Hoje o papo é reto! Vamos para o episódio!

Neste episódio quero conversar contigo e esclarecer sobre, na maioria das vezes, você não consegue completar o processo de emagrecimento por completo e como o comportamento influencia nossa fisiologia e resultados. Quero apresentar algumas soluções simples e fáceis de como condicionar seu sistema nervoso central e facilitar o processo de emagrecimento! Sem muito mi-mi-mi, vamos ao #papodetreino de hoje! Taça o dedo no play!

Terceiro episódio dessa série polêmica muito discutida, atualmente. Não poderia deixar ele de fora! Esse tema foi uma sequência de 3 episódios falando sobre CrossFit e musculação em várias abordagens. Para ter uma conversa com muitas informações baseadas no cotidiano e na ciência do treinamento tenho a presença de dois monstros da Educação física Prof. Alan Melo Msc. em Nutrição e o Prof. Esp. Fábio Reis que aceitaram o convite para essa conversa. O papo de hoje está show com muita informação boa. Agora vai ali no botão "play" e confere o papo de hoje! Ah, e não esquece de compartilhar com quem curte essa polêmicas. E só para avisar... vem mais por aí! Quem tiver interesse em conhecer as redes sociais dos professores elas são: @alan7melo e @ffabioreis. P.S.: Há uma diferença de áudio porque foi uma videoconferência de 3 horas.

Segundo episódio sobre esse tema polêmico muito discutido, atualmente. Não poderia deixar ele de fora! Esse tema terá uma sequência de 3 episódios falando sobre CrossFit e musculação em várias abordagens. Para ter uma conversa com muitas informações baseadas no cotidiano e na ciência do treinamento tenho a presença de dois monstros da Educação física Prof. Alan Melo Msc. em Nutrição e o Prof. Esp. Fábio Reis que aceitaram o convite para essa conversa. O papo de hoje está show com muita informação boa. Agora vai ali no botão "play" e confere o papo de hoje! Ah, e não esquece de compartilhar com quem curte essa polêmicas. E só para avisar... vem mais por aí! Quem tiver interesse em conhecer as redes sociais dos professores elas são: @alan7melo e @ffabioreis. P.S.: Há uma diferença de áudio porque foi uma videoconferência de 3 horas.

Tema polêmico muito discutido, atualmente. Não poderia deixar ele de fora! Esse tema terá uma sequência de 3 episódios falando sobre CrossFit e musculação em várias abordagens. Para ter uma conversa com muitas informações baseadas no cotidiano e na ciência do treinamento tenho a presença de dois monstros da Educação física Prof. Alan Melo Msc. em Nutrição e o Prof. Esp. Fábio Reis que aceitaram o convite para essa conversa. O papo de hoje está show com muita informação boa. Agora vai ali no botão "play" e confere o papo de hoje! Ah, e não esquece de compartilhar com quem curte essa polêmicas. E só para avisar... vem mais por aí! P.S.: Há uma diferença de áudio porque foi uma videoconferência de 3 horas.

Neste episódio eu apresento a vocês como eu consegui mudar minha vida emagrecendo 64Kg em um ano. Conto a vocês a minha virada de chave para tomar essa decisão e entrar em ação. Também trago alguns insights sobre hábitos diários para atingir seus objetivos. Sem mais mi-mi-mi, vamos ao papo de treino de hoje! Ah! E deixa teu feedback porque ele é importante demais. Vai lá no meu instagram (@saulocamerino) e deixa teu recado na thumb do podcast! Abraço!

Uma conversa sobre os "porquês" que devemos praticar exercícios! Confere aí que o papo de hoje tá massa!