Parecés Humano

Creo que en un futuro. Cuando vaya hacia atrás y escuche estos episodios … supongo que me harán recordar este año como un maestro. Quizá nos pase eso a todos. Lo importante, es que hoy, estemos conscientes que podemos hacernos cargo de nuestros pensamientos, de nuestras conductas y, de esa manera, poder responder mucho mejor a los retos que este año representa.

Mis amigos te cuentan sus formas de responder a todo ello. Cuéntame tú cómo has respondido a todo ello.

¿Has tenido desafíos en este año? Seguro que sí, de una u otra manera todos hemos tenido que responder a retos que se nos han presentado.

Este episodio es la continuación del 10. Seguimos con las experiencias de 5 amigos míos, a lo largo de este año. En esta ocasión te cuentan los retos a los que les ha tocado responder y vamos analizando algunas cosas con la ayuda de ellos.

Recuerda que todos estamos en la jugada y que ver hacia los lados nos puede motivar o nos puede dar ideas. Como siempre lo repito, siempre es importante que contextualices lo que ves que le funciona a otros. Todos tenemos un ritmo y herramientas diferentes.

En este episodio y los dos siguientes, escucharemos a 5 de mis amigos hablar sobre lo que han sentido, los retos que han tenido y lo que han ido cambiando para que esta experiencia de cuarentena vaya mejorando. Seguro no representan a todos y las distintas realidades que se han presentado en esta pandemia. Pero puedes darte cuenta, que en una muestra muy pequeña, las experiencias han sido distintas.

Mi amiga Inés Zepeda, psicóloga clínica, nos ha acompañado ya en los dos episodios anteriores. En este, contesta dudas que algunos tuvieron al escucharle. En estos tres episodios, podrás saber de cómo fue su aventura de ir flexibilizando, de poner su felicidad y bienestar, antes que la expectativa de hacer que todo sea perfecto. Si te identificas en algunas cosas, pues ya tienes un chispazo y puedes comenzar tu propio proceso. 

Cuando ya instalaste todo un sistema que funciona para rechazar errores e imperfecciones, ¿cómo le hacés si querés desintalarlo? ¿Buena pregunta no? En este episodio mi amiga Inés Zepeda, nos cuenta cómo le hizo ella. Yo doy fe que ha cambiado miles, por eso su experiencia me pareció muy valiosa. Aunque, te diré que a cada quien le toca analizar su propio funcionamiento, pero las referencias siempre son útiles. Espero te lo disfrutes. 

Si te quedás con dudas que quisieras hacerle, mandá un voicenote a mi Instagram: @kennethbritogt y en el próximo episodio ella contestará. 

En esta ocasión, Parecés Humano te trae a Inés Zepeda. Una amiga muy querida, a la que invité para que nos contara cómo ha sido el proceso para ella de ser más compasiva con ella, de disfrutar más las cosas antes que exigirse perfección.

En los dos episodios anteriores Gustavo Behrens nos compartió cómo vivió una experiencia fuerte, como definitivamente es el cáncer, de una forma bastante saludable  (somos humanos). En este episodio, él contesta preguntas que me hicieron llegar a mi Instagram @kennethbritogt y como en los dos anteriores, nos enseña muchísimo. ¿Ya oíste los dos anteriores? Estás totalmente invitad@ a oírlos y si te gustan, recuerda que puedes darle follow al podcast o compartir. Un abrazo

Este es el segundo episodio en compañía de Gustavo Behrens y sigue enseñándonos sobre su experiencia con el cáncer.  Me gustó mucho el contexto en el que él menciona "hacer cómodo lo incómodo", porque esto le llevó todo un proceso de aceptación (sí, proceso) y no llegó a eso de un día para otro.

Con este episodio, terminamos la historia y las herramientas que a él le funcionaron y nos preparamos para contestar en el siguiente, las dudas que tengas o comentarios que quieras hacerle. Puedes mandar un voicenote a mi Instagram @kennethbritogt. 

El cáncer impacta desde distintas perspectivas a la persona que lo padece, así como afecta a su familia y personas cercanas. Este episodio se llama así, porque fue algo que le dijeron a mi amigo Gustavo Behrens. Quien nos acompaña en este y dos episodios más. La frase me pareció interesante pues invita a centrarse en lo que tenemos hoy, más que en lo que podría pasar mañana. Lo invité, porque admiré muchísimo la manera en la que enfrentó el diagnóstico, que a la larga fue producto de las decisiones que fue tomando a lo largo de su tratamiento. Hoy por hoy, vive lo que él llama "una segunda oportunidad". Es solo la primera parte, pasa a revisar la segunda y quédate para un tercer episodio donde responderá preguntas que harán quienes nos escuchan.

¡Qué emocionante llegar a un tercer episodio! En esta ocasión, respondemos a las preguntas que provocaron el episodio uno y dos. Espero les guste y compartan la experiencia con más y más humanos que lo necesiten. También les dejo el usuario de Gabriela Girón @agagiron, psicóloga clínica.