Pais à Experiência

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By Pais à ExperiênciaParentingKids & Family
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Pais à Experiência episodes

  • Ep. 32 | À conversa com Diana Lança, Terapeuta da Fala Miofuncional

    Estivemos à conversa com Diana Lança, terapeuta da fala miofuncional. Sim, é claro que falámos sobre esta aventura que é a aquisição da linguagem. Mas não só. E, além de ter ficado claro o tanto que está para lá do nome da profissão, não restaram dúvidas de que está tudo ligado: amamentação e alimentação, chupetas e tetinas, audição e autoconfiança. Mesmo antes da primeira palavra ser dita, esta é mesmo uma conversa que não se esgota.

    47 min
  • Ep. 31 | À conversa com Leonor de Oliveira, Psicóloga e Terapeuta Sexual

    Estivemos à conversa com Leonor de Oliveira, Mestre em Psicologia, psicóloga clínica, terapeuta sexual, autora do projeto “pronto a despir” e do livro “é normal?”. Sexo, sexualidade… O impacto da parentalidade, os desafios da falta de tempo, oportunidade, energia… E o que, enquanto pais, podemos fazer por filhos felizes e empoderados com informação e consciência do que são e querem. Mas… Como é que falamos abertamente sobre algo quando, durante tantos anos, fomos educados a falar em segredo e, se possível, a não falar de todo? É tramado… Mas talvez tenhamos mesmo de tentar fazer diferente. Talvez seja o início de um grito… Um grito essencial à liberdade das próximas gerações.

    53 min
  • Ep. 30 | À conversa com Daniela Galveias, Educadora de Infância

    Estivemos à conversa com Daniela Galveias, educadora, mãe e autora da página “Desabafos da Educadora”. Esta é, assumidamente, uma homenagem em forma de conversa a todos os profissionais que nos ajudam a criar os nossos filhos. E é tão bom perceber que há mesmo quem nasça com este dom, com este jeito especial, com esta paciência doce, cheia de compreensão… Pessoas que, como a Daniela, ainda nos conseguem fazer olhar para os mais pequeninos e perceber o quanto temos a aprender com eles. Por isso, este episódio, que sai no dia em que a Amélia se estreia na nova escola, vai carregadinho de gratidão.

    34 min
  • Ep. 29 | À conversa com Tânia Pereira, Fisioterapeuta especializada em Saúde Pélvica Infantil

    Estivemos à conversa com Tânia Pereira, fisioterapeuta especializada em saúde pélvica na infância.
    O desfralde e tudo quanto esta etapa envolve - o tempo da criança, as exigências da sociedade, a intervenção da escola, o papel dos pais – foram o tema de partida para uma conversa que atravessou a infância, passou pela adolescência e ainda fez um desvio até à idade adulta e ao que podem ser as consequências de uma eventual falta de atenção ao que é a saúde pélvica.
    Esta foi uma conversa que chegou até nós na “hora H”. Para lá da coincidência temporal face ao que estávamos a viver, trouxe-nos exatamente o que era preciso naquele instante: tranquilidade. Ou seja, hoje, além do habitual desabafo sobre o que foi a nossa experiência cá por casa, partilhamos uma conversa que, claramente, fez a diferença na história que temos para contar.

    53 min
  • Ep. 28 | À conversa com Diogo Bruno, Médico ginecologista e obstetra

    Estivemos à conversa com Diogo Bruno, médico ginecologista e obstetra. E, além de termos falado sobre o que é um parto humanizado, avançámos e recuámos no tempo. Falámos sobre o que são os cuidados a ter antes da gravidez, falámos sobre a gravidez e também falámos sobre o pós-parto. Falámos sobre o quanto podem estes profissionais representar numa etapa tão desafiante da nossa vida, sobre a necessidade de conversarmos abertamente, sobre a importância de construirmos uma relação de confiança. Afinal de contas, serão estes profissionais, bem como as equipas que os acompanham, que também estarão ao nosso lado naquele momento e ajudarão a nascer a vida que tanto é da nossa vida.

    59 min
  • Ep. 27 | À conversa com Maria Serra Brandão, Psicóloga do Sono
    Estivemos à conversa com Maria Serra Brandão, autora do livro “Solução para noites tranquilas”, licenciada em Psicologia e mestre em Ciências do Sono. O sono outra vez? Sim, outra vez. E parece que, por mais vezes que falemos sobre sono… Há sempre mais para falar e por falar sobre sono. Até porque (piada provavelmente repetida): o sono dos filhos deve ser o tema que mais tira o sono aos pais. E não é só quando eles dormem mal… É, também, por toda a ansiedade que gera por não virmos equipados com um botão “on/off”.
    Assim, esta é uma conversa que nos tranquiliza com conselhos simples e explicações que tornam tudo mais fácil de entender. Uma conversa que alivia culpas e nos permite perceber melhor o nosso papel. Uma conversa que nos ajuda a ver oportunidades… Até no meio do escuro daquelas noites de maiores desafios. Uma conversa sobre o sono dos pequenos e, acima de tudo, sobre a sua grande importância ao longo de toda a nossa vida.
    1 hr 2 min
  • Ep. 26 | À conversa com Carolina Almeida, "Comida de bebé"

    Estivemos à conversa com a Carolina Almeida, autora do projeto “Comida de Bebé”. Sem receitas estanques, conversámos sobre temperos e formas de encarar a cozinha e a introdução alimentar. Conversámos sem falar em “certos & errados”. Porque, na verdade, quando o assunto é comida, todos temos o nosso prato preferido. Até porque também os alimentos, preparados para alguém e partilhados com alguém, carregam emoções, memórias e histórias. Não, não tem de ser complicado. Muitas vezes, é no mais simples que mora o mais saudável. E, no fim de tudo, é mesmo a intenção que mais conta.

    47 min
  • Ep. 25 | À conversa com Maria Andresen, Psicóloga clínica

    Estivemos à conversa com Maria Andresen, psicóloga clínica. Entre temas que são presença assídua no nosso dia a dia - das birras aos medos -, assim nasceu uma conversa bonita sobre como se constroem identidades com alicerces felizes.

    E fica tão claro: a saúde mental faz parte desses alicerces. E tanto desses alicerces se faz na infância. E tanto desses alicerces é posto à prova na parentalidade.
    Cuidemos destes alicerces. Sejamos felizes.

    43 min
  • Ep. 24 | À conversa com Andreia Araújo, Psiquiatra da Infância e Adolescência
    Estivemos à conversa com Andreia Araújo, psiquiatra da infância e da adolescência.
    Sim, também a saúde mental pede atenção desde cedo. Esse pedaço da nossa “existência” que tanto condiciona o nosso bem-estar e que tantas vezes esquecemos ou cujos alertas ignoramos.
    A Andreia explica-nos qual o papel da psiquiatria numa fase mais precoce e de que forma tudo pode acontecer, inclusivamente quando a comunicação ainda não está a estabilizada. E, aqui, “brincar” também é uma ferramenta.
    Mas não só. Nós, pais, também fazemos parte deste processo, desta construção de identidade, confiança, segurança e autoestima. Como? A resposta é complexa, tão complexa quanto o ser humano. E esta conversa com a Andreia ajuda-nos a perceber isso mesmo, o quanto não cabemos em rótulos. E o quão bonito e fascinante isso é.
    53 min
  • Ep. 23 | À conversa com Teresa Reis, Médica psiquiatra
    Estivemos à conversa com Teresa Reis, médica psiquiatra, especializada em saúde mental perinatal.
    Entre tantos desafios, a parentalidade, principalmente nos primeiros tempos, pode ser um teste (dos exigentes!) à nossa saúde mental. A insegurança, o cansaço, o medo de falhar, a permanente aquisição de conhecimentos e descobertas, a angústia de nem sempre saber compreender o que se passa, a saudade do que era a vida antes dos filhos… Sim, é mesmo muita coisa junta. Muita coisa à qual se juntam, ainda, as questões hormonais. Questões que, aliás, não podem servir de explicação para tudo e por tempo indeterminado. Porque, sim, existe depressão pós-parto e o estigma tem sido, mesmo, o pior remédio.
    Resumindo: uma conversa que nos deixa alertas, mas, também, orientações para melhor cuidarmos da nossa saúde mental. Ou, melhor dizendo, para melhor cuidarmos da nossa saúde. Sim, é isso mesmo: estamos a falar de saúde.
    57 min

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