Papo De Mulher - Autocuidado

No episódio de hoje vamos falar um pouco sobre o autocuidado mental e os sinais de alerta que a sua mente da quando está esgotada. E lembrando que se você estiver gostando do nosso podcast Papo de Mulher pode solicitar a chave pix no rpapodemulher@gmail para fazer qualquer doação para que possamos fazer a manutenção do canal e adquirir equipamentos para melhorar a qualidade.

Neste episódio vou falar pra vocês a importância da prática de autocuidado. Após esse episódio você vai se perguntar: Como fiquei tanto tempo procrastinando para iniciar o autocuidado? Escute e entenda e compartilha com as mulheres da sua vida.

Neste primeiro episódio vamos falar um pouco sobre a teoria do autocuidado, como eu descobri os benefícios da prática e como é possível uma transformação através de práticas efetivamente realizadas, vem comigo! E para manter esse canal fique a vontade para fazer qualquer doação solicitando a chave pix no [email protected] aproveite envie suas dúvidas e sugestões