Um papo de migles sobre LIMITES! Sobre entender, estabelecer e respeitar nossos limites para nossa própria paz!

- me conta se fez sentido

hello migles !

Nesse episódio eu conto pra vocês como foi e está sendo o meu processo de transformação do corpo que começou pela mente!

Um papo de migles pra fazer a gente pensar que: sempre ha um outra saída, um outro look, um outro emprego - nem sempre o que a gente idealizou vai ser bom pra gente! Como diz a frase: se nossas mãos estão ocupadas carregando o que é bom, não teremos como receber e segurar o otimo! 🧡

Conta pra mim se vocês gostaram desse papo de migles

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#papodemigles #reflexao #autocuidado #vidareal

aprender a amar quem você é para aprender a amar como você é! Um papo sobre aceitação, imagem, autoestima e relacionamentos. Só pega o café e vem migles 🧡

você ja tentou tanto se encaixar em alguma situação ou relacionamento que esqueceu quem você era para caber ali? Esse papo é pra você migles!

a gente precisa falar sobre sobrecarga e exaustão

materna e aprendermos a ver como grandes as “pequenas” coisas que fazemos e que não

deixam a “maquina” chamada familia/casa parar!

A lista é infinita, a quantidade tarefas que temos e que muitas vezes nos mesmas não reconhecemos é pesada e exige que estejamos constantemente em estado de alerta.

E no caso de um apagão? Quem cuida de quem cuida? Por isso não espere a chuva pra consertar o telhado! Procure ajuda!

Com amor,

migles

Esse vídeo não é sobre cabelos.

As vezes precisamos quebrar as expectativas que os outros tem de nós para reconhecermos nossa força e aprendermos que não é sobre o outro, mas sobre nós.

Essa legenda já ta muito grande porque tudo que eu queria dizer, disse e repeti mais de uma vez no vídeo, e eu desejo verdadeiramente que a gente consiga fazer aquilo que temos vontade, independente do desejo e opinião do outro :)

Quantas vezes no intuito de se proteger da dor, você evitou senti-la e ficou presa àquela situação que te machucou?

Se eu pudesse dizer algo seria: viva sua dor, esgote suas lágrimas, se permita sofrer, deixe doer, mas esteja pronta pra superar isso. Viver nossas dores nos ajuda a passar pelo luto, seja ele qual for, e isso nos ajuda a de fato “virar a página”.

O Papo de Migles é sobre isso, sobre passar pela tristeza sem se culpar, mas para poder falar sobre sem que doa 🧡

- que você se cure sobre aquilo que não conta pra ninguém

Eu sabia que não era a única, mas não sabia que seriam tantas que estavam se sentindo na mesma situação, com saudade da menina, da pessoa que fomos antes de ser mãe.

Eu não sei qual o caminho para ter esse reencontro comigo mesma, mas eu prometo ser gentil comigo e me esforçar para tentar e desejo que você também faça isso.

Eu comecei pensando nas coisas que me trazem felicidade, me deixam alegre. Talvez funcione pra você também, pensar naquele momento ou fase da sua vida em que você se sentia tão feliz e tão leve e descobrir o que te fazia sentir assim pra tentar te buscar - ou te levar - pra lá.

Eu sei que a gente cresce, que a gente muda e amadurece, mas a nossa essência, aquilo que somos de verdade, deveria permanecer independente da idade.

- Encontre a sua garota!