Parejas en voz alta 2

Parejas en voz alta 2

By Rab Eliezer ChamaHealth & FitnessMental Health
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Parejas en voz alta 2 episodes

  • 10 Actualizando nuestro Software - Rab Eliezer Chama
    Puedes encontrar todas nuestras charlas en nuestro sitio web: www.eliezerchama.com/#spotify
    • Sobre el trabajar para adquirir nuevos hábitos y hacer frente a los desafíos que se nos presentan.
    • Esmerarse por crecer y desarrollar nuevas características.
    • La diferencia en la forma de actuar, ante un desafío siendo adolescentes y de casado.
    • Trabajar nuestra personalidad y adquirir nuevos hábitos como responsables de nuestra familia.
    43 min
  • 09 Sensibilidad femenina - Administrando la tensión - Rab Eliezer Chama
    Puedes encontrar todas nupestras charlas en nuestro sitio web: www.eliezerchama.com/#spotify
    En esta charla tratamos como administrar y canalizar de forma adecuada la tensión acumulada en el cuerpo.
    Sabrás cómo:
    - bloquear y filtrar el ingreso de la tensión innecesaria y que te daña.
    - procesar toda la informacion que es inevitable bloquear
    - Manejar el egreso de la energía y sacar la tensión.
    Brindá herramientas prácticas y importantes para poder gestionarla. Te ayudará en la estabilidad emocional con tu pareja y cuidar tu entorno familiar.
    46 min
  • 08 Por las BUENAS o por las BUENÍSIMAS - Rab Eliezer Chama
    Puedes encontrar todas nuestras charlas en nuestro sitio web: www.eliezerchama.com/#spotify
    • Forma correcta de abordar la dificultad y el dolor.
    • Importancia de afrontar, encarar los desafíos con el corazón, dando lugar a
    los sentimientos. dejando de lado el razonamiento lógico.
    ▪ Empatizar con mi pareja- sanar mis sensaciones y estar libre para sentir el
    dolor ajeno.
    51 min
  • 07 Sanando el Amor - Rab Eliezer Chama
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    • Sobre los desafíos que se nos presentan con el correr del tiempo de matrimonio y de qué forma afecta en la imagen que tenemos de la vida y sobre nosotros mismos.
    • La base del éxito: mantener una actitud fuerte y, a pesar de los fracasos.
    • La importancia de afianzarnos socialmente y sanar el propio amor, ocupándonos de nosotros mismos, dándonos lugar y así volver a tener un espíritu jovial y alegre. Como así también poder reconocer nuestras virtudes y fortalezas que nos motivan y nos dan energía para continuar.
    44 min
  • 06 Omitir anuncio - Rab Eliezer Chama
    Puedes encontrar todas nuestras charlas en nuestro sitio web: www.eliezerchama.com/#spotify
    • Influencia externa: Brinda una mirada diferente de nuestra realidad
    ayudándonos a ver lo positivo.
    • La importancia de evitar aferrarse a la exigencia del mundo externo, para
    evitar que ésta nos domine la vida.
    • La importancia de luchar para controlar nuestros sentidos y discriminar la
    abundante información innecesaria que nos brindan las redes sociales y así
    sentirse pleno y feliz con lo que tenemos.
    48 min
  • 05 PNL del Judaísmo - Rab Eliezer Chama
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    • Vivenciar el judaísmo, inculcando sentimientos.
    • La importancia de fortalecer la imagen y vinculo con Hashem, teniéndolo
    presente en nuestra vida.
    • Estudiar y evaluar las acciones, emociones y pensamientos de nuestra vida
    espiritual.
    49 min
  • 04 Abrazando la incertidumbre - Rab Eliezer Chama
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    • Gestionar las emociones de forma correcta.
    • Enfocarse en lo positivo ( tener un enfoque positivo) dandole importancia a
    los logros.
    • Lidiar con la incertidumbre.
    46 min
  • 03 Y... si no me acompaña? - Rab Eliezer Chama
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    • La importancia de construir una relación firme para acompañarse uno al
    otro y estar juntos en todas las áreas, también en las dificultades.
    • Explicarle a la pareja que sentimos, que es lo que nos genera cuando nos
    falta compañía para luego poder ayudarse mutuamente.
    • Equilibrar La intensidad de la compañía. Ver que necesita y de que
    manera la pareja se siente acompañado.
    52 min
  • 02 Estimar para estimular - Rab Eliezer chama
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    • El autoestima- la forma que modifica nuestra vida y la de los demás.
    • Comprendiendo el mundo de los adolescentes, (como ejemplo): la
    competencia, expectativa de logros en base a la infinita información que las
    redes sociales ofrecen, como en el área educativa, el exceso de exigencia a
    nivel perfección.
    • Aceptar los errores- una oportunidad de crecimiento.
    • Cómo desarrollar un buen autoestima sin anclarse a los fracasos de la vida.
    • La importancia de hablar del dolor, evitar el maltrato buscando lograr la
    debilidad del cónyuge, cuando se presenta un desafío y/o conflicto.
    47 min
  • 01 Seré Realista? - Rab Eliezer Chama
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    • La forma en que vamos construyendo y actuando inconscientemente
    desde nuestra infancia para hacer realidad nuestros sueños y llegar
    a ser la persona que queremos ser.
    • La importancia de protagonizar y ver como realidad lo positivo,
    realzando nuestros logros, para motivarnos, mejorar y seguir creciendo.
    • la importancia de realzar lo positivo de nuestra pareja, dejando de lado la
    frustración y la crítica para poder salir adelante.
    50 min

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