A veces etiquetado como un problema, el miedo puede, en realidad, tener más de un ángulo positivo. Aprende a conocerlo en este episodio y descubre, con la ayuda de nuestra especialista María Chelín Vera, psicóloga y psicoterapeuta de SANNA, los caminos para comprenderlo y, claro, superarlo.

En este episodio resolvemos las dudas que aún tenemos acerca de la nueva variante del coronavirus y de cómo podemos enfrentarla desde casa. Para ello nos acompaña Leslie Soto, infectólogo de SANNA y uno de los especialistas mejor informados sobre el tema. Él nos brinda recomendaciones muy puntuales para detectar los síntomas más comunes de la enfermedad y saber cuándo debemos ponernos en alerta.

El verano llegó y, con él, los retos para cuidar nuestra piel. ¿Cómo prevenir los daños del sol? ¿Cómo usar el bloqueador? ¿Hay que reducir el maquillaje? ¿Qué hacer en caso de niños? Estas y demás dudas son resueltas por nuestro dermatólogo para mantener la salud del llamado órgano más grande de nuestro cuerpo.

El robo de información a través de dispositivos electrónicos ha aumentado. Frente a esta realidad, surgen muchas dudas: ¿qué datos guardar en nuestro celular?, ¿cuándo desconfiar de un correo?, ¿qué hacer en caso de una suplantación de identidad? Conversamos con Joan Manuel Cáceres, subgerente de Seguridad de Información y Ciberseguridad de Pacífico Seguros, para que nos dé solución a estas y otras interrogantes vinculadas con el tema.

¿Qué nos hace vulnerable al estrés? ¿Cómo controlarlo? ¿Cuándo buscar ayuda especializada? Nuestra psicóloga responde estas y otras interrogantes, ofreciendo una mirada amplia sobre el problema y proporcionando consejos muy sencillos para manejarlo.

¿Qué datos incluir y no incluir en nuestro CV? ¿Cómo superar una entrevista de trabajo? ¿Qué perfiles buscan las compañías hoy? En este episodio Rosa María Bustamante, experta en Gestión del Talento, resuelve estas y otras interrogantes y brinda tips muy fáciles de poner en práctica cuando buscamos nuevas oportunidades laborales.

Con la participación de nuestra psicóloga Sinthia Calle, conversaremos sobre la importancia de regular nuestras emociones y preservar una actitud positiva en esta coyuntura. Desmenuzaremos algunos conceptos y compartiremos valiosos tips para nuestra salud emocional.

Todos tenemos metas para este 2021. Y qué mejor que autoanalizarnos para saber cuánto hemos avanzado. En este episodio, de la mano de nuestra psicóloga María Chelín Vera, descubriremos cómo realizar un balance personal y qué aspectos son claves al momento de sostener o redefinir nuestros objetivos para lo que resta del año.

El contexto Covid ha transformado nuestras maneras de relacionarnos con los demás. En este episodio, nuestra psicóloga analiza las nuevas dinámicas de interacción y detalla las mejores formas para seguir cultivando vínculos sanos con las personas que queremos y el mundo externo.

El trabajo remoto es hoy una realidad para muchos; sin embargo, mantener la concentración y el rendimiento suele complicarse. En este episodio, nuestra especialista nos explica los puntos críticos de trabajar desde casa y nos enseña qué podemos hacer para lograr la productividad esperada y no decaer en el intento.