Esta frase tomada del Dr Alonso Puig, habla de que no hay que esperar a que pase nada ni hacer nada en especial para sabernos importante, valiosos, dignos y merecedores de amor, siempre empezando por uno mismo

Todos merecemos amor sólo por existir, pero ese amor que queremos recibir debe empezar por uno mismo para así aprender a poner límites de las cosas que nos lastiman y crear relaciones más sanas y funcionales

Este episodio trata de la importancia de crear autoconciencia para reconocer qué en nosotros es lo que nos conecta con las situaciones que nos lastiman, y aprender a actuar de manera diferente ante circunstancias parecidas con tranquilidad, calma y paz

A veces permitimos y nos quedamos en relaciones que nos lastiman y aguantamos tratos indignos en nombre del "amor", cuando entiendes que el respeto propio es el que marca la línea del trato que recibes de otras personas, podrás poner los altos a las faltas de respeto.

El amor propio es la llave para vivir mejor

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Porqué es importante soltar cosas dañinas, y hacerlas concientes para crecer como persona.