PaaRevolution - Dein Beziehungspodcast

PaaRevolution - Dein Beziehungspodcast

By Daniela Bohsung & Max FreisburgerSociety & CultureRelationships
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PaaRevolution - Dein Beziehungspodcast episodes

  • #5 | Mein*e Partner*in will keine Paartherapie - was nun?!
    Wie du deine*n Partner*in auf eine gute Art und Weise einladen kannst.
    In dieser Episode teilt Daniela mit dir wichtige Tipps und Tricks im Umgang mit deinem Partner*deiner Partnerin, wenn Er oder Sie nicht mit dir gemeinsam an der Beziehung arbeiten möchte.
    Eine der wichtigsten Erkenntnisse, die wir uns immer wieder vor Augen halten dürfen, ist die Wichtigkeit unseres eigenen Lebens! Deshalb lade dein Gegenüber voller Klarheit zu deiner Beziehungsvision ein und erforsche was ihm oder ihr wichtig ist. Denn wenn ihr lernt euch gegenseitig zu verstehen, könnt ihr gemeinsam eure Beziehung auf das nächste Level bringen!
    26 min
  • #4 | Beziehungskrisen als Chance für deine Partnerschaft
    Wieso uns Krisen, in eine glückliche und erfüllte Beziehung unterstützen können.
    In dieser Episode sprechen Daniela & Max über die Chance von Beziehungskrisen für unsere Partnerschaften. Dabei erforschen wir gemeinsam folgende Fragen:
    Warum kommt es eigentlich zu Beziehungskrisen?
    Wie erkenne ich ob ich mich in einer Beziehungskrise befinde?
    Und: Wie finde ich wieder heraus?
    Erfahre was es braucht, um eine Beziehungskrise richtig meistern zu können und welche Tools uns dabei unterstützen.
    Hier gehts zum erwähnten kostenlosen Kurs: https://www.paarevolution.com/5-schritte-kurs/
    19 min
  • #3 | 4 Beziehungstipps für deine Partnerschaft
    In dieser Episode teilen wir mit dir 4 essentielle Tipps, die du sofort umsetzen kannst.

    Damit du für dich diese 4 Tipps bestmöglich in deiner Beziehung umsetzen kannst, gehen wir noch einmal auf alle einzeln ein:

    1. Nehmt euch Zeit füreinander
    2. Schafft euch Regelmäßig Zeitinseln, zu denen ihr als Paar zusammenkommt.

      Im stressigen Alltag, im Job, durch die Erziehung der Kinder oder anderer Einflüsse von "außen", verlieren wir uns als Paar häufig aus den Augen. Deshalb ist es absolut Sinnvoll uns gemeinsame Zeiten EINZUPLANEN, damit wir unseren Fokus auch immer wieder auf Zweisamkeit legen! Nur wenn wir regelmäßig als Paar PRIMETIME miteinander genießen, verlieren wir uns nicht langfristig aus den Augen.

      1. Hört euch aufmerksam zu
      2. Echtes Verständnis schafft geistige Nähe und das Gefühl tiefer Verbundenheit

        JA! Es macht einen Unterschied, ob wir uns einfach mal eben so nebenbei Begegnen, ob wir am Handy sind, in der Zeitung lesen, oder sonst wo mit unseren Gedanken beschäftigt sind. In einer Zeit des Informationsüberflusses, sind wir schnell abgelenkt und kaum noch wirklich HIER! Deshalb, nehmt euch aktiv Zeit für gemeinsame Gespräche und schafft einen Rahmen, in dem ihr euch Zuhört, ohne einander zu unterbrechen. Echtes Lauschen ist eine Kunst!

        1. Schenkt euch gegenseitig Respekt.
        2. Gegenseitiger Respekt aktiviert und hält unsere Partnerschaft gesund und lebendig.

          Respekt und Wertschätzung sind zwei der essentiellsten Werte einer glücklichen und erfüllten Partnerschaft. Wir schauen genauer hin und erforschen gemeinsam, was es für echten Respekt - deinem Partner und auch dir selbst gegenüber - braucht, damit wir stets wertschätzend miteinander kommunizieren können.

          1. Unterstützt euch in euren Zielen.
          2. Kaum etwas trägt kraftvoller als gemeinsame & individuelle Ziele.

            Wo willst du hin? Wie soll dein, bzw. euer Leben aussehen? Wenn wir unsere Ziele und Visionen kennen, dann haben wir Klarheit darüber, wo uns unser Leben und unsere Beziehung hinführen soll. Nur wenn wir beginnen den Dingen Richtung und Fokus zu geben, dann können wir unsere Zukunft auch konkret erschaffen. Daniela & Ich kennen diese Momente nur zu gut. Es ist bereits einige Jahre her, als wir gesagt haben: "Unsere Beziehung unterstützt andere Paare darin gemeinsam zu wachsen." - Heute ist es so.

            Und wenn auch du gemeinsam mit deinem Partner*deiner Partnerin weiter wachsen und eure Beziehung mit uns gemeinsam auf das nächste Level heben wollt, dann laden wir dich und euch ganz herzlich zu einer kostenlosen Erstberatung mit uns ein. Klicke hierzu einfach auf den folgenden Link:

            👉 Zur Website

            Wir freuen uns schon euch Kennenzulernen!

            15 min
          3. #2 | Die 5 Phasen einer Beziehung
            Erfahre welche Phasen eine Beziehung durchläuft und wie du sie Bewusst für dich nutzen kannst.

            Lasst uns die einzelnen Phasen einer Beziehung noch einmal näher beleuchten.

            1) Die Verliebtheitsphase:

            In der Verliebtheitsphase, tragen wir oft, die weit bekannte "rosa-rote-Brille". Das bedeutet, dass wir von unserem Partner*unserer Partnerin in Wahrheit nur das wahrnehmen, was wir durch diese Brille sehen wollen. Ein Einblick in den eigentlichen Charakter unseres Gegenübers bleibt uns deshalb verwehrt. Schuld daran ist ein breit-gefächerter Hormoncocktail, der für bis zu 18 Monaten unseren Körper weitestgehend übernimmt und uns so immer wieder an unseren Lieblingsmenschen denken lässt. Wir fühlen uns wie im 7. Himmel und verbringen unglaublich viel Zeit und auch körperliche Intimität miteinander.

            2.) Die Ernüchterungsphase:

            Wenn dann allerdings mit der Zeit der Hormoncocktail in unserem Körper abklingt, folgt ein, wir könnten sagen: "böses Erwachen". Denn auf einmal sehen wir die wahren Charakterzüge unseres Gegenübers: Vielleicht bemerken wir plötzlich, dass überall Socken rumliegen, der Geschirrspüler nicht ausgeräumt ist und überhaupt die meiste Verantwortung an uns hängen bleibt. Die Folge: Wir beginnen emotional auf Abstand zu gehen, "innere Fehlerlisten" anzufertigen und uns zu Fragen, ob dieser Mensch wirklich der oder die "richtige" für uns ist.

            3.) Machtkampf-/Entscheidungsphase:

            Diese Phase ist die wohl relevanteste Phase in einer jeden Beziehung, da sich hier die meisten Paare trennen. Denn wir wir in der Ernüchterungsphase nicht beginnen über unsere Zweifel zu sprechen (und das tun wir selten) und auch nicht bereit sind gegenseitig in einen konstruktiven Austausch über die aktuelle Situation zu gehen (das tun wir noch seltener), dann stauen sich mit der Zeit immer mehr Missverständnisse und Vorwürfe auf, die oftmals in immer wiederkehrenden Konfliktspiralen enden. In dieser Phase finden, dadurch, dass wir eine immer größere Distanz zueinander aufbauen, auch die meisten Seitensprünge, bzw. Affären statt. Jetzt kann es natürlich sein, dass wir bereits Verheiratet sind, Kinder bekommen haben, vielleicht auch ein Haus gebaut haben und wir vor einer misslichen Lage stehen. Deshalb liegt es in der Hand eines jeden Paares sich in dieser Phase **pro aktiv ** für diese Beziehung zu Entscheiden.

            Denn erst, wenn wir aus ganzem Herzen JA! Zu unserer Beziehung sagen und damit auch bereit sind, unsere Art und Weise, wie wir unsere Partnerschaft führen anzuschauen, gegebenenfalls mit Hilfe von außen, erst dann können wir eine Beziehung erschaffen, in der wir uns individuell und gemeinsam weiterentwickeln. Übrigens: Die meisten Paare, die zu uns in die Arbeit kommen, stecken mitten in dieser dritten Phase. Gemeinsam gehen wir dann den Weg in die nächste Phase:

            4.) Findungs- & Sicherheitsphase:

            In dieser Phase kehrt erst einmal Ruhe und Entspannung in das Beziehungssystem ein. Wir haben uns trotz aller Konflikte, Widrigkeiten und Missverständnisse dazu entschieden, diese Beziehung wirklich zu WOLLEN und gemeinsam das erlebte aufzuarbeiten und in die Veränderung zu bringen. So entsteht zunächst einmal Zeit uns auf eine gute und gesunde Art und Weise mit uns Selbst zu beschäftigen. In dieser Zeit liegt die Selbsterforschung der einzelnen Individuen in der Beziehung weit oben, denn erst, wenn wir uns Selbst besser Kennenlernen, haben wir eine Chance darauf eine wirklich glückliche und erfüllte Partnerschaft zu führen! In dieser Phase flammt durch den gegenseitigen Freiraum, den wir uns als Paar schenken auch wieder neues Interesse am Gegenüber und seinen*ihren Hobbys oder Tätigkeiten auf. Wir nähern uns also auch auf Paar-Ebene wieder an.

            5.) Wahre Liebe:

            Die 5. Phase, ist zum einen die erstrebenswerteste Phase, zum anderen auch die Phase, die in den seltensten Fällen von Paaren tatsächlich erreicht wird. Wenn wir allerdings den Weg gemeinsam gehen, uns getraut haben, uns in entscheidenden Situationen auch Hilfe von außen mit ins Boot zu holen, dann erreichen wir eine Beziehung, in der bedingungslose Liebe, gemeinsames und individuelles und gemeinsames Wachstum und gegenseitiges tiefgründiges Vertrauen auf der Tagesordnung steht. Das heißt wir finden uns in einer Partnerschaft wieder, in der wir nun endlich richtig "Angekommen" sind und beide wahres Glück und Erfüllung erfahren.

            Einladung an dich:

            Wenn dich diese 5 Phasen einer Beziehung berührt haben, dann möchten wir dich dazu einladen, ganz wach und offen in deine Beziehung zu blicken und für dich zu reflektieren, an welchem Punkt ihr wohl gerade in eurer Partnerschaft steht. Nutze dieses Wissen über die 5 Phasen als Kompass. Tausche dich gemeinsam mit deinem Partner*deiner Partnerin aus und geht bewusst und als starkes Team durch die einzelnen Phasen hindurch, bis ihr schließlich in Phase 5 ankommt.

            Und wenn du, bzw. ihr euch dabei Unterstützung oder eine Einschätzung eurer aktuellen Beziehungssituation von außen wünscht, sind wir richtig gerne in Form einer kostenlosen Erstberatung für euch da! Klicke dazu ganz einfach hier unten auf den Link und sichere dir gemeinsam mit deinem Partner*deiner Partnerin euren exklusiven Termin für ein unverbindliches Kennenlernen mit uns.

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            Wir freuen uns auf dich!

            28 min
          4. #1 | Über uns
            In dieser Folge erzählen wir über unser Kennenlernen und teilen mit euch erste Tipps und Tricks für eure Beziehung

            Noch heute betrachten wir unser Beziehung als gemeinsames Forschungsprojekt:

            Was ist zwischen Frau und Mann möglich?

            Wie können wir uns selbst durch Beziehung immer besser kennenlernen?
            Welche Wunden, kollektive und individuelle, können wir durch unser Zusammen-Sein heilen?
            Welche Auswirkungen hat eine glückliche & erfüllte Partnerschaft auf unser Leben, unsere Familien und unsere Erde?

            ❤️🚀 Revolutioniere deine Partnerschaft 🚀❤️

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            23 min

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