یادتون باشه بدن ما، صادق‌ترین بخش وجود ماست؛ اون تروماهایی را به یاد می‌آوره که ذهن ما سعی کرده فراموش کنه.

تو این اپزود می خوایم بفهمیم چرا معده‌درد، تپش قلب و کمردرد، زبانِ مخفیِ روانیه که دیگه توانِ هضم این حجم از تروما رو نداره. اما قبل از اینکه به ..سراغ نشونه‌ها بریم، بیایین ببینیم اصلاً در اتاق فرمان بدن ما چی می‌گذره که چنین واکنش‌های شدیدی نشون می‌ده.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اسطوره‌ها می‌گن وقتی پاندورا درِ جعبه رو باز کرد، همه‌ی رنج‌ها بیرون ریختن، اما تهِ جعبه یه چیز باقی موند که از همه‌ی اون دردا قوی‌تر بود: امید

 رسالتِ پاندورا قبل از هر چیز، حفظِ همین امیده. امیدی که از سرِ بی‌خیالی نیست، بلکه از دلِ آگاهی و پذیرشِ رنج به دست میاد. هدف ما اینجا اینه که ِ روانِمون رو مجهز کنیم به یه سری ابزارهای تاب‌آوری . می‌خوایم  ابزارهایی از دنیای واقعیبرای خودمون درست کنیم تا تو دل بحران زندگیمون رو بازسازی کنیم و   از پس شکست‌های جدی بر بیایم و رشد کنیم.

 پاندورا می‌خواد بهمون یاد بده چطوری وسطِ طوفان، معنای زندگی‌مون رو پیدا کنیم و اون شعله‌ی امید رو تهِ قلبمون رو روشن نگه داریم. 

من ساناز هستم، و اینجا پادکست پاندوراست. خوش اومدید به این مأمنِ تازه...

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.