Ningún ser humano esta exento de sentir incertidumbre cuando una nueva oportunidad se presenta. Es normal sentir un poco de miedo cuando no enfrentamos a un nuevo reto, una nueva oportunidad que podría cambiar nuestras vidas. Pero ¿qué pasa con nosotros cuando por miedo al cambio dejamos pasar oportunidades? ¿Por qué motivo nos auto saboteamos y, a pesar de que la oportunidad es justo lo que deseábamos, preferimos inventarnos excusas y no atrevernos a dar el paso?En este episodio, hablamos sobre el miedo irracional al cambio o metatesiofobia. Te invito a escuchar y a compartir con alguien a quien este episodio le podría  ayudar. 

#PalabrasEsmeraldas

Amigos, gracias por la larga espera... Palabras Esmeraldas está de regreso. 

Este primer episodio de la tercera temporada es una bienvenida al 2023, y también una invitación a experimentar la compasión y amor hacia nosotros mismos. 

Los últimos años estuvieron llenos de sacudidas, fuertes cambios para nuestras vidas. Ya nada puede ser igual a lo que antes dábamos por conocido. El mundo nos invita a cambiar, pero ¿es realmente necesario iniciar un año haciendo cambios drásticos? Hemos consumido la idea por mucho tiempo de que año nuevo, trae vida nueva... ¿Qué pasa cuando el año se acaba y nuestra vida nunca cambió? ¿De quién es la culpa? 

Te invito a escuchar mi propuesta para este 2023... 

Si eres nuevo(a) en el mundo de las afirmaciones, este audio es para ti. En este audio encontrarás frases positivas, cortas, y necesarias para quienes desean introducirse en el mundo de las afirmaciones para mejorar su autoestima. 

Música de entrada: Lovearth por Antonio MaldonadoMúsica de fondo:  DimmySad, de Pond5

Los seres humanos siempre andamos en la búsqueda de la felicidad. Sin embargo, para encontrar la felicidad, debemos tener claro qué es lo que deseamos en la vida. En este episodio, hablamos sobre la búsqueda de un propósito, sobre sentirnos desorientados y sin idea alguna sobre qué hacer con nuestra vida. 

Descubre como puedes empezar a poner en orden tus ideas y empezar a tener metas que te acerquen a la tan anhelada eudaimonía de la que hablaban filósofos como Aristóteles, Platón y psicoanalistas como Carl Gustav Jung. 

#palabrasesmeraldas #espiritualidad #despertardelaconsciencia

Música de fondo: Denis Turbide, Pond5

¿Tienes metas en este nuevo año? ¿Te cuesta mantenerte enfocado? En este episodio hablamos sobre las metas, algunas de las razones más comunes por las cuales fracasamos en el intento y, además, te damos algunos tips que podrían ayudarte a iniciar, o mantenerte enfocado en tus metas y objetivos.    

#MetasyObjetivos #MetasdeAñoNuevo 

Música de fondo: Lovearth, Antonio Maldonado

En el episodio anterior, Las 5 Heridas del Alma, hicimos un breve resumen sobre lo que la autora y experta en sanación emocional, Lise Bourbeau, considera son la raíz de nuestras inseguridades y conflictos emocionales.  Este episodio es una continuación en el que conocerás algunos consejos para que puedas iniciar tu proceso de sanación. 

El fin de todo nuestro sufrimiento se logra cuando aceptamos la situación. Es por esto que el primer consejo a seguir es aceptar que llevamos una herida en nuestro interior. Para sanar es esencial bajar la guardia y estar abiertos a experimentar la vida desde una perspectiva diferente. 

No podemos cambiar el miedo con mas miedo. Es hora de que aceptes que eres importante.  ¡Arriésgate al cambio! 

Enlaces: 

Libro Las 5 Heridas del Alma que te Impiden Ser Tú Mismo

Libro Sanando Las Heridas del Alma 

Existe la teoría de que cuando nacemos ya hemos venido preparados con todas las herramientas necesarias para alcanzar nuestro propósito de vida.  Nuestra alma, antes de encarnar, ha elegido todo lo que nos ayudara a evolucionar: nuestros padres, nuestras parejas amorosas, amigos, incluso, nuestro sufrimiento. Todos los sucesos desagradables y desafiantes que nos pasan están directamente relacionados a una de las cinco heridas emocionales del alma. 

Estas cinco heridas emocionales, según la escritora e investigadora Lise Borbeau, vienen acompañadas de una mascara que ayuda a disimular la herida.  Estas heridas y sus mascaras son: La herida del rechazo y la mascara del huidizo, la herida del abandono y la mascara del dependiente, la herida de la humillación y la mascara del masoquismo, la herida de la traición y la mascara del controlador, y la herida de la injusticia y la mascara de la rigidez.  

Aprender a reconocer una o mas de estas heridas en nosotros nos da la posibilidad de aceptarla, sanarla y transmutarla. 

Música de fondo por: Kamarius

Audio source: MusicRevolution 

Adobe Stock Asset ID: #459184263