Neste episódio do Pai em Fuga, recebemos a Liliana — dentista, mãe, mulher de garra e prova viva de que recomeçar também é uma forma de vencer. Entre histórias hilariantes da vida clínica, conversas sem filtros sobre terapia, perda de peso, sedentarismo e a descoberta do treino, mergulhamos numa viagem intensa feita de altos, baixos e muita honestidade. Um episódio sobre pressão, mudança, autoestima e força mental… mas também sobre rir no meio do caos, porque às vezes sobreviver ao dia já é um treino olímpico.

Neste episódio, sentamo-nos à conversa com o “Português Aventureiro”, que trocou o conforto do sofá por uma viagem épica pelos países nórdicos com o amigo Nélson. Entre trilhos gelados, paisagens de cortar a respiração e momentos em que o frio quase ganhava ao bom senso, há histórias de superação, amizade e aquele espírito meio louco que só aparece quando se sai da zona de conforto. Uma conversa descontraída, com humor à mistura, sobre o que acontece quando dois portugueses decidem enfrentar o Norte… e acabam por se encontrar a eles próprios pelo caminho.

Neste episódio do Pai em Fuga, o Pai Carlos junta-se à conversa para provar que educar com emoções é bonito… até aparecer uma birra em público e todo o conhecimento teórico fugir pela janela 😅 Entre o Jardim das Emoções, o Pai Dcast e o Emotions Talk, falámos de tudo: filhos, cansaço, dúvidas existenciais às 3 da manhã e aquela arte ninja de tentar ser um bom pai enquanto se sobrevive ao caos. Um episódio honesto, útil e com humor suficiente para nos lembrar que, no fundo, estamos todos só a improvisar… com muito amor e pouco sono.

Neste episódio do Pai em Fuga, o autoproclamado “The Best Father” senta-se frente a frente com uma convidada que se apresenta sem rodeios como “a pior mãe do mundo”. O plano era uma conversa tranquila… mas rapidamente se transforma numa troca de confissões inesperadas, verdades desconfortáveis e gargalhadas meio culpadas. Pelo meio, desmontam-se mitos, expõem-se falhas e percebe-se que, afinal, ninguém sabe bem o que está a fazer — e talvez seja exatamente isso que nos une. Se procuras perfeição parental, este episódio não é para ti. Se procuras realidade… carrega no play.

Neste episódio de Pai em Fuga (com reforços), entro numa reflexão meio perigosa: depois de sermos pais… o que é que sobra do homem que éramos?

Com participações especiais (e completamente imprevisíveis) dos meus filhos Francisco e Miguel, este episódio é um retrato real — entre interrupções, risos e verdades ditas sem filtro. Falamos de identidade, de mudanças e daquele equilíbrio estranho entre ser pai… e tentar não desaparecer pelo caminho.

No meio do caos, fica a pergunta: perdemos quem éramos… ou evoluímos para algo melhor?

Antigamente educavas um filho com dois berros, um gelado ao domingo e fé que tudo corria bem. Hoje tens livros, podcasts, psicólogos, apps… e mesmo assim dúvidas a toda a hora. Antes o problema era não saber — agora é saber demais.

Neste episódio, tentamos perceber: evoluímos como pais… ou só complicámos tudo? 😄

Ter filhos é incrível… dizem eles, enquanto não dormem há 3 anos 😅

Neste episódio falamos da verdade que ninguém te conta: vais amar incondicionalmente… e ao mesmo tempo negociar com um mini-ditador às 7h da manhã por causa de cereais.

Menos liberdade, mais caos, zero silêncio — mas também os melhores abraços do mundo.

Resumindo: é o melhor e o mais difícil job… sem pausas e sem manual.

Uma viagem em família por Itália que começou com cultura em Pádua e acabou com gelados, Aperol e decisões financeiras duvidosas. Entre Veneza, Lamborghini, Verona e o Lago di Garda, há caos, momentos épicos e um regresso inesperado a uma cidade que nos ficou no coração. Pelo meio… comida incrível, tradições estranhas e um miúdo fascinado com a “chiquesa” de um lounge de aeroporto.

Neste episódio do Pai em Fuga, mergulhamos num tema pouco falado mas muito real: o medo que muitos homens sentem antes de se tornarem pais. Entre inseguranças, pressão social e a ideia de “não estar preparado”, exploramos o que está por trás desse receio — desde a responsabilidade gigante até ao receio de perder liberdade ou falhar como figura paterna. Com humor, honestidade e algumas histórias reais, este episódio mostra que ter medo não é fraqueza, é humano — e, muitas vezes, é exatamente esse medo que abre espaço para crescer e tornar-se um pai mais presente e consciente.

A que idade se deve comprar casa? Neste episódio do Pai em Fuga, partilho a história real da nossa primeira casa: dois miúdos cheios de coragem, recibos verdes, um salário meio tremido… e uma decisão que parecia uma loucura. Entre bancos, medos e sonhos, falamos sobre o peso (e a emoção) de comprar casa em Portugal e sobre como, às vezes, crescer é simplesmente dizer: “vamos a isto”. 🏠