Halat snakker om hva panikkangst er, om forventninger, om å leve i fremtiden, medisinbruk og om å håndtere angsten sin i ulike situasjoner. Halat er åpen om psykisk helse flere steder på internett og mener at flere burde være det; du kan følge henne på Instagram og TikTok: @halatsophie.

I episoden snakker vi om:

Bok: Untamed av Glennon Doyle https://www.ark.no/boker/Glennon-Doyle-Untamed-9781785043352

Bok: Fysisk aktivitet og helse https://www.ark.no/boker/Monica-Klungland-red-Torstveit-Fysisk-aktivitet-og-helse-9788202568313#product-description

Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram eller [email protected]

Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient

Cover art: @anettews