Dra. Renata Gabrielly recebe a psiquiatra Paola Ferrer e discute formas de evitar a síndrome de burnout. 

Você sabia que existe uma correlação com a doença de Hashimoto e o seu intestino?

No episódio de hoje a Dra. Renata Gabrielly conversa com a Dra. Mariana vilaça sobre como podemos melhorar a nossa qualidade de vida MESMO com o diagnóstico de HASHIMOTO.

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No episódio de hoje vamos falar sobre a relação de doenças autoimunes com o intestino.

As doenças autoimunes são caracterizadas pela formação de anticorpos que agem contra o próprio corpo. E essas doenças estão intimamente ligadas com o  intestino.

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Estudos mostram que a inflamação crônica ocasiona um aumento de risco cardiovascular. Fatores como tabagismo, hipertensão arterial, dislipidemia, diabetes e obesidade são causas comuns de aumento dessa inflamação. No papo Saudábile de hoje a Dra. Renata Gabrielly convidou a cardiologista Kamila Morbeck para conversar sobre a importância da prevenção e diminuição do processo inflamatório do nosso corpo para a saúde do nosso coração.

Já está estabelecido na literatura científica que de fato, há uma interação do eixo intestino-cérebro de maneira bidirecional por diversas ligações neuroendócrinas e imunes. Os estudos revelam que o eixo intestino-cérebro parece ter influência tanto sobre o comportamento, como em manifestações gastrointestinais que costumam estar presentes em transtornos psicológicos.

Nesse episódio eu e a Dra. Maria Eduarda explicamos como essa relação funciona, e como o cuidado da sua saúde intestinal é importante para o tratamento de alguns transtornos psiquiátricos.

A definição da Autocrítica é: processo de análise crítica sobre seus próprios atos, considerando principalmente os erros que eventualmente tenha cometido e suas perspectivas de correção e aprimoramento!

Você já sentiu uma necessidade muito grande de comer algo doce? E já sentiu fraqueza ou dor de cabeça ao tentar diminuir o consumo do açúcar? 🤔

Hoje, no 8° episódio do meu POSDCAST - PAPO SAUDÁBILE trouxe um assunto muito importante que todos precisavam entender: o ciclo do açúcar! 🍩🍫🍮🧁🍰

Corre para ouvir e entender de uma vez por todas o que acontece com o seu corpo quando você consome açúcar, e quando você para de consumir também! 

Além disso, quero te ajudar a quebrar esse ciclo do açúcar e vou te contar a melhor maneira de perder esse “vício”! 😉

Vamos cuidar da nossa saúde! Esse episódio já está disponível na íntegra nas principais plataformas! 🎙😍

Depois comenta o que você achou, e quais dúvidas você teve!