En este episodio, exploramos el impacto del ritmo acelerado en el que vivimos y cómo el burnout se ha convertido en un problema común para muchxs. Hablaremos sobre la importancia de desacelerar, identificar las señales de alerta y tomar medidas para recuperar el equilibrio. Aprenderás estrategias para manejar el estrés y la ansiedad, priorizar tu bienestar y reconectar con lo que realmente importa. Si te sientes agotadx o al borde del colapso, este episodio te dará las herramientas y la inspiración necesarias para bajar el ritmo y vivir de manera más consciente.

¡Bienvenidxs a otro episodio de Pa'Bajarle Podcast! Hoy te traemos una guía esencial para disfrutar del verano sin poner en peligro tus finanzas. Con las vacaciones, las salidas y el clima cálido, es fácil caer en la tentación de gastar de más. Pero no te preocupes, estamos aquí para ayudarte a mantener tus gastos bajo control y evitar las deudas.

En este episodio, exploramos qué hacer cuando, a pesar de dar lo máximo, las cosas no resultan como esperamos. La vida no siempre es bonita, pero es esencial aceptar y entender que los fracasos también son parte del viaje. Acompáñanos a descubrir cómo enfrentar estos momentos difíciles y seguir adelante con resiliencia.

Si te pasa que todo el tiempo que te levantas sintiéndote con miedo o duda de lo que estás haciendo o lo que te gustaría hacer-- este episodio es para ti. Acompáñanos en esta conversación sobre qué significa para nosotras el "self confidence" y qué hacemos para salir de la cama con el "mindset" correcto. Aquí lo importante no es la perfección, sino "show-up" con los recursos que tengamos disponibles.

En este episodio exploramos estrategias efectivas para abordar el tema de la negociación en nuestros empleos y sobretodo-- nuestros salarios. Destacamos la importancia de investigar previamente el rango salarial típico para el puesto y la industria, así como practicar habilidades de comunicación asertiva para articular de manera clara y convincente el valor de nuestras experiencias. Abordamos técnicas para negociar de manera constructiva, cómo enfocarnos en los logros y contribuciones pasadas, mantener un tono profesional y abierto al diálogo, y estar preparado para escuchar.

Si tienes préstamos estudantiles o estás considerando solicitarlos este episodio es para ti. Aquí abordamos un tema que personalmente nos causa mucho stress (sobretodo a Vero). Pero relax.. explicamos poco a poco cómo fue que terminamos en este revolú y nuestras estrategias para salir del meollo.