Ao decidir fazer uma ultramaratona, primeiramente, o corredor deve pensar em qual distância irá enfrentar e claro, como treinar! Existem dicas e ajustes dados pelos treinadores e ultramaratonistas e, neste episódio do Podcast Papo Corrida, a gente volta a conversar com Weslen Gomes, pernambucano e ultramaratonista amador que reside em Portugal. 

Um ano atípico e fora da curva, colocando as corridas de rua e trilhas sob diversas adaptações para vencer uma pandemia inesperada que acabou culminando na interrupção e adiamento de sonhos e metas de diversos corredores. 

Em Pernambuco, as corridas oficiais chegaram ao fim no ultimo dia 13 de dezembro. E claro, o Podcast Papo Corrida esteve atento nas duas, com Washington Vaz participando da etapa Outono Reverse VR do Circuito das Estações e a Lidianne Andrade registrando os melhores momentos dos mais de 150 trilheiros, no Desafio Milhas Trilhos & Trilhas.

E o que de melhor aconteceu nestas duas corridas? E o de mais curioso?  O que podemos esperar para o restante de 2020  e quais são as perspectivas para 2021? Você só vai saber se ouvir!

Em São Paulo, o retorno à fase Amarela define o fim de 2020 das corridas. Enquanto isso, no nordeste, os corredores acompanham vários eventos de corridas de rua sendo adiados, como a Corrida das Pontes do Recife pela terceira vez consecutiva e, na Paraíba, o adiamento da Corrida Contra Corrupção, tudo isso devido a elevação dos números de infectados, hospitalizados e mortos pela covid-19. E a pergunta que fica é: estamos realmente retrocedendo?

Ousadia, superação, estratégia definida e uma equipe coesa e focada em busca de dar certo e cumprir todos os PCs no menor tempo possível. Assim foi a Carcará Trekking, evento que aconteceu no ultimo dia 28 de novembro, na Fazenda Mussaíba, em Jaboatão dos Guararapes. Mas e você, já participou de um trekking? 

Algumas “novas” modalidades já estão muito em alta e uma delas sem sombra de dúvidas é a Corrida de Obstáculos, conquistando ao longo dos anos milhares de novos praticantes, devido ao fator novidade e porque não dizer, por ser dinâmica e desafiadora. Em Carpina, a Gladination Hard Race chegou a sua quinta edição e já é considerada por muitos como a maior corrida de obstáculos das regiões norte e nordeste!  E claro, a gente foi até Carpina e conferiu tudo de perto!

Estamos aqui para falar de algo que para muitos seja o mais dificil. Começar a correr! Ou melhor dizendo! Como começar a correr?! Muitos tem vontade, tem dúvidas, receios e até mesmo preguiça, né?! Mas quais as dicas que podemos dar para nossos calouros?! Existe alguma forma ideal para começar a correr? 

O fim de semana foi cheio, viu? E tanto Washington quanto a Lidianne pegaram a estrada rumo a Bananeiras (PB) para conferir e participar daquela que foi a  ultima etapa do @desafiodasserras em 2020.  E como foi a retomada do maior circuito de corridas de montanha do nordeste? Confira neste episódio do Podcast Papo Corrida os bastidores da participação de Washington nos 27 km do percurso Halt Trail e a Lidianne registrando tudo em sua cobertura pelo @focoradical!

O episódio de numero 32 do Papo Corrida não é apenas para falar sobre a distância mais clássica do pedestrianismo, como também para levantar algo que muitos se sentem incomodados a questionar. É realmente necessário um corredor ter que participar de uma maratona? A que ponto isso o fará mais ou menos corredor? 

O que são assessorias esportivas e quais os impactos de uma na vida do atleta? Estas foram apenas algumas das perguntas respondidas durante este episódio do Podcast Papo Corrida. E para isso, contamos com a professora, treinadora e personal trainer Edjane Nogueira (@ednogueira_pt), responsável técnica da Nogueira Assessoria (@nogueiraassessoria_).

Ouça agora ou quando puder no seu app predileto de podcast disponível para Android ou iOS. Ou se preferir, acesse www.pernambucorunning.com.br e confira este e todos os outros episódios do Papo Corrida! 🎧😉🏃🏾‍♂💨 #papocorrida

A enfermeira Cinthya Andrade tem uma doença rara que causa parada do coração em situações de dor ou estresse. Portadora de um marcapasso, Cinthya começou a correr, o que a tem ajudado a superar o problema cardíaco, a obesidade e também criar autoconfiança de pensar em "voos maiores".