Lo hacemos al revés. Queremos trabajar en nuestro cuerpo, en la apariencia, para encontrar una identidad y valor interior. Pero, en realidad, todo lo exterior deriva primeramente de lo interior.

En este episodio hablo de desórdenes alimenticios, ego y miedos, y cómo la cultura de la dieta nos engaña. Pero nacimos para ser libres, en nuestro cuerpo y en la relación con nuestro cuerpo (sí, ¡y eso incluye el ejercicio y la dieta!)

#desordenesalimenticios #cuerpoideal

Link al podcast de Christy Harrison: https://christyharrison.com/subscribe-to-food-psych

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¿Existe la pareja 100% fiel? Hice este episodio porque me he dado cuenta que hay gente con mucho 👻 miedo 👻 de sufrir una infidelidad y aún más, de que no exista la fidelidad completa en las relaciones de pareja.

No te preocupes, ¡sí existe! Te cuento cómo hacerle para que vivas muy feliz y pleno con tu pareja.

#relationship goals #infidelidad

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Nos aferramos a relaciones o a ciertas situaciones con las manos cerradas, y terminamos resitiendonos y lastimandonos. En este episodio te explico por qué lo hacemos, porque SOLTAR ES AMOR, y cómo hacerlo.  #SoltarEsAmor #PCDA 

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Hoy en día hemos aprendido a silenciar el corazón, y solamente tomar decisiones con la mente. En este episodio te cuento unas sorpresas nuevas que vienen en la temporada 2, y cómo puedes de manera fácil y rápida volver a escuchar a tu corazón.  #EscuchaTuCorazon #PCDA –––––––––––––––––––––––––––––– 

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Volvemos con los últimos 3 pasos de los 7. Espero que estos pasos te ayuden a reconstruir tu vida, definir tu felicidad, superar una temporada nublada de salud mental y a vivir en mucho más amor.

Gracias especiales a Alfredo García De Alba por participar y colaborar conmigo en este episodio y en la vida!

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Junto con Alfredo, te traigo 4 de los.7 pasos para despertar y comenzar a vivir plenamente, contigo mismo, con tu Dios, con tu pareja y con todos los que te rodean.

Aquí está el link al video que recomendamos

Happiness https://youtu.be/e9dZQelULDk 

Gracias especiales a Alfredo García De Alba por participar y colaborar conmigo en este episodio y en la vida!

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Esta semana cierro la temporada más feliz de mi vida. Ya no voy a estar haciendo contenido para Para Cuando Decidas Amarte hasta nuevo aviso, pero quiero darte las gracias. Me doy un descanso para terminar mi tesis, y reestructurar lo que hago para que siga siendo un reto y sentirme satisfecha personalmente.

He crecido demasiado. Gracias por todo el apoyo! Prometo cada día seguir haciendo contenido y perseguir todas las cosas que me hacen feliz, esperando que si yo soy feliz, puedo hacer de mi mundo un mejor lugar para toda la gente que se cruza en mi camino.

Gracias gracias gracias

Las emociones existen para vivirlas. Somos humanos y debemos sentir. Sin embargo, hay que saber vivirlas, y no huir a aquellas que son desconocidas o incomodas. Por eso, te cuento lo que yo defino como "zona de confort emocional", la inteligencia emocional y técnicas para vivir todas las emociones de la mejor manera.

En este episodio voy a contarte cuáles creo que son las 3 leyes para entender y vivir el amor en todas nuestras relaciones: la ley del cuidador, la ley del espejo y la ley de atracción.

“Haz a los otros como te gustaría que te hicieran”. Una de las cosas que más me molestan es cuando alguien dispone de mi tiempo y amor como si fuera ilimitado y sin valor, porque si algo es preciado, es el tiempo y el amor.

En este episodio voy a hablar de: la cultura del romance, la responsabilidad emocional, las personas que yo llamo “picaflores”, que son los emocionalmente irresponsables y cómo podemos hacerle para no ser parte (activa o pasivamente) de una cultura del romance tóxica que anda rondado por ahí en nuestra sociedad.