streit oder Trennung gar nicht trauen, die für uns wichtigen Punkte in unserer Beziehung anzusprechen. Doch wenn wir das tun, werden wir in dieser Beziehung auf Dauer unglücklich werden. Doch wir zerstören damit nicht nur sukzessive uns Selbst und unseren Selbstwert, sondern verbauen auch unserer Beziehung und unserem Partner*unserer Partnerin die Möglichkeit auf individuelles und gemeinsames Wachstum und Weiterentwicklung.
    Diese 7 Schritte unterstützen dich dabei:
    1. Der richtige Zeitpunkt
    2. Selbstreflexion
    3. Worst Case & Best Case
    4. Deine klare Absicht
    5. Das Gespräch
    6. Gemeinsame Lösungsfindung
    Wir wünschen dir viel Freude bei dieser Episode!
    Übrigens: Wenn du die dir 7 - Schritte als PDF-Anleitung sichern möchtest, dann trage dich einfach unter https://www.paarevolution.com in unseren Newsletter ein und erhalte neben einem kostenlosen Videokurs von uns auch die PDF als Unterstützung für eine gelingende Gesprächsführung.
    27 min

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