Como nos afecta la situacion actual (covid-19) provocando mayor estres y ansiedad.

El miedo nos paraliza, conquistemolo.

El envejecimiento es Universal, Irreversible y Heterogéneo. El conocer un poco sobre el tema nos ayudara a entender mejor, amar mejor y cuidar mejor a nuestros adultos mayores.

Gestionando la importancia de su comprension

Algunos aspectos que nos ayudan a tomar decisiones mas asertivas.

Reconocer el valor propio mas alla de los logros externos, fama o metas alcanzadas. Valorarnos de forma incondicional. Evaluando nuestro dialogo interno.

Autor Erich Fromm, Una investigacion sobre la naturaleza del amor.

Relacion entre estar bajo estrés constante y los brotes de dermatitis una experiencia personal

Del libro de Walter Riso Desapegarse sin anestesia, como soltarse de todo aquello que nos quita energía y bienestar

Como la musica estimula nuestras emociones